10+ Céréales pour petit-déjeuner amies des végétaliens au Royaume-Uni

En tant que végétalien, vous pouvez toujours avoir vos céréales du petit-déjeuner le matin, sans vous inquiéter. Au lieu d’utiliser du lait de vache, optez plutôt pour un lait végétal : avoine, soja, amande, riz, noix de coco, chanvre, noix de cajou. Tout ce qui vous plaît ! C’est la partie facile. Maintenant : quelles céréales sont végétaliennes ?

Malheureusement, comme pour la plupart des choses, toutes les céréales ne sont pas végétaliennes. Les ingrédients faciles à repérer sont bien sûr le lait et le miel ! Cependant, la vitamine D peut également être un drapeau rouge. De nombreuses entreprises, dont Kellogg’s, tirent leur vitamine D de la lanoline. Il s’agit d’une graisse provenant de la laine des moutons. Elle n’est donc pas végétalienne.

Ne vous inquiétez pas, il existe encore de nombreuses céréales végétaliennes sur le marché ! Il s’agit juste de trouver lesquelles !

Weetabix

Les céréales paysagères préférées de tout le monde, Weetabix sont végétaliennes. Végétaliennes et délicieuses ! J’adore prendre trois biscuits Weetabix et les arroser avec beaucoup de lait d’avoine crémeux. Weetabix est génial parce que vous pouvez également ajouter des garnitures de votre choix, comme des fruits, et des noix.

Weetabix Crispy Minis – Chocolate

Le petit frère un peu plus cool de Weetabix, les Weetabix Crispy Minis sont également végétaliens. Je suis accro à la variété aux pépites de chocolat ! C’est probablement ma céréale préférée. Vous pouvez également obtenir des Crispy Minis à la saveur de banane et à la saveur de fruits et de noix.

Les Froot Loops à la licorne

Malgré ce que j’ai dit plus tôt à propos de Kellogg’s, ces Froot Loops à la licorne en édition spéciale sont totalement végétaliens car ils ne contiennent pas de vitamine D ! Malheureusement, je ne sais pas pendant combien de temps encore vous pourrez vous les procurer. Je les ai trouvés à Asda et à B&M, mais récemment à B&M ils n’étaient plus là. Il y a toujours le fait de tweeter incessamment une entreprise sur twitter jusqu’à ce qu’elle se plie à tous vos caprices !

Les céréales aux fruits

J’adore absolument les céréales aux fruits et comme vous pouvez le voir sur l’image fournie, il en existe tellement de variétés. Mon préféré, personnellement, ce sont les wheats à la myrtille, mais j’aime tous les parfums. Vous pouvez les trouver en version de marque propre dans la plupart des supermarchés – n’oubliez pas de vérifier les ingrédients par vous-même !

Les Shredded Wheat

Cousin ennuyeux des Weetabix, les Shredded Wheat sont une autre option de petit-déjeuner végétalien. Ce ne sont que des blés fruités surdimensionnés sans le côté amusant, mais s’ils font flotter votre bateau – prenez-les !

Shreddies

Oui ! Les végétaliens peuvent eux aussi s’amuser avec des céréales ! Les Shreddies, les Frosted Shreddies et les Coco Shreddies de Nestlé sont tous végétaliens.

Tesco Cinnamon Squares

La marque Nestlé de ces derniers – Curiously Cinnamon – contient une vitamine D douteuse, mais la version Tesco est tout à fait correcte et végétalienne. Moins chers aussi !

Tesco Free From Choco Snaps

Si vous aimez le chocolat, vous pouvez toujours avoir votre dose matinale chocolatée. Voici une version arnaquée des Coco Pops (qui ne sont pas végétaliens), cette version Tesco Free From est complètement végétalienne.

Aldi / Harvest Moon Choco Pillows

Si vous aimez reaaaa vraiment le chocolat, alors cette céréale est faite pour vous. Autre arnaque : ces céréales Harvest Moon, disponibles chez Aldi, imitent les céréales Krave. Des oreillers de bonté chocolatée !

Aldi / Harvest Moon Multi-Grain Hoops

Vous l’avez deviné : une autre arnaque ! Ces Harvest Moon multi-grain Hoops disponibles chez Aldi sont complètement végétaliens et sont juste un peu comme des Cheerios. Mais en mieux ! Parce qu’elles sont moins chères, et végétaliennes.

Asda Choco Curls et Choco Balls

Encore des céréales arnaquées à bas prix avec des recettes végétaliennes : choco curls et choco balls chez Asda.

Asda Smart Price Crispy Rice

Parfois, un bol de « riz croustillant » fait l’affaire et à 38p ici chez Asda, on ne peut vraiment pas se plaindre.

Co Op Strawberry Crisp

Ces céréales à la fraise de Co Op ressemblent un peu aux céréales Special K de Kellogg. Seulement, là encore, elles sont végétaliennes et beaucoup moins chères.

Donc, vous l’avez compris ! Des tas de céréales végétaliennes parmi lesquelles vous pouvez choisir. Et ce n’est certainement pas une liste exhaustive. Il y aura beaucoup plus de choix végétaliens sur le marché ! Juste, n’oubliez pas de faire vos propres recherches et de vérifier les ingrédients par vous-même.

Evidemment, le porridge peut facilement être rendu végane en utilisant de l’eau et/ou des laits végétaux au lieu du lait de vache. De même, des tas et des tas de céréales muesli sont végétaliennes – trop nombreuses pour être énumérées. Si c’est le genre de misère à laquelle vous souscrivez le matin, je vous en prie, mais vous devrez les rechercher et lire les ingrédients par vous-même. C’est une famille sans muesli.

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