Cuando el marido de Jenny, que llevaba varios años, apenas iniciaba el sexo, ella empezó a creer que ya no se sentía atraído por ella. Él afirmaba que sí, pero seguía sin hacer ningún movimiento. Jenny estaba, comprensiblemente, confundida y frustrada.
Veo este problema con bastante frecuencia en mi consulta y en mi podcast, Foreplay: Radio Sex Therapy, alrededor del 20 por ciento de las parejas que aconsejo se encuentran en situaciones como la de Jenny y su marido. Y aunque la pérdida de atracción puede ser la primera explicación que le venga a la mente a la pareja femenina, como le ocurrió a Jenny, hay varias otras posibles razones por las que un hombre no está iniciando el sexo:
1. Baja testosterona.
La mayoría de los hombres tienen un gran suministro de testosterona, la hormona del «hambre de sexo», durante toda su vida. Cuando el deseo disminuye, y la experiencia del hombre es diferente a la anterior en su relación, es el momento de ir al médico. A veces hay problemas de salud graves que causan la baja de testosterona, pero a menudo los niveles de T de un hombre caen por razones desconocidas, lo que lleva a la reducción del deseo y a menudo a erecciones más pobres.
2. No hay atracción.
A veces un hombre pierde la atracción por su pareja y ya no quiere tener relaciones sexuales con ella – esto es cierto. Pero es importante recordar que en una relación a largo plazo, la atracción es una emoción compleja – es una mezcla de placer visual y química sexual, así como los sentimientos acerca de la relación, como lo bien que se llevan, ser capaces de relajarse juntos, y ser respetados.
La pérdida de atracción también puede ser una defensa psicológica. Si un hombre se siente asfixiado en la relación, puede experimentar una pérdida de atracción como una forma de crear algo de espacio y evitar la cercanía que aporta el sexo. El narcisismo también puede ser un factor: puede hacer que un hombre se sienta profundamente decepcionado por los cambios físicos normales e inevitables de su pareja, que están amenazando su propio sentido de la mortalidad.
3. Ansiedad de rendimiento.
Muchos hombres creen que su estatus como amante está determinado por su capacidad para conseguir, y mantener, una erección firme. Independientemente de si siente deseo, si un hombre tiene problemas para conseguir o mantener una erección, o si tiene problemas para durar un tiempo justo durante el coito, puede dudar en iniciar. Desgraciadamente, las mujeres pueden malinterpretar estos problemas como problemas de atracción y volverse críticas o reactivas, lo que no hace más que complicar aún más la dinámica.
4. Autosuficiencia.
Ya sea para escapar de la vulnerabilidad de ser el iniciador o simplemente para descansar de depender de otro para satisfacer sus necesidades sexuales, algunos hombres prefieren masturbarse antes que tener sexo en pareja. A menudo utilizan el porno porque es fácil, excitante y eficaz. Y les evita la negociación sexual con la pareja, que puede resultar agotadora. Incluso cuando su pareja desea el sexo más que ellos, un hombre puede retener el sexo por una necesidad inconsciente de la autonomía de la soledad sexual.
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5. Aburrimiento.
Aunque las mujeres suelen responder mejor a un acercamiento sexual lento, lo cierto es que a veces los hombres quieren simplemente «ir a por todas» cuando sienten el impulso. Con un cuerpo lleno de testosterona, son la encendida sexual a los estímulos sexuales de todo el mundo, y puede ser desalentador cuando tienen una pareja femenina que no puede entender lo que se siente al encender instantáneamente. Y cuando un hombre escucha la queja de su pareja de que «todo lo que quieres es sexo», puede sentirse como un ataque al hombre, cuando la verdad es que, si bien él desea desesperadamente el sexo y está programado fisiológicamente para desearlo, quiere el sexo con ella específicamente, su pareja, para expresar tanto el deseo como el amor. En ocasiones, los hombres necesitan reciprocidad de pura lujuria: «¡Tú lo quieres, así que yo lo quiero!». Les encantaría una pareja agresiva, un momento animal, un encuentro desinhibido que sea salvaje y libre.
6. Asuntos.
Especialmente cuando hay un cambio en el deseo de un hombre sin una buena razón aparente, podría estar teniendo una aventura. Ciertamente, las aventuras pueden comenzar debido a la frustración sexual, pero a menudo son una solución complicada a problemas aparentemente irresolubles dentro de la relación primaria. Dentro de una relación comprometida con la fidelidad, la actuación sexual puede adoptar diversas formas, como una aventura amorosa, una aventura de una noche, chats en línea, sexting, acompañantes, etc., y puede dar lugar a que el hombre no quiera tener relaciones sexuales con su pareja, ya sea por culpa o por saciedad. Si bien una aventura puede destruir una relación, es posible que los miembros de la pareja en la relación primaria puedan examinar lo que significa la aventura, por qué comenzó, y encontrar una relación más fuerte juntos.
Para entender cuál de estas razones se aplica a su situación -y para mejorarla- necesita hablar con su pareja sobre lo que está experimentando (o no) y sus sentimientos al respecto. Comienza con conversaciones individuales, pero si tienes problemas para comunicarte, o no ves ningún progreso, busca la ayuda de un consejero.