Estrategias de lectura

Resultados de aprendizaje

El alumno aprenderá qué factores dificultan la eficiencia lectora y las técnicas de intervención para mejorar
El alumno aprenderá técnicas para mejorar su lectura velocidad y comprensión
El alumno aprenderá a ver la lectura como un proceso activo
El alumno aprenderá a utilizar su libro de texto como una herramienta esencial
El alumno comprenderá los diferentes métodos de aprendizaje activo y elegirá el que mejor se adapte al curso (e.ej. SQ3R)

Saber lo que necesita obtener de su lectura le ayudará a elegir la estrategia de aprendizaje adecuada y a establecer su velocidad de lectura. La elección adecuada ayuda a maximizar la comprensión y la eficiencia lectora. Tener un programa de lectura planificado con objetivos realistas y alcanzables garantizará el éxito del aprendizaje. El plan debe consistir en la organización, la gestión del tiempo, la comprensión de lo que se debe aprender, el repaso y el recuerdo constantes para controlar la comprensión, y una forma de evaluar los resultados (capacidad de recordar con fluidez la información presentada en los capítulos leídos). Un método de lectura activa como el SQ3R abarca todas las partes del plan descrito. Antes de aprender con éxito un método de lectura activa, el lector debe analizar sus habilidades y ritmo de lectura.

Hay muchos factores que contribuyen a una velocidad de lectura lenta. Estos factores pueden apuntar a problemas de lectura que deben ser abordados antes de que pueda aumentar su velocidad de lectura para obtener el máximo beneficio. Tres de los principales factores que inhiben la eficiencia de la lectura son la mala concentración, el vocabulario y la comprensión.

Concentración

¿Es usted incapaz de concentrarse durante un bloque de tiempo específico que le permita completar una tarea (por ejemplo, leer un capítulo de texto completo)?
¿Se distrae fácilmente con los demás mientras lee?
¿Se distrae con pensamientos internos y con su entorno mientras lee?

Si ha respondido afirmativamente a una o a todas las preguntas anteriores, entonces la concentración puede ser un problema para usted. Para combatir este problema debes:

Dividir la lectura en pequeñas secciones – el texto lo hace naturalmente por ti introduciendo cada tema por un título. Lee el primer epígrafe y conviértelo en una pregunta. Por ejemplo, FOTOSÍNTESIS. Conviértelo en una pregunta: ¿Qué es la fotosíntesis? Ahora lee ese epígrafe. Evalúa periódicamente si te estás concentrando. Si no es así, explica por qué y difumina la situación. ¿Estás soñando despierto? Detén el pensamiento, vuelve a concentrarte y comienza a leer de nuevo. ¿Se está cansando? Levántate y estírate o camina mientras lees. Cuando termines esa sección, escribe la respuesta a la pregunta. Cuenta cuántos párrafos has podido leer en ese corto periodo de tiempo. Hágase responsable del tiempo que utiliza.
Tome descansos entre las secciones de lectura. Después de cada pausa trate de recordar lo que se leyó previamente antes de comenzar la nueva sección. Después de practicar esta técnica de forma consistente, su capacidad de concentración durante períodos más largos debería aumentar.

El entorno que crea para estudiar tiene un gran impacto en su capacidad de concentración.

¿Dónde estudias?
¿Qué tipo de entorno te permite mantenerte concentrado?
¿Tienes un proceso organizado para estudiar?

La mayoría de los estudiantes van a la biblioteca, a un aula extra o se quedan en sus dormitorios para estudiar, pero ¿son estos lugares los mejores para una concentración óptima?

¿Hay numerosas distracciones en el lugar donde estudias (por ejemplo, televisión, play station, teléfono…)?
¿Está organizada tu zona de estudio o tienes que buscar tus textos, tareas?
¿Es la silla que utilizas incómoda o demasiado cómoda?
¿Es la zona tranquila o demasiado tranquila (algunos necesitan «ruido blanco» para poder concentrarse).

Al responder a estas preguntas y luego hacer los ajustes apropiados está creando un entorno de aprendizaje positivo que apoya sus esfuerzos de estudio y concentración.

Al igual que los factores externos, los factores internos también pueden impedir su concentración.

¿Disfrutas de la asignatura que estás estudiando
Tienes problemas personales que se apoderan de tus pensamientos?
¿Tienes tanto que hacer que no puedes ver la luz al final del túnel?

Si los problemas son tan intrusivos que te encuentras concentrado principalmente en ellos y están impidiendo tu capacidad para hacer las cosas, entonces debes buscar inmediatamente ayuda a través del recurso apropiado (por ejemplo, Centro de Asesoramiento, Centro de Salud y Bienestar…). De lo contrario, la creación de un plan de acción cada vez que estudie le ayudará a saber lo que se debe lograr para ese período de estudio.

Haga una lista de tareas y divídalas en bloques de tiempo que le permitan la máxima concentración pero que no le abrumen.
Estudie primero los temas que son más difíciles o en los que tiene menos interés. Cada vez que cumplas una tarea recompénsate tomando un descanso, haciendo ejercicio o visitando a un amigo durante unos minutos.
Fija objetivos que sean realistas y alcanzables.

Vocabulario

Cuanto mejor sea tu vocabulario mejor será la comprensión y el recuerdo de la información leída. Para mejorar tu vocabulario:

Lee con frecuencia y varía tu material de lectura para tener un bagaje de vocabulario variado.
Lee con un diccionario a mano. ¡No des por hecho que conoces el significado de una palabra! Si dudas, búscala. Escribe la palabra en una ficha y crea un archivo con las nuevas palabras aprendidas cada semana. Escribe la definición con tus propias palabras y crea una frase con la palabra que se relacione con tu vida. Cuanto más asocies la palabra a tu vida, mejor será el recuerdo.
¡Consigue un calendario de vocabulario y aprende una palabra al día! Archiva las páginas del calendario en tu archivo de palabras.
Usa las palabras cada día en la conversación.

Comprensión

La mejor manera de saber si estás comprendiendo el material es controlar tu recuerdo mientras lees.

Aprende un método de lectura activa para asegurarte de que te mantienes involucrado en el proceso de lectura. El método SQ3R se describe más adelante en esta sección
Intente recitar detalles e ideas principales después de cada sección. Cuanto más pueda recordar, mejor será la comprensión. Si ve que no puede recordar mucho, divida la lectura en secciones más pequeñas utilizando los subtítulos y vuelva a recitar. Aumente el tamaño de las secciones a medida que vea que mejora. Recuerde que la concentración juega un papel importante en su capacidad de comprensión, así que evalúe su concentración.
No reduzca su velocidad de lectura para intentar compensar la falta de comprensión. La investigación nos dice que leer a una velocidad más lenta a menudo interfiere con la comprensión porque nos obliga a recurrir a la lectura palabra por palabra. Utiliza una ficha o una regla como guía para mantenerte concentrado y con los ojos en movimiento.
Deberías ver una mejora en la comprensión a medida que aprendas a controlar tu recuerdo, practiques y desarrolles el hábito de la lectura activa, y aumentes tu velocidad de lectura (próxima sección).

Velocidad de lectura

Aumentar tu velocidad de lectura puede ayudarte a maximizar tu tiempo de estudio y a desarrollar habilidades adicionales para una mejor eficiencia en el aprendizaje. Para que la velocidad de lectura aumente con resultados efectivos debes tener la motivación para practicar las técnicas necesarias y el deseo de mejorar. Una vez que conozca su velocidad de lectura actual, puede aprender a aumentar su velocidad practicando los consejos que se describen a continuación. Estos consejos no deben confundirse con las técnicas de lectura rápida que se aprenden mejor haciendo un curso de lectura rápida para obtener el máximo beneficio.

Entiende que cada tipo de lectura exige un ritmo de lectura diferente. Una novela de aventuras puede permitir un ritmo rápido mientras que un texto científico puede exigir un ritmo más constante.
La mayoría de los individuos se fijan en cada palabra. Para aumentar la velocidad hay que centrarse proactivamente en 2-4 palabras a la vez. Por ejemplo: Aumentar mi/ ritmo de lectura me/ ayudará a maximizar/ mi tiempo de estudio.
Cuanto mejor sea tu vocabulario, mejor será tu recuerdo, cuanto más rápido leas, mejor será tu comprensión.
Mandar las palabras mientras lees ralentiza tu velocidad de lectura porque te obliga a centrarte en cada palabra en lugar de en grupos de palabras.
La práctica hace la perfección, por lo tanto, cuanto más leas, más experto serás. La práctica aumentará la velocidad, el vocabulario, la comprensión, la base de conocimientos…
El tipo de lectura que necesita hacer dicta la velocidad de lectura. Si usted está leyendo para el detalle debe leer a un ritmo para la comprensión. Si está repasando, leyendo para las ideas principales generales, entonces es apropiado hojear y usar una velocidad más rápida.
Para aumentar su velocidad necesita forzarse a leer a una velocidad más rápida durante períodos cortos de tiempo. Utilice una tarjeta o una regla para guiar su velocidad y centrarse en la página. Vaya a una velocidad que le resulte incómoda pero que siga comprendiendo el material. Esto debe practicarse diariamente. Después de practicar lo anterior durante unos días, vuelva a leer a una velocidad media y debería ver un aumento de la velocidad. El aumento de la velocidad sólo continuará si practica esta técnica. Si no la practica, su velocidad volverá a ser la misma que antes. Recuerde comprobar la comprensión a medida que aumenta su ritmo de lectura para asegurarse de que está aumentando en incrementos adecuados para mejorar el aprendizaje.
Intente evitar la relectura. Preste atención a su concentración para que la relectura sea innecesaria. La relectura suele ser un hábito formado por la falta de confianza en la capacidad de comprensión. Si practica el método SQ3R y recuerda y repasa constantemente mientras lee, el hábito de releer se volverá innecesario.
Nunca debe leer a un ritmo más lento que su ritmo medio. La investigación muestra una correlación entre la velocidad de lectura y la comprensión. Una velocidad más lenta no garantiza una mejor comprensión del material, de hecho, la investigación implica que el aumento de la tasa de velocidad a menudo resulta en una mayor comprensión. Mientras aumenta su ritmo de lectura, es importante controlar constantemente su comprensión recordando periódicamente los detalles y las ideas principales para asegurarse de que no está forzando una velocidad que podría obstaculizar en lugar de mejorar su eficiencia de lectura.

SQ3R – EXAMINA, PREGUNTA, LEE, RECITA, REVISA
Este es un método de lectura activa que, aunque al principio te parecerá largo, mejorará tu comprensión lectora y tu eficiencia de aprendizaje

EXAMINA
Si se trata de un libro nuevo asegúrate de dedicar unos minutos a revisar el índice. Saque su programa de estudios y mire cómo su profesor dividió los capítulos del libro – ¿está el profesor siguiendo el formato del libro o está cambiando el orden de los capítulos que se leerán.

Estudie todo el capítulo antes de empezar a leer para que se familiarice con lo que se presentará y cuánto tiempo necesita.

Mire el título y todos los subtítulos para saber de qué trata el capítulo y cómo está dividido en partes. Etiquete los títulos principales con números romanos y los subtítulos con letras mayúsculas para mostrar la relación entre los temas.
Mire el esquema del capítulo – es el plano del capítulo
Mire las ayudas del final del capítulo – preguntas, resúmenes… esto le dará una idea de lo que el autor considera importante y le ayudará a seleccionar las ideas principales mientras lee
Lea primero la introducción y/o el primer párrafo – esto le dirá el propósito del capítulo
Lea el último párrafo – esto resumirá la información clave
Mire para ver cómo se presenta la terminología importante (en negrita, cursiva…). Si hay mucha terminología deberías sacar fichas y crear un índice terminológico mientras lees

PREGUNTAS:
Antes de empezar a leer, convierte los subtítulos en preguntas para que tu mente busque activamente las respuestas en lugar de leer pasivamente.

Convierte los subtítulos en preguntas
Crea preguntas a partir de la información impresa en los márgenes
Crea preguntas para cada gráfico presentado

Trata de escribir las preguntas para que mientras lees puedas mirar periódicamente las preguntas y detenerte para ver si puedes recordar la información.

LEER
La concentración y la atención a los detalles son esenciales para la lectura activa y la comprensión.

Debes localizar la idea principal de cada párrafo
Leer el párrafo
Identificar el tema – normalmente la idea que se repite una o dos veces
Encontrar la idea principal – la frase que resume los detalles
Buscar los detalles de apoyo: palabras clave, pequeños grupos de palabras – asegúrese de que los detalles se refieren al mismo punto principal
Ahora subraye la idea principal
Escriba notas mientras lee. Este es un paso adicional al SQ3R que lo cambiaría a SQW3R
Escribe notas en los márgenes de tu libro
Escribe rellenando los apuntes de clase
Crea nuevas notas
Crea un fichero de fichas de términos, definiciones, ciclos…
Escribe las respuestas a las preguntas que has desarrollado a partir de los subtítulos. ¡Ahora has desarrollado un examen de práctica para el capítulo!

RECITA
Mientras lees tómate el tiempo de parafrasear lo que lees en voz alta

Asegura que comprendes lo que estás leyendo
Ayuda a evitar el plagio si escribes un trabajo de investigación
Te ayuda a recordar la idea principal y los detalles o ejemplos
Mientras lees intenta asociar el material leído con la experiencia vital para recordarlo mejor

REVISIÓN:

Revisar es un proceso diario. Es esencial que este proceso tenga lugar para que se produzca un verdadero aprendizaje y comprensión del material. Cuanto más se repase y recite, mejor será el recuerdo. Puede parecer una tarea tediosa, pero cuando este proceso se convierte en un hábito de estudio constante, hace que el tiempo de estudio sea más eficiente. Ya no empollarás para los exámenes porque empiezas el proceso de examen el primer día de clase.

El repaso comienza con la organización. Asegúrate de que tu carpeta comienza con el programa de estudios y todos los apuntes y folletos están insertados en orden de fecha.

Revisa diariamente tus apuntes y preguntas creadas para el capítulo
Revisa las áreas resaltadas de tu texto
Revisa los comentarios que hiciste en el texto mientras leías
Recita los puntos principales de cada sección del capítulo
Revisa tu archivo de fichas
Desarrolla ayudas de estudio como mnemotecnias para el material que debes memorizar listas, categorías…
Cree un esquema a partir de los subtítulos de sus textos, sus apuntes de clase, notas de lectura, comentarios al margen y las preguntas que desarrolló para cada capítulo. Esto le servirá de guía de estudio para el examen. Recite la información diariamente para asegurar el recuerdo automático y el verdadero aprendizaje. Asegúrate de recitar la información con tus propias palabras para una mejor comprensión. Revisa y vuelve a revisar la información cuando dudes o no seas capaz de recordar detalles.

Bibliografía:

Crawford, June. Manual de técnicas de estudio para la universidad: Ten Tips for Academic Success, Cambridge Strafford, Ltd

Ellis, David B. Becoming A Master Student. (11ª ed.), Houghton Mifflin Co. Boston, Nueva York

Pauk, Walter. Cómo estudiar en la universidad. (2nd ed.), Houghton Mifflin Co. Boston, New York

Smith, Laurence, Walter, Timothy. The Mountain is High Unless You Take The Elevator (1ª ed.), Wadsworth Publishing Company, Belmont, California