La extracción de las muelas del juicio es un procedimiento quirúrgico común para los adolescentes. Más de 10 millones de muelas del juicio se extraen cada año en los Estados Unidos. Para la mayoría de los pacientes, es la primera experiencia con la cirugía de cualquier tipo, y es un procedimiento bastante rutinario. Aunque lo ideal es que la extracción de las muelas del juicio se realice durante la temporada baja, muchos pacientes no pueden esperar a estar fuera de los entrenamientos o a que termine la temporada para operarse. Por ello, la pregunta más habitual es cuánto tiempo tardarán en volver a la normalidad tras la extracción de las muelas del juicio.
El tiempo de recuperación tras la extracción de las muelas del juicio varía en función del número de dientes extraídos, de la edad y la salud del paciente, de lo complicada que haya sido la cirugía y de si son dientes superiores o inferiores. Aunque cada caso será diferente, podemos ofrecer información general sobre la duración de la recuperación y el tiempo que se debe asignar para la curación para trabajar en cómo encajar la cirugía de las muelas del juicio en su horario.
Se anima a los pacientes a volver lentamente a los ejercicios cardiovasculares regulares de los días 3-5 después de la cirugía. A menudo los pacientes son capaces de volver a correr vueltas, sprints, o el acondicionamiento básico durante este tiempo. Sin embargo, los pacientes no deben intentar sobrepasar su nivel de comodidad. Cualquier aumento del dolor o de las palpitaciones es una señal de que la actividad es demasiado vigorosa y debe reducirse o suspenderse por ese día. Al hacer ejercicio, la presión arterial y el pulso aumentarán, lo que puede provocar un aumento de la hemorragia, otra señal de que la actividad debe interrumpirse.
Durante la primera semana de la cirugía, debe evitarse todo deporte de contacto en el que pueda recibir un golpe en la cara. Esto incluye cualquier ejercicio de placaje en el fútbol, las escaramuzas en el fútbol o el baloncesto, o el juego agresivo de lacrosse, por ejemplo. Esto también incluye actividades como la barra de equilibrio para los gimnastas o el salto con pértiga para los atletas de atletismo, donde una caída desde la altura puede causar mayores molestias.
El levantamiento de pesas a menudo puede reanudarse alrededor del quinto día. Hay que tener en cuenta el apretamiento y el rechinar de dientes que se produce al realizar grandes esfuerzos durante el levantamiento. Los músculos de la boca y la cara pueden estar todavía doloridos, y esto puede causar dolor si se intenta volver a levantar peso demasiado pronto.
Al cabo de una semana después de la cirugía, la mayoría de los pacientes pueden volver a realizar una actividad física completa. Ocasionalmente, el uso de protectores bucales o férulas puede causar algunas molestias, y nunca debe volver a participar plenamente hasta que todo el equipo de protección sea cómodo y se ajuste bien a todo el juego.
Su cirujano oral le dará una lista escrita de instrucciones a seguir durante su recuperación, y debe ser seguida de cerca para asegurar un curso postoperatorio rápido y mínimamente doloroso. Intentar volver demasiado pronto para ayudar a su equipo o no perderse un encuentro dificultará su recuperación a largo plazo, y debe evitarse. Aunque todos nos esforzamos por volver a practicar deporte lo antes posible después de la cirugía, asegúrese de que se ha recuperado adecuadamente antes de reanudar las actividades deportivas.