L’acide gastrique aide à décomposer les protéines et les minéraux afin qu’ils soient facilement absorbés par l’organisme. Il tue également les bactéries et les parasites nuisibles présents dans les aliments que nous consommons.
Surprenant, vous avez un risque plus élevé de faible acidité gastrique que vous ne le savez peut-être. On estime que 22 % de la population américaine souffre d’un faible taux d’acide gastrique, également connu sous le nom d’hypochlorhydrie.
Plus surprenant est le fait qu’un faible taux d’acide gastrique provoque plus de problèmes digestifs qu’un excès d’acide gastrique, en particulier chez les adultes, selon la recherche.
SYMPTÔMES D’UN FAIBLE TAUX D’ACIDE GASTRAL
Un faible taux d’acide gastrique n’est pas quelque chose que vous voulez ignorer. Examinons donc les signes courants d’un faible taux d’acide gastrique.
Des brûlures d’estomac
La plupart des personnes ayant des problèmes d’estomac supposent qu’elles ont trop d’acide gastrique, mais c’est parfois le contraire. Comme je l’ai mentionné précédemment, les aliments ne sont pas décomposés correctement lorsque les niveaux d’acide gastrique sont faibles. Cela, à son tour, augmente la production de gaz, ce qui peut ressembler à des brûlures d’estomac.
Il est important de savoir ce qui déclenche votre sensation de brûlure d’estomac avant de prendre des antiacides. Ils peuvent finir par être nocifs, si cela est causé par un faible taux d’acide gastrique.
Difficile de digérer la viande
Les personnes ayant un faible taux d’acide gastrique ont du mal à digérer la viande et les autres aliments protéinés. C’est pour cette raison que vous pouvez vous sentir fatigué, étourdi ou nauséeux après avoir mangé de la viande.
Gaz et ballonnements après avoir mangé
C’est généralement un signe que votre système digestif ne fonctionne pas correctement. Cela pourrait également indiquer une croissance excessive des bactéries.
Allergies et intolérances alimentaires
Si vous êtes allergique ou intolérant à différents aliments, cela peut avoir un rapport avec vos niveaux d’acide gastrique. Si les chercheurs ne peuvent pas expliquer comment l’acide gastrique affecte les allergies et les sensibilités alimentaires, ils affirment qu’il existe un lien étroit.
Faites tester vos niveaux d’acide gastrique si vous avez des intolérances ou des allergies alimentaires.
Déficience nutritionnelle
Votre alimentation contient tous les nutriments essentiels mais les tests montrent que vous avez une carence en nutriments ? Un faible taux d’acide gastrique peut entraver l’absorption des nutriments dans votre organisme.
Des problèmes de peau tels que l’acné
Un intestin sain aide à garder une peau saine. Malheureusement, un faible taux d’acide gastrique entraîne une croissance excessive des bactéries, ce qui peut provoquer des problèmes de peau. Cela explique pourquoi 40 % des personnes souffrant d’acné ont un faible taux d’acide gastrique, selon la recherche.
Syndrome de l’intestin qui fuit
Si vous êtes un passionné de santé, vous avez remarqué que le syndrome de l’intestin qui fuit fait l’objet de beaucoup d’attention ces derniers temps. Eh bien, vous êtes sujet à cette condition lorsque les niveaux d’acide gastrique sont bas, car votre corps va accumuler des bactéries et des toxines.
Les aliments non digérés dans les selles
Il y a de très fortes chances que vous ayez un faible taux d’acide gastrique si vous pouvez voir des aliments non digérés dans vos selles. Cela peut entraîner une baisse d’énergie, car vous ne recevez pas suffisamment de nutriments des aliments que vous mangez.
Chute de cheveux chez les femmes
La plupart du temps, nous perdons nos cheveux en raison d’une carence en vitamine B. Vous devez également faire attention à d’autres signes de carence en vitamines B, comme des ongles cassants.
Diarrhée ou constipation
Encore, cela a à voir avec la prolifération de mauvaises bactéries. Lorsque votre estomac contient beaucoup de mauvaises bactéries et de faibles quantités de bactéries amies, vous êtes susceptible de souffrir de constipation, de diarrhée et de ballonnements.
Qu’EST-CE QUI CAUSERA UNE FAIBLE ACIDE DE L’ESTOMAC ?
- Des niveaux de stress élevés : Le stress a tendance à réduire la production d’acide gastrique.
- Vieillissement : L’estomac produit moins d’acide gastrique à mesure que nous vieillissons.
- La chirurgie de l’estomac : Votre estomac peut commencer à produire moins d’acide après une chirurgie de l’estomac.
- Médicaments : La prise d’antiacides et d’autres médicaments pour des problèmes digestifs peut entraîner un faible taux d’acide gastrique.
- Une consommation élevée de sucre : Un régime alimentaire riche en sucre peut faire baisser le taux d’acide gastrique.