Crear tu propio cuidado natural de la piel es una habilidad gratificante y empoderadora que cualquiera puede aprender. Nuestros miles de estudiantes de formulación en todo el mundo toman nuestros galardonados cursos en línea para aprender a hacer increíbles lociones, sueros, limpiadores, tónicos y mascarillas, utilizando los mejores ingredientes botánicos. Y no hay mejor manera de empezar que asaltando los armarios de tu cocina cuando empiezas!
Con frecuencia vemos que la gente nueva en la formulación se fija en los aceites con los que cocinan y los prueban en su piel, por lo que el aceite de coco y el aceite de oliva son grandes ingredientes para empezar. Pero, ¿cuál es mejor para el cuidado de la piel? Acompáñanos en la gran batalla aceite de coco vs aceite de oliva para la piel, en la que desglosamos estos dos aceites por sus propiedades científicas y beneficios para la piel.
Cuando empieces a crear tu propio cuidado natural de la piel con ingredientes botánicos, pronto te darás cuenta de que hay todo un mundo de increíbles aceites portadores disponibles para usar en el cuidado de la piel.
¿Cuál es mejor en el cuidado de la piel: el aceite de coco o el aceite de oliva? @FormulaBotanica desvela el gran debate de los aceites portadores. #naturalskincare #greenbeauty #DIYbeauty Click To Tweet
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Aceite de coco: Propiedades científicas
Empecemos por ver si el aceite de coco es mejor que el de oliva en cuanto a sus propiedades científicas.
El aceite de coco (INCI: Coconut nucifera oil) es un aceite portador único, ya que contiene altos niveles (más del 90%) de ácidos grasos saturados. Cuando hablamos de aceite de coco en este artículo, estamos hablando de aceite de coco virgen, que se ha obtenido de la palma de coco por medios mecánicos y no conlleva ningún tipo de refinado químico, blanqueo o desodorización del aceite.
El aceite de coco es particularmente alto en un compuesto llamado ácido láurico, que es un excelente emoliente (hidratante) y compuesto antibacteriano. Un estudio realizado en 2009 encontró que el ácido láurico disminuyó el acné y la inflamación causada por el acné . Sin embargo, es importante tener en cuenta que en este estudio se utilizaron orejas de ratón y no piel humana (algo que no aprobamos en Fórmula Botánica, ya que estamos totalmente en contra de la experimentación con animales). Este tipo de investigación tampoco es siempre representativa de la forma en que nuestra piel humana respondería a un compuesto químico.
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El aceite de coco también tiene un alto contenido de ácido mirístico y ácido palmítico. El ácido mirístico también es antiinflamatorio y, al igual que el ácido láurico, puede ayudar a fortalecer la función de reparación de la barrera de la piel. El ácido palmítico crea una agradable capa protectora sin ser pegajosa ni grasienta. El ácido palmítico es un ingrediente excelente para el cuidado de la piel y el cabello en invierno cuando se necesita una capa protectora sobre la piel o el cabello y una emoliencia duradera.
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Aceite de coco: Beneficios para la piel
Al analizar los beneficios del aceite de coco para la piel, la primera pregunta que queremos responder es si el aceite de coco es comedogénico (causa manchas) cuando se usa en la piel.
Antes de que empieces a buscar en Google la comedogenicidad del aceite de coco, recuerda que la escala de comedogenicidad se creó en los años 70 aplicando ingredientes a las orejas de los conejos, por lo que estos números pueden no reflejar el efecto del aceite de coco en la piel humana.
El aceite de coco tarda mucho tiempo en penetrar en la piel, aunque, dado lo saturado que está el aceite, puede que le deje la piel más grasienta que, por ejemplo, si utiliza un aceite de rápida penetración como el de linaza o el de semilla de kiwi.
No obstante, el aceite de coco tiene un gran potencial como rico hidratante. Se cree que sus propiedades hidratantes se derivan de su capacidad para mejorar la función de barrera de la piel a través de su respuesta antiinflamatoria . Un estudio reveló además que el aceite de coco virgen utilizado en los masajes para bebés mejoraba la función de barrera de la piel en los bebés de bajo peso al nacer.
También se cree que el aceite de coco tiene propiedades antibacterianas. Se investigó más a fondo en otro estudio, en el que se encontró que el aceite es capaz de ayudar hidratando la piel extremadamente seca y limpiando las infecciones de la piel en la piel comprometida.
Ahora que hemos investigado el aceite de coco con un poco más de detalle, vamos a echar un vistazo al aceite de oliva para que podamos continuar con la gran batalla de aceite de coco vs aceite de oliva.
Aceite de oliva: Propiedades científicas
El aceite de oliva (INCI: Olea europaea oil) es uno de los aceites más conocidos del mundo y es muy posible que ya tengas una botella en tu cocina. Sin embargo, antes de que corra a sus armarios de cocina, vale la pena señalar que el aceite de oliva es uno de los aceites más adulterados del mundo porque mucha gente quiere que su aceite de cocina sea ligero en sabor, olor, color y precio. En otras palabras, los aceites de grado cosmético son generalmente de mejor calidad que los aceites de grado alimentario.
El aceite de oliva contiene muchos compuestos químicos interesantes, pero sólo destacaremos dos a efectos de que veamos los beneficios del aceite de coco frente al aceite de oliva.
En primer lugar, el aceite de oliva es una buena fuente de escualeno de origen vegetal, que es un compuesto químico que reduce la pérdida de agua transepidérmica (TEWL) para restaurar la flexibilidad y la flexibilidad de la piel. La pérdida de agua transepidérmica (TEWL) es la cantidad de agua que se evapora pasivamente a través de la piel hacia el entorno externo debido al gradiente de presión de vapor de agua a ambos lados de la barrera cutánea y se utiliza para caracterizar la función de barrera de la piel. El escualeno forma parte de la fracción insaponificable del aceite de oliva, que también contiene compuestos como el eritrodiol y el beta-sitosterol.
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En segundo lugar, el aceite de oliva contiene un antioxidante llamado hidroxitirosol, un compuesto polifenólico raro y potente que se encuentra en las mayores concentraciones en los mejores aceites de oliva. Se cree que el hidroxitirosol desempeña un papel importante en los numerosos beneficios para la salud atribuidos al aceite de oliva. Los estudios han demostrado la actividad antiinflamatoria de este compuesto.
El hidroxitirosol forma parte de la fracción polar del aceite de oliva, que también contiene compuestos fenólicos como la oleuropeína, el tirosol y el ácido cafeico. Es importante tener en cuenta que este antioxidante natural a menudo se destruye durante el procesamiento o el refinado de los aceites de menor calidad, por lo que es importante comprar los mejores aceites prensados en frío que puedas encontrar.
Aceite de oliva: Beneficios para la piel
Hoy en día lo que mucha gente no se da cuenta es algo que la gente que vivía en el antiguo Egipto y Grecia daba por sentado; que el aceite de oliva virgen extra sin adulterar, por sí mismo, tiene el potencial de beneficiar a la piel. El aceite de oliva virgen extra tiene la ventaja añadida de contener potentes antioxidantes, lo que lo convierte en un ingrediente antienvejecimiento natural.
Se han realizado relativamente pocos trabajos científicos sobre el efecto del aceite de oliva en el acné y otras afecciones de la piel. Sin embargo, un estudio señaló que la abundancia de escualeno en los aceites en general es prometedora para las personas con una serie de enfermedades de la piel, aunque el estudio concluyó que los niveles de escualeno son más altos en el aceite de amaranto que en el aceite de oliva.
Las investigaciones tampoco han encontrado ninguna evidencia de que el aceite de oliva ayude con algo más que las estrías severas. Un estudio siguió a un grupo de 100 mujeres de Teherán que estaban embarazadas de su primer hijo, a la mitad de las cuales se les pidió que se aplicaran aceite de oliva dos veces al día en el abdomen. El estudio descubrió que el aceite de oliva reduce la incidencia de las estrías graves y, de hecho, aumenta la incidencia de las estrías leves, pero no reduce significativamente la incidencia y la gravedad de las estrías y no podría recomendarse para la prevención de las estrías.
Aceite de coco frente a aceite de oliva para la piel: ¿Quién es el ganador?
Habiendo leído nuestro análisis del aceite de coco vs aceite de oliva, es el momento de la gran revelación: ¿quién es el ganador? Y el ganador es (redoble de tambores…):
No hay ganador.
Podemos oírte abuchear mientras lees este artículo, pero es importante reconocer que lo que funciona para una persona puede ser un completo desastre para otra. Ambos aceites tienen el potencial de ser fabulosos en el cuidado de la piel. Ambos aceites portadores contienen una gran variedad de componentes químicos que pueden aportar a la piel propiedades antioxidantes o incluso antiinflamatorias. En otras palabras, no se puede realmente comparar el aceite de coco con el aceite de oliva, porque es un poco como comparar manzanas con naranjas.
La única manera en que puedes declarar completamente un ganador para ti es probándolo en tu piel y viendo cómo reaccionas. De hecho, una vez que comience a formular el cuidado de la piel orgánica para usted, descubrirá todo un mundo de increíbles aceites portadores que puede aplicar puro en la piel.
Puede que se encuentre investigando el aceite de semilla de kiwi, el aceite de semilla de ciruela, el aceite de semilla de pepino, el aceite de semilla de tomate, el aceite de semilla de amapola, el aceite de semilla de saúco, el aceite de semilla de arándano, el aceite de semilla de calabaza, el aceite de cártamo, el aceite de borraja, el aceite de onagra, el aceite de aguacate o el aceite de semilla de perilla, o cualquiera de los cientos de otros aceites disponibles para usted como formulador.
Incluso podría empezar a infusionar sus propios aceites con hierbas secas para crear hermosos aceites macerados. Las posibilidades son infinitas. Queremos que entiendas que no tienes que estar limitado por centrarte simplemente en la gran batalla del aceite de coco contra el aceite de oliva
¿Cuál es tu favorito: el aceite de coco o el aceite de oliva? Déjanos un comentario abajo y dinos cuál prefieres – y por qué?
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Preguntas
El aceite de coco es especialmente rico en un compuesto llamado ácido láurico, que es un excelente emoliente (hidratante) y compuesto antibacteriano.
El aceite de coco tiene un gran potencial como rico hidratante. Se cree que sus propiedades hidratantes se derivan de su capacidad para mejorar la función de barrera de la piel a través de su respuesta antiinflamatoria
Un estudio señaló que la abundancia de escualeno en los aceites en general es prometedora para las personas con una serie de condiciones de la piel, aunque el estudio concluyó que los niveles de escualeno son más altos en el aceite de amaranto que en el de oliva.
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Lorraine Dallmeier es bióloga, ecologista colegiada y directora general de Formula Botanica, la premiada escuela de cosmética orgánica online. Lea más sobre Lorraine y el equipo de Formula Botanica.