¡29 Muffins y bollos bajos en carbohidratos para un desayuno rápido!

  • por

29 Muffins bajos en carbohidratos & ¡Bollos para un desayuno para llevar!

Los muffins y bollos bajos en carbohidratos son el desayuno perfecto para llevar en las mañanas ocupadas.

Los muffins y bollos bajos en carbohidratos y de ceto son el desayuno perfecto para llevar en las mañanas ocupadas.

Para mí, el otoño es el momento perfecto para sentarse con un muffin y una taza de café por la mañana. Es agradable y tranquilo después de que los niños se han ido al colegio y por fin tengo algo de tiempo para pensar. Pero algunas mañanas sólo me dan el tiempo suficiente para preparar a los niños para el colegio y luego salgo a la calle.

Nuestras vidas locamente ocupadas suelen estar llenas de trabajo, familias, mantener las cosas funcionando en casa y otras obligaciones. No sé tú, pero a veces siento que me extiendo demasiado. ¿Te pasa lo mismo? Es un milagro que incluso tengamos tiempo para desayunar algunas mañanas. Aquí hay 24 estupendas recetas de magdalenas y bollos de desayuno bajos en carbohidratos para esas mañanas tan ocupadas en las que hay que tomar algo. Ahora, no hay excusa para un desayuno saludable y nutritivo bajo en carbohidratos.

Aquí están algunas de mis recetas favoritas de muffins de desayuno bajo en carbohidratos de algunos de mis bloggers favoritos de bajo en carbohidratos y ceto de toda la web. ¡Que las disfrutéis!

Magdalenas para llevar - Londoner sin azúcar

Magdalenas para llevar - Londoner sin azúcar

Magdalenas para llevar – Londoner sin azúcar

Aunque estas magdalenas pueden parecerse a sus homólogas tradicionales, están hechos con ingredientes nutritivos sin grano como yogur, almendras, huevos y bayas. Te mantienen saciado durante horas, además de satisfacer a los más golosos. La masa se prepara en la licuadora, por lo que son rápidos y fáciles de hacer, así como un «agarre rápido» al salir de casa.

Los muffins de calabacín con chocolate bajos en carbohidratos hechos con harina de coco no tienen gluten y son perfectos para una dieta cetogénica. THM

Magdalenas de calabacín y chocolate bajas en carbohidratos hechas con harina de coco no contienen gluten y son perfectas para una dieta cetogénica. THM

Magdalenas de calabacín con chocolate – Low Carb Maven

¿Quién dijo que no podías darte un capricho en una dieta baja en carbohidratos o cetogénica? Estos muffins de chocolate son ricos y húmedos, y como están hechos con harina de coco, son la opción perfecta sin frutos secos y sin cereales. El calabacín les da una humedad increíble y las pepitas de chocolate los hacen irresistibles.

Magdalenas de calabacín con pastel de zanahoria - Beauty and the Foodie

Magdalenas de calabacín con pastel de zanahoria -. Beauty and the Foodie

Magdalenas de calabacín con tarta de zanahoria – Beauty and the Foodie

¿A quién no le gusta la tarta de zanahoria? Estos muffins de calabacín con tarta de zanahoria harán que la familia se pelee por el último. Hechos con harina de coco, estos muffins bajos en carbohidratos son perfectos para aquellos que no pueden tomar la tradicional harina de almendras que suele ser un elemento básico en la repostería low carb y keto. ¡No te saltes el delicioso glaseado de queso crema!

Bollos de arándanos y nata - Interés casero

Bollos de arándanos y nata - Interés casero

Bollos de arándanos y nata – Interés casero

Cuando se trata de hacer elecciones más saludables, algunos pueden elegir beber té en lugar de refrescos endulzados artificialmente. Todo se reduce a las opciones, pero no tienes que renunciar a tus comidas favoritas, especialmente si utilizas ingredientes saludables bajos en carbohidratos como la harina de almendras, la harina de coco, la crema y las frutas bajas en carbohidratos como las bayas. Un edulcorante favorito sin azúcar los hace aún mejores. Pruebe estos bollos de arándanos y crema para un verdadero placer de desayuno.

Bollos de manzana con caramelo - Beauty and the Foodie

Bollos de manzana con caramelo -. Beauty and the Foodie

Magdalenas de manzana con caramelo – Beauty and the Foodie

¿Quién puede olvidar su primera manzana con caramelo? ¡Una delicia tan divertida pero que no es buena para los dientes! Estos saludables muffins de manzana caramelizada bajos en carbohidratos te harán recordar los divertidos días de otoño. Hechos con salsa de manzana sin azúcar y realzados con un fácil rocío de caramelo bajo en carbohidratos, te harán pedir otro.

Magdalenas de mantequilla de cacahuete y mermelada - All Day I Dream About Food

Magdalenas de mantequilla de cacahuete y mermelada - All Day I Dream About Food

Magdalenas de mantequilla de cacahuete y mermelada – All Day I Dream About Food

La mantequilla de cacahuete y la mermelada es una combinación muy querida, pero ciertamente no es keto o baja en carbohidratos. ¡Prueba estos sabrosos muffins que llevan una mermelada de frambuesa y chía baja en carbohidratos son! Están repletos de proteínas para ayudarte a mantenerte lleno y son perfectos para esas mañanas de tomar y llevar.

¡Los bollos de chocolate bajos en carbohidratos me recuerdan a un favorito de Starbucks! Low Carb, Keto, Gluten-free, Sugar-free, THM

¡Los bollos de chocolate bajos en carbohidratos me recuerdan a un favorito de Starbucks! Low Carb, Keto, Gluten-free, Sugar-free, THM

Bollitos de chocolate bajos en carbohidratos – Low Carb Maven

Puedes seguir disfrutando de la hora del té con estos bollitos de chocolate bajos en carbohidratos, hechos con harina de almendra y trocitos de chocolate negro sin azúcar. Saben tan bien como cualquier cosa que puedas encontrar en tu cafetería local y son sin gluten y sin grano. Con su exterior crujiente y su interior suave, son un dulce saludable a cualquier hora del día.

Magdalenas de chocolate y calabacín - Maria Mind Body Health

Magdalenas de chocolate y calabacín – Maria Mind Body Health

El calabacín hace que las magdalenas saludables bajas en carbohidratos y los productos horneados sean extra húmedos. Esta receta «healthified» de muffins de calabacín con chocolate utiliza harina de almendras, pero también es genial con harina de cacahuete, que es otra opción baja en carbohidratos que también es alta en proteínas.

Bollos de arándanos y naranja - Todo el día sueño con la comida

Bollos de arándanos y naranja. All Day I Dream About Food

Bollos de arándanos y naranja – All Day I Dream About Food

Decidir seguir un estilo de vida bajo en carbohidratos y sin gluten puede ser aterrador para algunos. Las harinas alternativas sin gluten no se comportan como los ingredientes tradicionales. Gracias a los blogueros low carb y keto que aman experimentar y crear nuevas recetas, comer low carb es una experiencia agradable. ¿Quién puede resistirse a los sabores tradicionales de temporada de los arándanos y la naranja en esta gran receta? Alguien quiere bollos para el desayuno?

Magdalenas de arándanos - Low Carb So Simple

Magdalenas de arándanos - Low Carb So Simple

Si lo que buscas es una solución de 5 ingredientes, estos muffins de arándanos bajos en carbohidratos pueden ser lo que necesitas. Hechos con harina de coco y arándanos, están libres de los habituales frutos secos que causan alergias y su grano libre para arrancar. Son un gran regalo opcional para aquellos con niños en una escuela libre de cacahuetes.

Magdalenas saludables de desayuno con especias de calabaza | Low Carb, Gluten-free, Dairy-free, Keto, thm-s | lowcarbmaven.com

Saludables Muffins de Desayuno con Especias de Calabaza | Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten, Sin Lácteos, Keto, thm-s | lowcarbmaven.com

Muffins de Desayuno con Calabaza – Low Carb Maven

A veces quieres un muffin de desayuno saludable que te mantenga nutrido y lleno toda la mañana. Los muffins son el desayuno portátil perfecto para esas mañanas en las que estás presionado por el tiempo. Hechos con nueces, semillas y polvo de psilio, estos muffins son perfectamente satisfactorios. También se congelan muy bien.

El arce y las nueces tostadas son los protagonistas de estos bollos de arce y nueces bajos en carbohidratos.

El arce y las nueces tostadas son los protagonistas de estos bollos de arce y nueces bajos en carbohidratos.

Bollos de arce y nueces – Low Carb Maven

¿Echas de menos los populares bollos de arce y nueces de Starbucks? Este imitador bajo en carbohidratos sabe muy parecido al original, ¡sin todo el azúcar! Fáciles de hacer y de comer, estos bollos sin gluten y sin cereales son lo suficientemente buenos como para compartirlos con la compañía, ¡pero puede que quieras guardarlos todos para ti!

Magdalenas de limón y semillas de amapola - Maria Mind Body Health

Magdalenas de limón y semillas de amapola - Maria Mind Body Health

Magdalenas de limón y semillas de amapola – Maria Mind Body Health

La harina de coco es un gran sustituto de la harina baja en carbohidratos. Los productos horneados salen suaves, esponjosos y tan bajos en carbohidratos. Asegúrate de usar muchos huevos ya que la harina de coco absorbe mucho líquido. Estos muffins de limón y semillas de amapola utilizan harina de almendras para mantenerlos sin granos y agradablemente húmedos.

Magdalenas de fresa bajas en carbohidratos - Dieta baja en carbohidratos

Magdalenas de fresa bajas en carbohidratos - Dieta baja en carbohidratos. Low Carb Diet

Magdalenas de fresa bajas en carbohidratos – La dieta baja en carbohidratos

Los productos horneados bajos en carbohidratos suelen tener más proteínas y grasas que los productos horneados tradicionales. Además, las harinas de frutos secos y de semillas contienen más vitaminas, minerales y oligoelementos naturales que la harina de trigo refinada (que tiene que volver a añadir nutrientes después de su procesamiento). Estas magdalenas de aspecto tan agradable contienen fresas dulces y una cobertura de streusel. ¿Cómo puedes resistirte?

Bollos de chocolate con mantequilla de cacahuete - Todo el día sueño con la comida

Bollos de chocolate con mantequilla de cacahuete -. All Day I Dream About Food

Bollos de mantequilla de cacahuete y chocolate – All Day I Dream About Food

La mantequilla de cacahuete y el chocolate son siempre una combinación ganadora. Esta deliciosa receta de bollos bajos en carbohidratos utiliza harina de almendras, harina de cacahuete, mantequilla de cacahuete y chocolate para tentar a las papilas gustativas. ¿Bajo en carbohidratos? ¡Nunca lo adivinarías!

29 Magdalenas bajas en carbohidratos & Bollos para un desayuno para llevar

Bollos de calabaza con especias - Low Carb So Simple

Magdalenas de especias de calabaza - Low Carb So Simple

Magdalenas de especias de calabaza – Low Carb So Simple

Si tienes unas cuantas latas de calabaza escondidas en la despensa, considera hacer estos muffins de especias de calabaza. Hechos con harina de coco, son una buena opción sin frutos secos y baja en carbohidratos para el otoño. Con sólo 5 ingredientes, hornear desde cero es ahora más fácil.

Bollos de naranja y canela - Ruled Me

Bollos de naranja y canela -. Ruled Me

Bollos de canela y naranja bajos en carbohidratos – Ruled Me

Aunque los británicos low carbers se burlen de la idea de los bollos triangulares de EE.Aunque los británicos se burlen de la idea de bollos en forma de triángulo en los Estados Unidos, un bocado de estos y estarán de acuerdo en que los bollos bajos en carbohidratos de cualquier forma pueden ser deliciosos. Es difícil de creer que darse un capricho de vez en cuando con los bollos bajos en carbohidratos puede ayudar a mantener el rumbo.

Panecillos de arándanos Struessel - Respiro tengo hambre'm Hungry

Panecillos de arándanos Struessel - I Breathe I'm Hungry'm Hungry

Magdalenas de arándanos Struessel – I Breathe I’m Hungry

Las magdalenas de arándanos son siempre unas de las favoritas y sé de buena tinta que lo hacen todo mejor. Esta versión baja en carbohidratos utiliza harinas de almendra y coco y cubre el muffin con un streusel y un glaseado de queso crema. Este muffin tan popular es siempre un favorito.

Magdalenas de calabaza y chía - Dieta Keto Ap

Magdalenas de calabaza y chía - Dieta Keto Ap

Magdalenas de calabaza y chía – Dieta Keto Ap

Esta innovadora receta de magdalenas para el desayuno utiliza harina de almendras, semillas de chía y un truco con los huevos para producir muffins de calabaza keto ligeros y esponjosos. A veces conseguir que los productos horneados bajos en carbohidratos suban es un reto, es bueno tener algunos trucos bajo la manga cuando se desarrolla una nueva receta.

Magdalenas de arándanos y almendras | Low Carb, Gluten-free, Dairy-free, THM | lowcarbmaven.com

Magdalenas de arándanos y almendras | Low Carb, Gluten-free, Dairy-free, THM | lowcarbmaven.com

Magdalenas de arándanos y almendras – Low Carb Maven

Pequeñas cantidades de fruta baja en carbohidratos como las fresas, las frambuesas y las moras pueden disfrutarse en una dieta baja en carbohidratos. Mucha gente no piensa en los arándanos frescos. Esta receta utiliza lo justo para obtener un gran sabor a arándanos sin aumentar demasiado el número de carbohidratos. Hablando de alto, ¡mira la cúpula de estas bellezas!

Bollos de arándanos glaseados - Wholesome Yum

Bollos de arándanos glaseados - Wholesome Yum

Bollos de arándanos glaseados – Wholesome Yum

Me levantaría más rápido de la cama por las mañanas si tuviera estos bollos de arándanos glaseados esperándome en la cocina. La harina de almendra y de coco los hacen saludables y los mantienen bajos en carbohidratos y sin granos. El glaseado es fácil de hacer y eleva estos bollos a nuevas alturas.

Bollos de arándanos y naranja - Dieta Keto Ap

Bollos de arándanos y naranja - Dieta Keto Ap. Dieta Keto Ap

Magdalenas de arándanos y naranja – Dieta Keto Ap

Estas magdalenas de arándanos y naranja con semillas de chía son otra gran oferta para el desayuno sobre la marcha. El arándano y la naranja son una gran combinación, especialmente durante las fiestas.

Magdalenas de manzana con caramelo salado - Wholesome Yum

Magdalenas de manzana con caramelo salado -. Wholesome Yum

Magdalenas de manzana con caramelo salado – Wholesome Yum

Qué manera tan maravillosa de disfrutar de los sabores de la manzana y el caramelo en una magdalena portátil. Esta receta utiliza harina de almendras, manzanas granny smith y saborizante de caramelo para darle ese gran sabor otoñal con ingredientes bajos en carbohidratos.

Magdalenas dobles de chocolate - Low Carb Yum

Magdalenas dobles de chocolate - Low Carb Yum

Magdalenas dobles de chocolate – Low Carb Yum

Estas magdalenas dobles de chocolate incluyen dos aguacates en la receta para introducir grasas saludables en las dietas low carb y keto. Si estás siguiendo una dieta low carb ya sabes que la mayor parte de las calorías diarias provienen de las grasas saludables y no de la carne o los carbohidratos.

Magdalenas de mantequilla de cacahuete y chocolate - Maria Mind Body Health

Magdalenas de mantequilla de cacahuete y chocolate -. Maria Mind Body Health

Magdalenas de Mantequilla de Cacahuete con Chips de Chocolate – Maria Mind Body Health

Mantequilla de cacahuete, la harina de cacahuete y la crema agria hacen que estas magdalenas de mantequilla de cacahuete con chips de chocolate sean bajas en carbohidratos y más ricas en proteínas que las magdalenas típicas. Están tan buenos que se pueden disfrutar en cualquier momento del día.

Bollos de limón y jengibre | Low carb, Gluten-free, Dairy-free Paleo | lowcarbmaven.com

Bollos de limón y jengibre | Low carb, Gluten-free, Dairy-free Paleo | lowcarbmaven.com

Bollos de limón y jengibre – Low Carb Maven

El limón y el jengibre son una gran combinación en esta receta de bollos bajos en carbohidratos. Pruébalos con una mermelada de semillas de chía de gran sabor para el mejor desayuno bajo en carbohidratos. Esta combinación sin lácteos es perfecta para aquellos que evitan los lácteos.

¡Bollos bajos en carbohidratos, de arce y bacon con nueces, con el mismo sabor que tu panqueque favorito! |Low carb, gluten-free, dairy-free, Paleo, Keto | lowcarbmaven.com

¡Los Muffins de Pecán y Tocino con bajos carbohidratos saben como tu casa de panqueques favorita! |Bajo en carbohidratos, sin gluten, sin lácteos, Paleo, Keto | lowcarbmaven.com

Magdalenas de arce y bacon con nueces – Low Carb Maven

El arce, el bacon y las nueces son una combinación increíble en estas magdalenas bajas en carbohidratos que no sólo son sin gluten, sin cereales, sino también sin lácteos. Con la combinación de sabor dulce, ahumado y salado, serán difíciles de resistir. Estos muffins son sin lácteos para aquellos que necesitan evitarlos.

Bollitos de chocolate con avellanas - All Day I Dream About Food

Bollitos de chocolate con avellanas - Todo el día sueño con la comida

Bollos de chocolate con avellanas – Todo el día sueño con la comida

La combinación de harina de avellana y chocolate sin azúcar hacen un desayuno divino que es mucho más saludable y con menos carbohidratos que la nutella. La harina de avellana es más baja en carbohidratos que la de almendra y, por supuesto, siempre sin cereales.

Bollos de arándanos bajos en carbohidratos (veganos) - Dieta baja en carbohidratos

Bollos de arándanos bajos en carbohidratos (veganos) -. Dieta baja en carbohidratos

Bollos de arándanos bajos en carbohidratos (veganos) – La dieta baja en carbohidratos

Cada vez recibo más preguntas sobre cómo seguir una dieta vegetariana baja en carbohidratos. Aunque es un poco más difícil de hacer, no es imposible. Estos bollos de arándanos bajos en carbohidratos, con su crujiente parte superior «azucarada» son incluso veganos

29 bollos bajos en carbohidratos & Bollos para un desayuno para llevar

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *