Esto es un hecho: el masaje tiene muchos beneficios para la salud. El masaje puede reducir el estrés, la tensión, el ritmo cardíaco, la presión arterial, los músculos doloridos y el dolor en las articulaciones. El masaje puede aumentar las endorfinas, la circulación sanguínea y las funciones inmunitarias. Esto también es un hecho: el masaje no elimina las toxinas que se almacenan en el cuerpo. Es importante que los masajistas desmientan este viejo mito y eduquen a sus clientes sobre los verdaderos beneficios del masaje. Aquí hay 4 preguntas frecuentes de los clientes y la mejor manera de responder.
¿El masaje elimina el ácido láctico?
El masaje puede ayudar a tratar la acumulación de ácido láctico en los músculos, pero no elimina el ácido láctico – que se produce en los tejidos musculares durante la actividad extenuante. El ácido láctico se metaboliza rápidamente de los músculos en tan sólo 15 minutos a una hora, por lo que no queda ácido láctico para liberar.
¿Puedo sudar las toxinas?
El sudor es la forma natural del cuerpo de refrescarse. Mientras que los riñones y el hígado están destinados a eliminar los desechos del cuerpo, sin embargo, el sudor puede contener algunas pequeñas cantidades de toxinas ambientales como el cloruro y el fosfato de sodio, urea, amoníaco, sulfatos, creatinina y grasas. Es posible que las actividades que inducen al sudor de forma persistente, como el ejercicio y la sauna, también sean beneficiosas. Los clientes deben discutir esto con sus médicos.
¿Debo beber agua después de un masaje?
Aunque sabemos que beber agua justo después de un masaje no elimina las toxinas del cuerpo, el agua sigue siendo buena para nuestros clientes. Así que si tienen sed después de una sesión, no dude en ofrecerles agua para que se rehidraten.
¿Puede el masaje protegerme contra las toxinas ambientales y los factores de estrés?
Debido a que el masaje puede ayudar a reforzar su sistema inmunológico, puede ayudar a su cuerpo a combatir algunos de los efectos nocivos de las toxinas ambientales; pero no las elimina de su sistema. Y, por supuesto, el masaje le ayuda a relajarse, evitando el estrés, que es un enemigo natural de la homeostasis en el cuerpo.