Algunos días son mejores que otros. En esos días que van menos bien, solemos acabar siendo duros con nosotros mismos. Aquí tienes algunas herramientas para no hacerlo.
1. Sigue adelante. No dejes que los cambios de la vida te despisten, pero recuerda que la mayoría de los atenuantes son temporales. Obtén más claridad manteniendo el rumbo y canalizando tu energía en una dirección positiva.
2. Confía en ti mismo. Cree en tus recursos internos, pase lo que pase, y crecerás con la experiencia. Creo que las respuestas suelen estar en tu interior y probablemente eres lo suficientemente inteligente como para descubrir lo que necesitas hacer. Date un poco de tiempo y ten paciencia.
3. Sé amigo de la vida. Recuerda que el mundo no va a por ti ni te castiga. Eso lo haces tú mismo. Aprender a enfocar otras oportunidades o en otra dirección puede darte algo de perspectiva.
4. Cuida tus pensamientos. Tu pensamiento nunca será 100% positivo. Debes aprender a descartar los pensamientos negativos y mantenerte abierto a otras ideas que te ayuden a avanzar en una dirección positiva. Empieza a reconocer los pensamientos negativos y utiliza tu mente para sofocarlos.
5. Invoca la fuerza que tienes dentro. Aprende a acceder a tus fuerzas y a dirigirlas hacia el mayor bien para todos. Cree que tu fuerza e inteligencia pueden ayudarte a enfrentar cualquier cosa. Recuerda que has sobrevivido a cosas peores.
6. Aprende a quererte a ti mismo. No tienes por qué ser quien eres hoy, y tu vida no está guionizada. Cambiar lo que sientes por ti mismo significa crear una estrategia, reunir algunas herramientas nuevas y convertirte en la persona que quieres ser. Una buena forma de empezar es dejar de hacer cosas que te hacen daño.
7. No desees demasiado. El deseo puede ser una poderosa herramienta de motivación, pero querer algo demasiado puede ser muy doloroso y muy caro, así que no vivas por encima de tus posibilidades ni codicies lo inalcanzable. Busca tu deseo, pero mantén tu integridad.
8. No te dejes insultar. Es conveniente ser desapasionado ante los comentarios críticos. Los humanos siempre chocarán, pero considera la fuente, y si es un problema de la otra persona, ignóralo. Aprenda a responder en lugar de reaccionar, y no muestre su ira.
9. Reconoce que la decepción es parte de la vida. Incluso las personas más exitosas tienen que lidiar con la decepción, pero han aprendido a utilizarla para llegar al siguiente nivel de la vida. El truco es procesar tus sentimientos, y luego tomar algún tipo de acción.
10. Enfréntate a tus miedos. Superar el miedo te hace más fuerte, y estar un poco asustado puede hacerte mejor. Quieres tener mariposas; sólo quieres que vuelen en formación. Ayuda a entender y admitir tus miedos. Entonces podrás darles una patada a la acera.
Siéntete bien contigo mismo, independientemente de lo que te traiga la vida. Sabe que cada vez que te levantas, tienes otra oportunidad de mejorar las cosas. No la desperdicies.