Ayuda a la pérdida de peso
Si estás buscando deshacerte de esos kilos de más, puede que estés buscando las mejores formas de hacerlo rápidamente. Beber té de hinojo puede ayudarte a conseguirlo. Todo se reduce a la salud digestiva cuando se trata de perder peso. Una mejor digestión significa una reducción de los antojos, lo que contribuirá a tus esfuerzos por perder peso. También ayuda a deshacerse del exceso de líquido y residuos del cuerpo, lo que de nuevo ayuda a la pérdida de peso.
Bueno para el equilibrio hormonal
Los estudios han demostrado el efecto positivo de incluir semillas de hinojo en su dieta. Contiene fitoestrógenos, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes tienen desequilibrios hormonales. También puede ayudar a tratar el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El hinojo también tiene sustancias progestágenas, que ayudan a equilibrar la hormona tiroidea.
Ayuda a controlar la diabetes
Un estudio publicado en el Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition descubrió que el hinojo es bueno para quienes sufren de diabetes. Tiene un bajo índice glucémico, la clasificación relativa de los carbohidratos en los alimentos según cómo afectan a los niveles de azúcar en sangre, lo que lo hace beneficioso para los diabéticos. La vitamina C presente en el hinojo también lo convierte en una buena opción para quienes intentan controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Ayuda a aliviar la artritis
El hinojo es una de esas hierbas conocidas por sus propiedades antiinflamatorias. También contiene antioxidantes, lo que reduce los niveles de inflamación y ayuda a mejorar los síntomas de la artritis. También tiene propiedades que pueden ayudar a quienes sufren de artrosis.
¿Cómo prepararlo?
Hierve media cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua. Apaga el fuego y déjalo reposar durante 10 minutos. Añade al vaso el zumo de medio limón y una cucharadita de miel. Remuévelo bien y bébelo caliente.
Publicado:sáb, 21 de noviembre de 2020 12:56pm
Explora más
- Hogar
- Fitness
- Belleza
- Enfermedades
- Embarazo
- Paternidad
- Noticias
- Galerías
- Vídeos
.