Has entrado en el tercer trimestre, la recta final del embarazo en muchos sentidos.
7 meses de embarazo: Síntomas comunes
En esta etapa del tercer trimestre de embarazo, es común sentir los efectos de tu creciente barriga y del avance de tu embarazo. Explora los síntomas del tercer trimestre & remedios para asegurar el bienestar de la madre & bebé en el último tramo del embarazo. Los síntomas pueden ser:
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Dolor de espalda
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Fatiga
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Tobillos y pies hinchados
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Ardor de estómago
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Las estrías
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Picazón en la piel
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Piel de naranja.
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Calambres en los pies y en las piernas
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Orinar con frecuencia
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Falta de aire
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Ansiedad
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Contracciones de Braxton Hicks
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Descansa: Es importante que descanses lo máximo posible. Aunque puede que te resulte más difícil dormir a medida que tu barriga crece, intenta dormir de lado con almohadas que apoyen tu barriga y coloca una almohada entre las piernas.
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Infórmate sobre el parto prematuro: A muchas futuras mamás les preocupa el parto prematuro y a veces pueden confundirlo con las contracciones de Braxton Hicks. Para ayudar a disipar sus temores, puede ser útil familiarizarse con los signos del trabajo de parto prematuro, que incluyen calambres o contracciones persistentes, manchado o sangrado y dolor de espalda baja. Si te preocupa que puedas estar de parto prematuro o tienes alguna duda sobre lo que estás experimentando, explora los signos y síntomas del parto prematuro para evitar complicaciones en el embarazo.
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Habla con tus seres queridos: Con todos los síntomas del embarazo y la forma cambiante de tu cuerpo, puedes sentir que has perdido el control sobre tu cuerpo. Es un momento emocional, y estos sentimientos son normales. Intenta descansar y relajarte, habla con tus seres queridos sobre cómo te sientes y recuerda que no te queda mucho tiempo. Además, intenta explorar nuestro calendario de embarazo que te guiará en este increíble viaje de la paternidad temprana
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Aprende sobre las contracciones de Braxton Hicks: Estas contracciones de práctica también se conocen como contracciones «falsas», y es posible que experimentes varias durante tu tercer trimestre de embarazo. Lee más sobre las contracciones de Braxton Hicks & en qué se diferencian de las contracciones reales.
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Piensa en los nombres del bebé: Puede que ya hayas decidido el nombre del bebé, pero si no es así, prueba el generador de nombres para bebés de Pampers, ya que podría ayudarte a dar con el nombre perfecto para tu pequeño.
Recuerda, cada persona es diferente, y puede que no experimentes todos estos síntomas de embarazo. Algunos síntomas del embarazo que pueden preocupar a las futuras mamás son:
Las estrías: A los 7 meses de embarazo, la barriga de tu bebé será cada vez más grande. Como resultado, es posible que aparezcan estrías en la barriga, así como en los pechos, los muslos, los brazos o las nalgas. A muchas mujeres les salen estas líneas rosas o rojizas, pero, después del parto, suelen desaparecer con el tiempo. Mantener una dieta saludable durante el embarazo y ganar la cantidad adecuada de peso de forma gradual a lo largo del mismo puede ayudar a reducir la probabilidad de que aparezcan estrías.
Picazón en la piel: A medida que tu piel se estira, también puede picar. Frota aceites calmantes o una crema hidratante suave sobre tu piel y báñate con agua tibia, ya que el agua caliente puede resecar demasiado tu piel.
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Siete meses de embarazo: Desarrollo del bebé & Cambios corporales
El desarrollo de tu bebé: Justo después de las 33 semanas de embarazo, los bebés suelen girar con la cabeza hacia abajo para prepararse para el nacimiento y también empiezan a moverse hacia abajo, ejerciendo presión sobre tu vejiga (¿alguien quiere ir al baño?). Esto puede aliviar un poco la presión sobre tus pulmones, facilitando un poco la respiración. Los huesos de tu bebé también empiezan a endurecerse.
El cráneo, sin embargo, sigue siendo más blando para que el bebé pueda pasar por el canal de parto más fácilmente a los 7 meses de embarazo. Las placas del cráneo se deslizan unas sobre otras durante el parto, por lo que algunos bebés nacen con la cabeza en forma de cono. Sin embargo, no te preocupes: la forma de la cabeza de tu bebé volverá a la normalidad en pocos días.
Cambios en tu cuerpo: A los 7 meses de embarazo, el espacio se está estrechando un poco en tu útero, y puede que tu bebé se mueva menos debido a esto. Es probable que aún sientas algo de movimiento cada día.
Debido a que tu centro de gravedad cambia a medida que tu barriga crece, podrías sentirte inestable sobre tus pies, así que tómate tu tiempo al caminar. A medida que su barriga se expande, también podría perder la capacidad de agacharse, y su forma de andar podría incluso cambiar para soportar su barriga.
Sus pechos crecerán y se volverán aún más pesados. Las venas de tus pechos pueden hacerse más visibles y el color de tus pezones puede oscurecerse.