Reconociendo lo básico para la diarrea
Un malestar habitual, la diarrea describe los movimientos intestinales sueltos y con secreción. La diarrea puede ser el resultado de una selección de condiciones que varían en gravedad. Si la causa subyacente no es crónica, la diarrea suele desaparecer en pocos días. ¿Sabes cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana para la diarrea? Así que aquí puedes entender cómo tratar tu diarrea.
La diarrea puede causar calambres en el estómago, hinchazón e irritación de la piel alrededor del ano. Además, puede causar deshidratación. Reponer los líquidos perdidos puede ayudar a evitar la deshidratación. Tomar líquidos como agua, bebidas deportivas con té o café con electrolitos es esencial.
Además de mantenerse hidratado, los remedios caseros, por ejemplo, beber vinagre de sidra de manzana pueden ayudar. Sin embargo, el vinagre de sidra de manzana también puede tener el efecto contrario. Si se toma en exceso el vinagre de sidra de manzana puede causar diarrea.
¿Es bueno el vinagre de sidra de manzana para la diarrea?
El vinagre de sidra de manzana para la diarrea está hecho de manzanas fermentadas. Las manzanas fermentadas comprenden pectina. La pectina puede ayudar a fomentar el crecimiento de las bacterias buenas en el intestino, que es vital para la digestión. También puede dar volumen a las heces y reducir la inflamación intestinal.
Dado que el vinagre de sidra de manzana es un antibiótico natural, podría ser eficaz para las náuseas provocadas por infecciones fúngicas. Este tipo de infecciones suelen deberse a alimentos infectados o infectantes, entre los que podrían estar la E. coli o la salmonela. Así que para controlar la calidad de tu agua puedes analizarla con sencillos analizadores de agua caseros http://cookspot.org/best-water-test-kit
Podría ser útil elegir vinagre de sidra de manzana crudo, orgánico y sin filtrar en lugar de la versión pasteurizada. El vinagre de sidra de manzana sin filtrar es turbio y comprende hilos brillantes que lo atraviesan. Estos hilos se llaman la madre.
La madre puede contener cantidades adicionales de:
- Pectina
- Suplementos nutricionales
- Bacterias beneficiosas
- Enzimas
La mejor manera de utilizar el vinagre de sidra de manzana para el malestar estomacal y la diarrea en las náuseas
Al igual que numerosos remedios caseros, hay muy poca evidencia científica que apoye o rechace los potenciales beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana es ácido, por lo que es vital que lo diluyas con otro líquido antes de tragarlo. De lo contrario, el vinagre puede desgastar el esmalte de los dientes.
Una regla general sería combinar un par de cucharadas de vinagre de sidra de manzana con un vaso masivo de líquido. Mira de mezclarlo en agua tibia o zumo. O hacer un té emparejando el vinagre con agua tibia y miel. Bebe esta mezcla de dos a 3 veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
¿El vinagre de sidra de manzana da diarrea?
El vinagre de sidra de manzana también es muy ácido. En caso de que lo beba directamente sin diluirlo, podría quemar las células de su boca, boca y estómago. También puede dañar el esmalte de sus dientes. Para minimizar estos probables efectos, enjuáguese la boca después de comer su mezcla diluida de vinagre de sidra de manzana.
En caso de que beba demasiado en cualquier momento, el vinagre de sidra de manzana puede causar diarrea. Esto puede ocurrir por varias razones:
- Los azúcares de la manzana pueden estimular el peristaltismo.
- Si se toma sin diluir, el vinagre de sidra de manzana puede arrastrar el agua de su sistema hacia el intestino, haciendo que las heces sean más acuosas.
- La sidra también puede matar a las bacterias buenas de sus intestinos.
- Están llenos de fibra
- Están llenos de grasa
- Son sexis
- Incluyen lácteos
- La cafeína
- El alcohol
- Cualquier cosa que le haga tener gases, como las bebidas carbonatadas o las verduras especiales
- Tiene diarrea durante más de 5 veces
- No quiere consumir y está perdiendo peso
- Se siente muy enfermo o fuma con frecuencia
- Tiene sangre en las heces, o heces oscuras y malolientes
- Ha estado en el hospital
- Lavarse bien las manos después de ir al baño
- Mantener limpio el cuarto de baño,
- Lavar la ropa de cama o las toallas sucias a alta temperatura
- Evitar compartir los cubiertos
Otros riesgos a tener en cuenta incluyen:
Beber un exceso de vinagre de sidra de manzana en un periodo de tiempo prolongado puede provocar una disminución de la densidad ósea. Si tiene osteoporosis o una enfermedad de huesos frágiles, pregunte a su médico antes de consumirlo.
Una cantidad desmesurada de vinagre de sidra de manzana puede provocar una caída poco saludable de sus niveles de potasio. Un nivel bajo de colesterol puede provocar latidos irregulares del corazón (arritmia), presión arterial muy baja y agotamiento muscular.
El vinagre de sidra de manzana puede no ser la opción perfecta para las personas con diabetes tipo 1. Puede disminuir el tiempo que tardan los alimentos en salir del estómago, lo que podría afectar a los niveles de insulina y glucosa.
El vinagre de sidra de manzana también puede interferir con los medicamentos recetados, como los utilizados para la diabetes y los antibióticos como la tetraciclina.
¿Qué más puedo hacer para cuidar la diarrea?
Hacer cambios en la dieta suele ser el primer paso para curar las náuseas. Es esencial ver lo que come y bebe cuando todavía sufre los síntomas. Su dieta podría tener una influencia inmediata en la frecuencia y la gravedad de las indicaciones.
Cosas para cultivar su plan de dieta
Beber líquidos que sean claros, como el caldo de pollo, puede ser beneficioso. Los líquidos claros pueden permitirle permanecer hidratado sin dañar su enfermedad. También podría ayudar a ponerse una taza de té de hierbas calmante, como la manzanilla. Los tés de hierbas ayudan a reducir las migrañas estomacales.
Comer alimentos que son aglutinantes, como el arroz blanco simple y las zanahorias, también podría ayudar a abultar las heces. Las tostadas con mermelada son otra alternativa fácil de digerir. La mayoría de las mermeladas contienen pectina, lo que podría ser una ventaja adicional.
Asuntos a eliminar en la dieta
Ciertos alimentos pueden empeorar la condición y tienen que ser evitados mientras se siguen experimentando los síntomas de las náuseas.
Entre ellos se encuentran los alimentos que:
También hay que dejar:
Selecciones para la medicación
Los medicamentos de venta libre (OTC) también pueden ayudar. Las opciones más populares son el subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) y la loperamida (Imodium A-D). Estos medicamentos de venta libre podrían ser potentes, pero sólo deben utilizarse junto con la aprobación de su médico.
Si sus náuseas se deben a una enfermedad parasitaria o bacteriana, los productos de venta libre podrían hacer más daño que bien. Podrían impedir que su cuerpo se purgue en el recurso de la enfermedad. No debe usar medicamentos de venta libre para las náuseas causadas por una enfermedad crónica, como el síndrome del intestino irritable.
También podría desear un probiótico de venta libre. Estos pueden ayudar a aliviar las náuseas al aumentar el número de bacterias buenas en su tracto digestivo.
Saber más: Tratamientos orgánicos para las náuseas Aunque la lactancia materna»
Otros métodos para lidiar con la diarrea
La diarrea suele desaparecer sin tratamiento pero puede durar de dos a cuatro días en los adultos. Es necesario beber mucho líquido durante este tiempo, ya que la diarrea puede conducir a la deshidratación.
Alguien debe comer siempre que se sienta capaz, y empezar con alimentos suaves, como el arroz o los cacahuetes.
Otros indicadores de náuseas incluyen calambres estomacales y fiebre más alta. Se pueden tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno, para aliviar estos síntomas.
Se pueden obtener medicamentos para las náuseas que disminuyan la duración y la gravedad de los síntomas, pero no pueden detener las náuseas por completo.
Existen opciones de rehidratación de venta libre para tratar la deshidratación provocada por la diarrea. Estos comprenden sal, azúcar y minerales que pueden ser disueltos en agua. Estos remedios no suelen ser aceptables para los niños pequeños.
Los bebés pueden deshidratarse muy rápidamente, por lo que hay que darles pequeños sorbos de agua con frecuencia. Si muestran signos de deshidratación, por ejemplo no orinar con suficiente frecuencia, podrían requerir atención médica.
Alguien debería buscar ayuda médica si:
La diarrea suele ser provocada por una infección, por lo que puede contagiar a otras personas. Para evitar transmitir la enfermedad, una persona puede:
Lo más importante
Es normal experimentar diarrea de vez en cuando. Si sus náuseas no son crónicas ni van acompañadas de otros síntomas, entonces puede probar el vinagre de sidra de manzana u otro tratamiento casero.
En el caso, de que tenga náuseas para conseguir tres o cuatro ocasiones, o si va acompañado de síntomas como fiebre, una visita al médico puede ser una idea maravillosa. Su proveedor de atención médica puede determinar la causa de su diarrea y abogar por los medicamentos que podrían permitirle sentirse mucho mejor. La diarrea en bebés y niños siempre requiere la atención de un médico.
