Nuestra mente es nuestro mayor activo, pero no siempre sabemos utilizarla o entenderla del todo. En la gran mayoría de los casos, gran parte del potencial de nuestra mente permanece sin explotar. Para aprender todo sobre la intrincada psicología que subyace en el comportamiento humano, simplemente hay que encontrar los libros adecuados que contengan el conocimiento adecuado y absorberlo.
Precisamente por eso hemos creado Blinkist: una aplicación móvil que te da consejos procesables de los mejores libros de no ficción del mundo en 15 minutos o menos.
Todos los consejos están disponibles en la aplicación en formatos de tarjetas de memoria de tamaño reducido que puedes leer rápidamente o, gracias a las versiones de audio, escuchar sobre la marcha. Lo que aprendas con Blinkist depende totalmente de ti: hay más de 2.000 títulos de prácticamente todas las categorías, incluida la psicología, entre los que puedes elegir.
Sigue leyendo para descubrir 5 libros esclarecedores que divulgan los misterios del cerebro humano, enseñándonos a aprovechar al máximo nuestro órgano más sorprendente.
Cómo te ve el mundo: Descubre tu máximo valor a través de la ciencia de la fascinación, de Sally Hogshead
Cómo te ve el mundo
Cómo te ve el mundo
- 13 min de lectura
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¿Cómo te presentas ante los demás? ¿Qué es lo que te hace especialmente fascinante? Este libro revelador desvela la psicología de la fascinación y cómo las personas y las empresas pueden aprovecharla para desarrollar marcas a prueba de balas y productos de éxito.
Uno de los 7 desencadenantes de la fascinación es la alarma; nos fascinan las cosas que nos amenazan o nos alarman. Este desencadenante se utiliza a menudo en la publicidad. Esté atento a los anuncios o avisos que dicen algo como «Nuestras aspiradoras son increíblemente populares, pero apúrese, ¡sólo quedan 50!» La inclusión de una fecha límite inminente desencadena la alarma que a su vez activa su fascinación.
Recupera tu cerebro: cómo calmar tus pensamientos, sanar tu mente y devolverle el control a tu vida por Joseph A. Annibali, M.D.
Recupera tu cerebro
Recupera tu cerebro
- 13 min de lectura
- 47,4k lecturas
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Los desequilibrios en nuestro cerebro pueden dar lugar a trastornos como la ansiedad, la depresión y la adicción, que pueden obstaculizar el éxito y actuar como fuentes importantes de infelicidad en nuestras vidas. En Recupera tu cerebro, el doctor Joseph A. Annibali investiga las causas biológicas de estos problemas y propone estrategias eficaces para prevenirlos y combatirlos.
Por ejemplo, los pensamientos negativos: para combatirlos, Annibali sugiere que prestes atención a los pensamientos e historias que te cuentas a ti mismo y los escribas. Este acto de transcribir tus pensamientos ralentizará tu pensamiento y, una vez que tengas los pensamientos en papel, podrás pensar críticamente en tus suposiciones, sacar conclusiones más claras y reescribir estos pensamientos negativos en positivos.
Las 11 leyes de la simpatía: Relationship Networking… Because People Do Business with People They Like por Michelle Tillis Lederman
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Las 11 leyes de la simpatía
Las 11 leyes de la simpatía
- 13 min de lectura
- 75.5k lecturas
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El hecho de que la gente hace negocios con personas que le gustan puede parecer evidente y, sin embargo, muchos de nosotros no tratamos con demasiada frecuencia las relaciones comerciales como relaciones reales. Este libro le muestra cómo formar conexiones interpersonales significativas con otras personas en un contexto profesional con el fin de obtener las mayores ventajas para todos.
Tome, por ejemplo, una incómoda salida social de negocios o un evento de networking: si se encuentra en una situación en la que le resulta difícil ser auténtico, intente cambiar su perspectiva sobre la persona con la que está interactuando. Haz un esfuerzo por mirarla con ojos imparciales y quizás encuentres algo que apreciar; por ejemplo, puede que tenga una serie de habilidades que tú no tienes. Tu capacidad para encontrar lo bueno en una persona o situación te llevará a una interacción más genuina y productiva.
El juego de la confianza: Por qué caemos en él . . . Every Time by Maria Konnikova
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El juego de la confianza Game
El juego de la confianza
- 13 min de lectura
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¿Cómo triunfan los estafadores? Todo el mundo sabe que las estafas piramidales son fraudes y, sin embargo, mucha gente cae en ellas. Esto se debe a que los estafadores conocen y explotan defectos específicos de la psicología humana.
Una de las ideas que se explican en este revelador libro es la disonancia cognitiva. Esto significa que cuando una creencia muy arraigada no coincide con la realidad, estamos más dispuestos a torcer nuestra percepción de la realidad que a lidiar con el estrés de cambiar nuestras creencias.
Una de las mejores maneras de ser menos vulnerable a los estafadores es conocerse y comprenderse mejor a sí mismo. Adelántate al juego observándote a ti mismo para descubrir qué es lo que desencadena tus emociones y te hace actuar impulsivamente. De esta manera, cuando te encuentres con alguien que intente presionarte, reconocerás lo que está pasando y evitarás caer en la trampa del estafador.
Los juegos de la gente: la psicología de las relaciones humanas por el doctor Eric Berne.
Los juegos de la gente
Los juegos que practica la gente
- 16 min de lectura
- 47,1k lecturas
- Versión de audio disponible
Las personas juegan constantemente a juegos mentales entre sí: es un rasgo natural, aunque a menudo indeseable, de la psicología humana. El impacto negativo de estos juegos puede mitigarse aprendiendo a reconocer, esquivar y contrarrestar los juegos psicológicos.
Cuando un amigo que a menudo rechaza tus consejos te pide ayuda, tu alarma de juego debería empezar a sonar. Sabes que quizás no está buscando un consejo duro y rápido, sino que quiere algo más de ti. En lugar de ofrecerle una lista de soluciones, dale la vuelta a las cosas. Pregúntale a tu amigo qué cree que debería hacer. Eso le hará pensar y anulará las reglas habituales del juego.
Para obtener miles de consejos prácticos de más de 2000 libros de psicología más importantes del mundo y mucho más, descárgate la aplicación Blinkist hoy mismo.