Déjate ver – Cómo dejar de tener miedo a ser visto

Entré en la sala con la cabeza gacha, aferrada a mi nuevo cuaderno. Aunque había llegado con dos mujeres a las que había llegado a conocer el día anterior, nada más cruzar las puertas, ambas salieron corriendo a saludar al resto de la sala.

Era nueva. Estaba asustada.

Era el primer día de una inmersión de 3 días para el mastermind de alto nivel en el que acababa de invertir 40.000 dólares para unirme y hacer crecer mi negocio.

Al que dije que sí con 1.100 dólares en mi cuenta bancaria.

Todas las personas de la sala llevaban meses en el mastermind, y ya eran coaches de éxito y ya eran amigas. Yo sólo era un nombre que no podían pronunciar en el grupo de FB, que se había unido la semana antes del evento.

Cuando llegó el momento de presentarnos, mi coach me llamó en segundo lugar.

Me pidió que compartiera un poco de lo que hago y luego que siguiera con la única cosa que no quería que nadie en la sala supiera de mí. (Algo que ahora hago en mis propios eventos, por cierto)

Mis ojos escudriñaron la sala con nerviosismo mientras soltaba mi nombre, oyendo cómo se me quebraba la voz y sintiendo que mi cuerpo hacía un movimiento incómodo.

«Hola, soy Chiara. Yo… ayudo… bueno, ayudo a las mujeres… Bueno, no estoy segura exactamente con qué… Llevo más de 8 años haciéndolo…» Miré con nerviosismo a mi coach para que me sacara de dudas.

Pero en lugar de eso, esperó pacientemente.

«¿Qué es lo que no quieres que sepa nadie aquí?»

Miré a mi alrededor a los que ganan 6 y 7 cifras y sentí que las lágrimas del síndrome del impostor me llenaban los ojos.

«Supongo que, no me digas nada bueno. Soy una presa andante, de verdad. Como que si me dices algo amable, me rompo. Y no quiero romperme. No sé cómo romperme. He estado en modo de supervivencia durante los

últimos años después de mi divorcio y soy una madre soltera, y yo… no sé cómo recibir»

La sala entera se ablandó y los ojos de todos se llenaron de amor.

Muchos se llevaron las manos al corazón y sonrieron.

En cuestión de segundos, casi todos los presentes susurraron: «Te veo, Chiara».

Y ahí se fue la presa.

Tu luz única: Por qué debes, por ti

A menudo evitamos que los demás vean quiénes somos de verdad porque no nos sentimos seguros. Sentimos que seremos atacados o criticados – juzgados por nuestros defectos o incluso ridiculizados por nuestra confianza o nuestra grandeza.

Y a eso, yo digo, ¿y qué?

El momento en el que desarmas el poder de su juicio es el momento en el que lo recuperas y lo haces tuyo.

Porque la gente siempre juzgará y siempre criticará pero nunca tiene nada que ver contigo, y todo que ver con ellos.

Y creer que no tienen batallas propias que libran a puerta cerrada es una locura, porque todos las tienen.

Todos las tenemos.

Dejar que los demás te vean en tu verdad, luz y oscuridad, es el camino para enamorarte de ti mismo y el permiso para entrar de lleno en la visión de tu futuro, sin importar a dónde quieras que vaya.

En tu oscuridad: Quiero tomar un momento para honrar cada lucha que has soportado en tu vida. Cada comentario de mierda de un ser querido que ha dejado una grieta en tu corazón. Cada vez que te enamoraste y no funcionó del todo. Cada momento embarazoso, cada intento fallido de cualquier cosa, cada mierda de personaje que has tenido que poner para proteger tu verdadero yo.

Quiero que sepas, que tú no eres tu lucha.

Y

También quiero recordarte que: Has salido adelante. Estás bien. Eres una guerrera. Has aprendido mucho. Eres más fuerte ahora.

Celebra tu fuerza y no te avergüences del viaje que te ha llevado hasta aquí, porque ahí es donde estás – estás aquí.

Todos estamos hechos de luz y oscuridad. Y el verdadero equilibrio sólo se puede experimentar cuando aceptamos plenamente todos los aspectos de nosotros mismos, lo que nos permite entrar plenamente en nuestro poder.

En tu luz: Y para aquellos de nosotros que tenemos miedo de brillar, que tenemos miedo de ser juzgados por nuestra GRANDEZA, y por dejar que otros nos vean triunfar… esto es lo que os digo:

El mundo necesita más luz. Brilla.

Cuanto antes te des permiso para brillar, más alineado estarás con la visión que tienes de tus sueños.

Porque estoy dispuesto a apostar que cuando cierras los ojos, ves la grandeza de tu vida. Ves todas las cosas maravillosas que quieres lograr y la mujer en la que quieres convertirte.

¿Cómo te sentirías si te vieran plenamente en tu verdad?

Ser realmente, verdaderamente amada y apreciada por tu pareja por lo que realmente eres. Tener amigos que genuinamente y consistentemente se muestran por ti. Tener seguidores, lectores y clientes que se empoderan de toda la magia que te hace -y sólo a ti- único?

Ese es el mejor sentimiento del mundo y es el regalo de darte permiso para ser visto por la increíble persona que eres.

Tu Luz Única: Por qué debemos por ellos

Abrirnos y hacer brillar nuestra luz da permiso a los demás para hacer lo mismo. Cuanto más nos abrimos, más ven los demás de sí mismos.

Esta es la mayor razón, en mi opinión, para dejarnos ver.

Especialmente aquellos de nosotros en roles de liderazgo, o que son artistas, entrenadores, o sanadores de cualquier tipo.

Hay gente por ahí esperando a verse en alguien para que tengan permiso para iniciar sus propios viajes de sanación, autoexpresión y amor propio.

Piensa en lo poderoso que es para nosotros ver a alguien famoso ser dueño de su cuerpo y hablar de su celulitis y sus estrías y de cómo sigue sintiéndose una diosa sexual.

Le damos a otros permiso para ser su verdadero yo.

¿Cómo de magníficamente poderoso y mágico es eso?

Cómo dejar de tener miedo a ser visto

Es el momento, amigo mío. Es hora de que salgas a la luz y dejes que los demás te vean tal y como eres. No tienes nada que temer, e incluso si lo tienes, el miedo no es un muro de cemento que bloquea tu camino; es una nube de destellos que puedes atravesar.

Paso 1: Identifica la vergüenza. Ponle un nombre.

  • ¿Qué pensamiento te produce más incomodidad?
  • ¿Qué es lo que no quieres admitir?
  • ¿Qué te aterra de salir a la luz y que te vean por lo que realmente eres?
    • Paso 2: Haz algunos ejercicios de conversión

      Una cosa que hago con todos mis clientes son poderosos ejercicios de conversión. Cuando identificas qué es lo que te mantiene encadenado y con miedo a ser visto, puedes despojarlo de su poder y transformarlo en un nuevo y poderoso reencuadre.

      He elaborado esta sencilla hoja de trabajo para que la cojas. Imprímela o úsala como guía.

      Coge la hoja de trabajo

      Paso 3: Haz la acción incómoda

      Sabes exactamente cuál es esa acción incómoda. Podría ser una conversación con tu pareja o tu familia. Podría ser hacer un Facebook Live diario sobre tu nuevo negocio. Podría ser publicar un selfie sin maquillaje, o un selfie CON maquillaje, o mandar a la mierda a tu grupo de mamás porque esa semana no tienes las cosas claras y no puedes ser perfecta.

      El éxito es aparecer, no el resultado final.

      ¿Así que te da miedo que te vean? Hazlo de todas formas.

      Lo que más te asusta, de todas formas no lo controlas Y NO IMPORTA porque lo que piensen los demás NO ES LA VERDAD. Empodérate poniéndote de pie, haciendo brillar tu luz, y a pesar de tener miedo, HAZLO DE TODOS MODOS.

      Así que déjate ver por lo que eres: tus deseos, tus anhelos, tus talentos, tus obsesiones, tus defectos, tus rarezas, tu magia, tu todo.

      Sé ese regalo para los demás. Dales permiso para que saquen lo mejor de sí mismos y deja que los demás también vean su magia. Abraza tus miedos, compártelos y empodérate a través de ellos.

      Ponte con valentía delante de este poderoso espejo y deja que te veamos en toda tu magnífica gloria, chica.

      Eres increíble.

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