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¿Has donado sangre antes de estar embarazada? ¿Estás pensando en volver a donar sangre, especialmente ahora que ha nacido tu bebé y ya no estás embarazada?
Si estás amamantando a tu bebé, puede que te preocupe si es seguro seguir adelante y donar sangre. Mientras que la donación de sangre requiere que usted esté en forma y saludable, hay ciertas reglas que se aplican a las madres lactantes.
¿Es seguro donar sangre durante la lactancia?
Donar sangre es una muy buena iniciativa, que debería practicarse con regularidad si estás sana para hacerlo. Sin embargo, cuando se es madre lactante, hay ciertas cosas que hay que tener en cuenta para que no afecte a tu bebé.
¿Es correcto donar sangre durante la lactancia? Este es un tema en el que los médicos y expertos en medicina están divididos. Otro punto de discordia es ponerse de acuerdo en cuál es el momento adecuado para empezar a donar, sobre todo si estás dando el pecho.
Mientras estás dando el pecho, es importante asegurarse de que tanto tú como tu bebé estáis recibiendo los nutrientes adecuados. La mejor persona que puede orientarle sobre si debe seguir adelante y donar sangre es su médico. Además, tu médico te orientará en función del país en el que residas y de tu estado de salud general, así como el de tu bebé.
Según la Cruz Roja Americana, no debes donar sangre hasta al menos seis semanas después del parto (1). Después de eso, tu médico debe evaluar de nuevo tus necesidades de salud. Dependiendo de esto, puede donar sangre.
Las directrices de la Cruz Roja Americana son diferentes de las directrices del Servicio de Sangre de la Cruz Roja Australiana. De acuerdo con sus directrices, usted no es elegible para donar sangre hasta el momento en que su bebé es mayormente destetado (2). Puede que se le permita donar sangre una vez que su bebé esté obteniendo la mayor parte de la nutrición de otros alimentos sólidos.
Cosas a tener en cuenta mientras se dona sangre durante el periodo de lactancia:
Puede que sea elegible para donar sangre mientras está amamantando, pero necesita consultar primero con su médico sobre los pros y los contras. Su médico le hará primero una prueba de anemia. Debes estar absolutamente sana y en condiciones médicas antes de que tu médico te dé el visto bueno.
Cuando donas sangre, puede hacerte sentir somnolienta y mareada. En algunos casos, también puede hacer que te sientas muy deshidratado o cansado. Es muy importante que estés bien hidratada antes de decidirte a donar sangre. La leche materna está compuesta por un 87% de agua (3). Al donar sangre, se extraerán 16 onzas de tu cuerpo. Esto significa que tu cuerpo perderá repentinamente mucho líquido. Por lo tanto, es imperativo comer una comida abundante y nutritiva antes de donar sangre.
Además, también debe mantenerse hidratada antes y después de haber donado sangre. Como todavía está amamantando, es una buena idea beber zumos de frutas y verduras frescas. Una vez que hayas donado sangre, no debes levantar objetos pesados, sobre todo con el brazo con el que has sacado la sangre. Esto es para prevenir cualquier posible lesión y para evitar cualquier caída, en caso de que te sientas mareada. Si tu bebé es un poco más grande o pesado, esto podría ser una situación complicada ya que no podrás evitar levantar a tu bebé.
Algunos puntos a recordar:
Según la Cruz Roja Americana, estas son algunas cosas que debes recordar cuando vayas a donar sangre:
- Manténgase hidratado
- Vaya con ropa cómoda en la que pueda remangarse fácilmente
- Consuma alimentos ricos en hierro durante las semanas anteriores a las que tiene previsto donar
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- Lleve una lista de todos los medicamentos que pueda estar tomando
- Lleve dos tipos de DNI cualesquiera
- Lleve a alguien consigo
- Relájese
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Donar sangre es algo muy bueno. Pero como madre lactante, primero tienes que asegurarte de que tu salud y la de tu bebé están bien cuidadas. Habla con tu médico y consulta con la agencia de donación de sangre.
En caso de que no te permitan donar sangre en este momento, siempre puedes hacerlo una vez que tu bebé deje de ser amamantado!
Espero que te haya gustado este post sobre si es seguro donar sangre durante la lactancia. Cuál es tu opinión sobre la donación de sangre durante el embarazo o no, compártela con nosotros comentando abajo. Además, comparte este artículo entre tus amigos y familiares.