¿Has tenido alguna vez esos momentos en los que admites tímidamente que no sabes cómo hacer algo que deberías saber hacer? Recientemente tuve una clienta que hizo esto cuando admitió que le cuesta mostrar afecto a su esposo e hijos. Su pensamiento no era natural debido a que se había criado en una familia que no mostraba mucho afecto. Necesitaba que le enseñaran a encontrar pequeños momentos para satisfacer las necesidades de afecto de su familia.
Los pequeños momentos de afecto pueden tener un gran efecto dominó en tu relación. Cuando mostramos afecto a nuestros maridos, ellos se sienten notados, respetados y apreciados. Dedicar tiempo a mostrar simples gestos de afecto le dice a su marido que es más importante que cualquier otro hombre en su vida. Si él es tu persona especial, tus acciones deben mostrar que recibe un trato especial.
Demostrar afecto no tiene por qué ser difícil o complicado. Si necesitas algunas ideas de formas sencillas de demostrar afecto a tu marido, aquí tienes unos cuantos puntos para empezar:
- Inicia un beso -y bésalo durante más de 5 segundos.
- Siéntate cerca de él en el sofá. El tacto produce oxitocina, la «hormona del amor», que es buena para ambos.
- Publica una foto suya favorita en Instagram o Facebook y, en el pie de foto, enumera un montón de razones por las que estás agradecida por él.
- Crea una lista de reproducción con canciones que os recuerden a los hitos de vuestra relación, como la canción de vuestra boda o una canción de la primera película que visteis juntos.
- Inicia el sexo -de la forma en que él desea que lo hagas. Si su vida es demasiado caótica para el sexo, aquí hay algunas maneras de hacer que funcione.
- Envíele un texto inesperado para decirle lo que admira en él.
- Remueva sus hombros cuando esté estresado.
- Rasquee su espalda.
- Déjele una nota en un lugar en el que no esperaría encontrarla -quizás incluso haga una búsqueda del tesoro.
- Compárele un regalo sencillo que le diga que le conoce y que piensa en él: su chicle favorito, un café o una chocolatina.
- Sonría cuando no se lo espere, desde el otro lado del pasillo en el supermercado o desde el otro lado de la sala en una fiesta.
- Salúdele en la puerta cuando llegue a casa.
- Dígale por qué está orgulloso de él.
- Consúltelo de pies a cabeza y asegúrese de que le vea haciéndolo.
- Celebre una fiesta de agradecimiento para celebrar todo lo que hace por usted y su familia.
- Escríbale una carta de amor.
- Invítelo a jugar con usted: una guerra de pistolas Nerf o una pelea de bolas de nieve.
- Pídele que se tome un descanso de las tareas del fin de semana y aprovecha ese tiempo para estar juntos.
- Empieza y termina el día con un beso.
- Participa en su afición favorita cuando te lo pida y no te quejes si no te gusta.
Estos son sencillos y sólo requieren que seas intencional. ¡La mayoría no cuesta nada! Así que, señoras, demostradle a vuestro marido que os fijáis en él hoy.
¿Cómo le gusta a vuestro marido que le demostréis afecto?