Deshacerse de la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena
Introducción
La abdominoplastia de reloj de arena es un procedimiento altamente invasivo. Como todos los procedimientos invasivos, los pacientes se quejan de la hinchazón después de la cirugía. La hinchazón afecta a las zonas donde se hicieron las incisiones, como la parte inferior del abdomen y los lugares de la liposucción. La hinchazón postoperatoria es un efecto secundario normal y temporal. Tenga en cuenta que cualquier procedimiento que implique incisiones dejará una hinchazón, y la abdominoplastia de reloj de arena no es una excepción.
La hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena se producirá justo después de la cirugía y permanecerá con usted durante muchas semanas e incluso meses. La hinchazón requiere tiempo para disminuir. Los resultados no serán evidentes hasta que la hinchazón haya desaparecido. La mayor parte de la hinchazón se reducirá en las primeras seis semanas después de la operación.
¿Por qué se produce la hinchazón?
La hinchazón es un efecto secundario normal que se produce después de cualquier procedimiento invasivo. Su cuerpo reacciona contra las incisiones creando hinchazón. En otras palabras, no es posible realizar la abdominoplastia de reloj de arena sin incisiones y de ahí la hinchazón.
Durante la abdominoplastia de reloj de arena, se realizan incisiones en la parte inferior del abdomen y en las zonas de liposucción como los laterales, los flancos, la parte superior de la espalda y las asas inferiores. Las incisiones alteran el suministro de sangre a la zona circundante. Debido a las incisiones y a la manipulación del tejido, la sangre puede entrar en el tejido, pero es difícil que salga debido al traumatismo quirúrgico. Además, la gravedad afecta al flujo de sangre en las zonas objetivo. Como resultado de este fenómeno, el abdomen y otras áreas operadas se hinchan después de la cirugía.
Cómo deshacerse de la hinchazón postoperatoria
La hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena alcanzará un pico en la primera semana después del procedimiento. Sin embargo, la hinchazón no desaparecerá pronto. Pueden pasar varias semanas e incluso meses para que la hinchazón desaparezca. La rapidez con la que se reducirá la hinchazón también difiere de un paciente a otro, dependiendo de su patrón de curación y de la elección del cirujano plástico. Afortunadamente, hay ciertas maneras que usted puede utilizar para acelerar el proceso de disminución de la. Estas son algunas de las formas:
– Acostarse en posición horizontal
Una de las formas más efectivas de reducir la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena es acostarse con el pecho adecuadamente plano y las piernas elevadas. Hacerlo ayuda a que la sangre de las venas se abra paso y circule por el cuerpo en lugar de quedarse atascada en la zona afectada. Hacerlo también ayudará a disminuir el riesgo de trombosis venosa profunda.
En segundo lugar, su cirujano plástico le pedirá que se levante y dé paseos cortos y lentos cada pocas horas durante el periodo de recuperación. Hacerlo ayuda a que la sangre circule por su cuerpo. Tenga en cuenta que estar sentado o tumbado durante muchas horas sin moverse puede aumentar la hinchazón porque ralentiza el flujo sanguíneo en su cuerpo.
– Uso de prendas de compresión
Todos los pacientes deben llevar prendas de compresión después de la abdominoplastia de reloj de arena. Las prendas de compresión están diseñadas principalmente para reducir la hinchazón postoperatoria después de la cirugía plástica y para acelerar el proceso de curación y prevenir ciertas complicaciones. Estas prendas aplican compresión a la zona afectada, lo que ayuda a disminuir la hinchazón. Su cirujano plástico le aconsejará que lleve las prendas de compresión durante al menos seis semanas después de la cirugía. Asegúrese de seguir este consejo, ya que es una de las formas más eficaces de deshacerse de la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena.
– Cánula de drenaje
La hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena también puede ocurrir debido a seroma y hematoma. El seroma es una condición por la cual los fluidos descargados por su cuerpo quedan atrapados bajo la piel, se acumulan allí y crean una hinchazón. Por otro lado, el hematoma es una situación en la que la sangre vertida en el lugar de la incisión se filtra bajo la piel y se coagula. Ambas complicaciones desencadenan una hinchazón en la zona.
Para evitarlas, el cirujano plástico puede colocar cánulas de drenaje en las heridas quirúrgicas. Las cánulas de drenaje eliminan los fluidos y la sangre que se vierten en los lugares de la incisión, impidiendo que se introduzcan bajo la piel. Cuando se evitan estos problemas, puede ayudar a prevenir la hinchazón. Los drenajes también desarrollan un cierre entre la grasa bajo la piel y la piel abdominal. De este modo, las heridas subyacentes se curan con relativa rapidez. Normalmente, los drenajes se utilizan durante los primeros días después de la cirugía. No deben utilizarse durante un período más prolongado porque las infecciones pueden entrar en su cuerpo a través del drenaje.
– Hielo
Otro método eficaz para deshacerse de la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena es a través del hielo. Cuando se aplica el hielo en la zona afectada, ayuda a disminuir la hinchazón. Sin embargo, debe preguntar a su cirujano plástico si este método es factible para usted. Por lo general, el hielo se aplica en la zona afectada durante los cinco días iniciales tras la intervención. Sin embargo, asegúrese de no aplicar el hielo directamente sobre la piel. En su lugar, debe envolverlo en un paño limpio y aplicarlo en la zona afectada. Aplique el hielo en la zona durante más de veinte minutos seguidos.
– Descansar lo suficiente
El descanso es la clave para una recuperación más suave y adecuada después de la abdominoplastia de reloj de arena. Es por esta razón que todos los cirujanos plásticos aconsejan a sus pacientes descansar durante muchas semanas después del procedimiento. La buena noticia es que un descanso adecuado después de la intervención también ayuda a reducir la hinchazón postoperatoria. Debe evitar el trabajo y descansar durante las dos primeras semanas. Aunque puede dar paseos cortos y lentos cada pocas horas durante este tiempo, no realice más actividades y movimientos físicos porque eso afectará a las incisiones y aumentará la hinchazón. Después de dos semanas, puede reanudar el trabajo, pero no realice actividades extenuantes hasta seis semanas después de la cirugía.
– Medicamentos y suplementos
También hay ciertos medicamentos y suplementos que pueden ayudar a reducir la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena. Además, hay ciertos medicamentos y suplementos que debe evitar porque afectan el equilibrio de líquidos en su cuerpo y aumentan la hinchazón. Se ha comprobado que los suplementos de hierbas como el árnica Montana reducen la hinchazón y los hematomas. Sin embargo, no se automedique. En su lugar, debe preguntar a su cirujano plástico qué medicamentos o suplementos puede tomar. Tenga en cuenta que la cafeína, los diuréticos y los suplementos de ajo crean más hinchazón.
– Mantenga su cuerpo hidratado
La hidratación adecuada después de la abdominoplastia de reloj de arena es de suma importancia. Tenga en cuenta que el cuerpo humano está compuesto por un 70-72 por ciento de agua. Su cuerpo no puede sanar y funcionar correctamente sin agua. Una mayor ingesta de líquidos y agua después de la abdominoplastia en reloj de arena ayuda a reducir la hinchazón postoperatoria. La ingesta de agua también le mantiene hidratado y ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo, además de mejorar el movimiento intestinal.
– Dieta adecuada
Para sanar sin problemas y ayudar a que la hinchazón disminuya rápidamente, debes apegarte a una buena nutrición. La hinchazón no disminuirá si tu cuerpo no recibe los nutrientes que necesita. Una dieta equilibrada y saludable ayuda a la reparación de los tejidos, lo que a su vez reduce la hinchazón. Asegúrese de incluir en su dieta proteínas, hierro, carbohidratos, fibra, minerales y vitaminas. Ayudan a equilibrar el líquido en su cuerpo y a curar las incisiones y los tejidos afectados.
– Disminuya su consumo de sodio
El cloruro de sodio (sal) y otras formas de sodio retienen agua en su cuerpo. Cuando el agua se retiene en su cuerpo, aumenta la hinchazón postoperatoria. Después de la abdominoplastia en forma de reloj de arena, asegúrese de disminuir su consumo de sodio. Sin embargo, no elimine el sodio de su dieta ya que puede crear otros problemas de salud.
– Masaje
El masaje, ya sea de tejidos o linfático, también es eficaz para reducir la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena. El masaje ayuda a mejorar la circulación sanguínea, que es la clave para deshacerse de la hinchazón postoperatoria. Sin embargo, no es prudente recurrir al masaje sin preguntar a su cirujano. Además, recibir el masaje cuando las incisiones no han cicatrizado es arriesgado, ya que puede desencadenar una dehiscencia de la herida, una hemorragia y una infección. Su cirujano plástico puede orientarle sobre qué tipo de masaje puede recibir y cuándo.
Conclusión
La abdominoplastia de reloj de arena es un procedimiento de cirugía plástica mayor que no sólo hace que su abdomen sea más firme, suave y juvenil, sino que también le proporciona el cuerpo de reloj de arena que presenta caderas más anchas y cintura más pequeña. Dado que el procedimiento implica incisiones y la manipulación de su tejido corporal, la hinchazón después de la cirugía es inevitable. La hinchazón postoperatoria es un efecto secundario normal. Desaparecerá muchas semanas o incluso meses después de la intervención. Muchos pacientes se preguntan si existen formas de eliminar la hinchazón rápidamente. En este artículo, he explicado algunos de los métodos eficaces para disminuir la hinchazón después de la abdominoplastia de reloj de arena.