Nada supera el frío en invierno como una taza de té de jengibre bien caliente. Con sus altos niveles de vitamina C, magnesio y otros minerales, la raíz de jengibre es extremadamente beneficiosa para la salud.
Una vez hecho el té, puedes añadir menta, miel o limón para enmascarar el sabor del jengibre. A continuación te explicamos por qué deberías tomar esta bebida calmante.
Aumenta la inmunidad
En estos tiempos difíciles, lo único que podemos hacer para mantenernos seguros y sanos es cuidar nuestra inmunidad.
Aún no hay tratamiento para el nuevo coronavirus, por lo que los expertos y los médicos animan a la gente a mantener su inmunidad alta y firme.
Puede que no lo sepas, el té de jengibre puede hacer maravillas en esta área Según los estudios, el jengibre tiene aceites volátiles, que tienen propiedades antiinflamatorias similares a las de los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Esto hace que el jengibre sea un excelente remedio para el dolor de cabeza, la gripe e incluso el dolor menstrual.
Las personas que padecen osteoartritis también han afirmado que el consumo regular de té de jengibre ha reducido su consumo de medicamentos.
El jengibre también ayuda a reforzar el sistema digestivo, que es el primer paso para mantenerse sano y en forma.
En un tuit, el Ministerio de Ayush dijo: «El jengibre de tu cocina puede ayudar mucho a mantener a raya las enfermedades. El humilde jengibre no solo añade sabor a tus platos, sino que también aporta numerosos beneficios para la salud.
Aliviar las náuseas
Tomar una taza de té de jengibre antes de viajar puede ayudar a prevenir las náuseas y los vómitos asociados al mareo. También puedes beber una taza al primer signo de náuseas para aliviar el síntoma.
Mejorar el rendimiento del estómago
Util para mejorar la digestión y aumentar la absorción de los alimentos, el té de jengibre puede hincharse después de comer demasiado.
Reducir la inflamación
El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un remedio casero ideal para los problemas musculares y articulares. Además de beber té de jengibre, también puedes utilizarlo para remojar las articulaciones inflamadas.
Combatir los problemas respiratorios
El té de jengibre puede ayudar a aliviar la congestión asociada al resfriado común. Pruebe una taza de té de jengibre para los síntomas respiratorios asociados a las alergias ambientales.
Mejorar la circulación sanguínea
Las vitaminas, minerales y aminoácidos del té de jengibre pueden ayudar a restaurar y mejorar la circulación sanguínea que puede ayudar a disminuir la posibilidad de problemas cardiovasculares. El jengibre puede evitar que la grasa se deposite en las arterias ayudando a prevenir ataques cardíacos y derrames cerebrales.
Aliviar las molestias menstruales
Esta es para todas las mujeres que sufren de dolores menstruales. Prueba a empapar una toalla en té de jengibre caliente y aplícala en el bajo vientre. Puede ayudar a aliviar el dolor y relajar los músculos. Al mismo tiempo, bebe una taza de té de jengibre con miel.
Aliviar el estrés
El té de jengibre tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión. Se cree que esto se debe a una combinación de su fuerte aroma y sus propiedades curativas.