12 Savoureux dîners que vous pouvez préparer avec du poulet précuit congelé

Gagnant gagnant, le dîner au poulet ! Y a-t-il un ingrédient plus facile et meilleur que le bon vieux poulet ? Non ? Faites passer vos recettes de poulet au niveau supérieur en utilisant des tendres de poulet précuits surgelés !

Mise à jour : 4/5/20 Je sais à quel point il est stressant en ce moment de cuisiner 2 à 3 fois par jour alors que vous essayez également de travailler, de faire l’école à la maison, d’arbitrer les enfants et de maîtriser votre maison. Nous avons créé un classeur d’inspiration épique des repas bon marché les plus faciles. Ces idées sont testées sur le terrain par des centaines de milliers de nos lecteurs et sont garanties pour aider même la maman la plus débordée à respecter un plan de repas.

Et nous vous le donnons 100% gratuit dès maintenant pour que vous puissiez l’utiliser pour vous aider à traverser cette période. Et bonus : vous finirez par l’utiliser bien après la fin de la pandémie.

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Ces aides à la recette faciles changent sérieusement la vie. Ils réduisent considérablement le temps de cuisson et ils sont parfaits dans presque tous les plats de poulet.

Le poulet grillé précuit de Tyson (ou toute autre marque que votre magasin local propose) est sain, simple et se trouve directement dans le congélateur de votre épicerie (souvent en solde). Il existe également une version pour réfrigérateur, si vous prévoyez de les déguster tout de suite. J’ai utilisé ces lanières précuites dans des TONNES de recettes et je les adore totalement.

L’utilisation de poulet précuit vous évite de toucher du poulet cru si vous êtes dégoûté par ce genre d’activités (ou si vous êtes un peu fou de la sécurité alimentaire comme moi). Pas d’inquiétude à propos de la « contamination croisée » et d’autres dangers en cuisine.

Plus, ils fonctionnent dans presque tous les plats. Si vous voulez augmenter les protéines de votre salade, ajouter de la viande à votre macaroni au fromage ou trouver une garniture rapide pour un sandwich, voici votre réponse !

J’ai appris à planifier les repas dans le cours Hot Mess to Home Success, qui m’a appris à réduire nos dépenses de plus de 23 000 $ par an et à réellement organiser ma maison (et à la garder ainsi !). Ce qui est assez fou compte tenu du point de départ (vous auriez dû voir notre facture de fast-food !). L’une des choses que j’ai apprises dans ce cours est de créer des changements avec un minimum d’efforts que je n’ai pas besoin d’avoir la volonté de respecter. (C’est-à-dire que je dois arrêter d’acheter des ingrédients pour le poulet picatta et simplement céder au fait que je ne cuisine pas des dîners complets). Ça a marché !

De loin, mon bonus préféré concernant l’utilisation de poulet précuit surgelé dans mes recettes est la facilité et la RAPIDITÉ avec laquelle je peux préparer un dîner pour ma famille ! Je n’ai pas à m’inquiéter du temps de cuisson supplémentaire ou des voyages de dernière minute au magasin pour acheter un nouveau poulet (car combien de fois laissons-nous le poulet cru reposer dans le réfrigérateur quelques jours de trop avant d’arriver à le cuire réellement ?). La planification des repas et la préparation des dîners sont tellement plus faciles avec du poulet précuit sous la main. C’est toujours gagnant-gagnant.

Mes enfants les adorent, mon mari les adore, et ils sont faits de viande blanche, donc ils sont sains, moins caloriques, bon marché et pratiques. Il n’y a littéralement rien de mieux.

Voici 12 recettes géniales à base de poulet précuit surgelé qui vous permettront d’entrer et de sortir de la cuisine à toute vitesse. Profitez du poulet pour le dîner ce soir!

Salade de poulet à l’avocat saine de Family Fresh Meals

Utiliser facilement le poulet blanc en morceaux grillé Tyson Grilled and Ready Premium dans cette recette (vous pourriez aussi utiliser du poulet rôti effiloché ou tout autre reste de poulet sous la main). Les avocats sont crémeux et délicieux. Remplacer la moitié de la mayonnaise par du yogourt grec est une excellente façon de réduire les calories (si vous surveillez votre poids) sans sacrifier la saveur. Servez cette délicieuse salade de poulet différente dans un pita ou dégustez-la avec des crackers.

Tenders de poulet au miel et à la sriracha cuits au four de Meatloaf and Melodrama

Swap out the chicken tenders for pre-cooked chicken tenders (like Tyson Grilled and Ready Chicken Breast Strips) and you’ll shave off 5-8 minutes from your cooking time. Le secret de ce plat réside dans la sauce ! La sauce au miel et à la sriracha est douce, épicée et parfaite ! Utilisez cette sauce pour agrémenter le poulet d’une salade, pour garnir un sandwich ou tout simplement comme plat principal pour le dîner. Servez sur du riz, avec votre légume préféré en accompagnement.

Easy Dorito Chicken Tenders from Dancing Through the Rain

Cette recette utilise un secret pour que la panure tienne : la mayonnaise ! La mayonnaise ajoute beaucoup d’humidité à la recette et la panure colle au poulet précuit tout aussi bien qu’au poulet cru. Mieux encore, il suffit de faire cuire le poulet jusqu’à ce qu’il soit bien chaud et que la panure devienne croustillante, soit 10 à 15 minutes, au lieu des 20 minutes prévues dans la recette (pour vérifier que le poulet est bien chaud au centre). Les Doritos sont le meilleur enrobage au fromage et croustillant. Il suffit de quelques chips pour créer la panure, mais vous obtenez beaucoup de saveur !

Pâtes au poulet cordon bleu en 10 minutes de Homemade Hooplah

Vous m’avez eu à dix minutes ! Ce gâteau de pâtes combine les grandes saveurs du poulet cordon bleu dans un plat de pâtes savoureux qui se rassemble avec seulement dix minutes de temps de préparation. Il va au four le temps de faire fondre le fromage et vous aurez tout le repas sur la table en quinze minutes ! De plus, on retrouve toutes les saveurs du plat original, mais dans des pâtes qui plaisent énormément à la foule.

Pâtes à la bruschetta légères et faciles de Tobin’s Tastes

J’adore les bruschetta – ces superbes petits toasts dans les restaurants italiens avec des tomates hachées, du basilic et du parmesan. Elles sont simples et super délicieuses. Cette recette de pâtes reprend toutes les saveurs et ajoute du poulet pour créer un plat de pâtes avec une grande saveur et un boost de protéines. C’est sain, simple et satisfaisant. Il est prêt à être sur la table en 15 minutes, c’est donc une excellente option de dîner en semaine !

Quesadillas au poulet de 7 on a Shoestring

Mes enfants (ainsi que mon mari et moi) aiment vraiment les quesadillas ! Elles sont si simples et faciles, et en plus elles ne coûtent presque rien. C’est une autre option de fromage grillé facile échangeant les tortillas contre du pain. Cette recette utilise du poulet précuit pour donner aux quesadillas un peu plus de puissance pour le dîner ! Ajoutez un peu de salsa (elle suggère une salsa de maïs pour ajouter des légumes), de la crème sure ou du guacamole pour tremper, et vous obtenez un excellent dîner pour toute la famille ! Préparez cette recette en cinq minutes ou moins!

Pizza aux lanières de poulet barbecue au miel Tyson de Cooking in Bliss

Pour cette recette, elle utilise les lanières de poulet barbecue au miel Tyson (oh oui, elles existent aussi en saveurs !). si vous aimez la pizza au poulet barbecue, voici une version facile à créer à la maison avec presque aucune préparation. Elle sort du four et est sur la table en moins d’une demi-heure. Servez-la avec une salade, comme suggéré, pour un repas sain et satisfaisant qui éliminera totalement votre envie de pizza!

Les coquilles crémeuses à l’ail de For the Love of Dessert

Elle cuisine son propre riff sur la sauce au fromage crémeuse en utilisant du beurre, de l’ail, de la crème et quelques autres ingrédients. La recette entière se prépare rapidement (environ quinze minutes), mais si la sauce vous intimide, vous pouvez toujours utiliser vos coquilles en boîte préférées et du cheddar blanc, en ajoutant de l’ail. Il s’agit essentiellement de macaroni au fromage habillé avec un peu de saveur supplémentaire et du poulet grillé – simple, facile et réconfortant !

9. Crescents de poulet Buffalo de Plain Chicken

Ces petits « buffles dans une couverture » sont les options de dîner amusantes, faciles et un peu différentes ultimes. Utiliser la pâte à croissant Pillsbury est génial, car c’est simple, ça cuit rapidement (ceux-ci prennent 18 minutes à cuire) et les rouleaux sont presque toujours en solde ! L’utilisation des Tyson Buffalo Crispy Chicken Tenders ajoute la saveur des ailes de poulet frites et un peu de sauce piquante. Utilisez du ranch ou du fromage bleu pour tremper!

Roulage de salade César au poulet grillé de Eating Well

La césar évoque des images de salade, n’est-ce pas ? C’est pourquoi j’adore que cette recette le mette plutôt sous forme de wrap. C’est beaucoup plus satisfaisant et facile à manger. Gagnez du temps en utilisant des filets de poulet grillés Tyson (ou des filets de poulet croustillants si vous préférez). La sauce est facile à réunir et si vous utilisez du poulet précuit, cette recette se prépare en un clin d’œil.

Teriyaki Chicken Alfredo from Bombshell Bling

Teriyaki Alfredo ? Je devais vérifier cette recette, car la combinaison semblait étrange, au début, mais totalement délicieuse. Une sauce salée crémeuse, sucrée et salée ? Avec des pâtes ? C’est la combinaison parfaite pour un dîner ! L’utilisation de poulet précuit permet de réaliser ce repas en moins de trente minutes du début à la fin. Essayez les filets de poulet Tyson Sweet Teriyaki pour réduire encore plus le temps de préparation ! Facile et délicieux – vous allez tomber en amour!

Salade de pâtes méditerranéenne en 15 minutes de Busy Budgeter

C’est de loin ma recette de potluck préférée, mais elle fonctionne aussi pour une solution de dîner géniale. Pour une raison quelconque, la combinaison de feta, d’olives, de cœurs d’artichauts et de tomates est imparable. Vous savez comment nous connaissons tous une recette qui est un succès garanti ? Eh bien, c’est ma recette préférée. En utilisant du poulet précuit, tout le repas est prêt en 15 minutes. C’est vraiment imbattable.

Idées bonus : Repas en 15 minutes à l’aide de poitrine de poulet surgelée précuite

Vous voulez PLUS d’inspiration pour le poulet ? Jetez un coup d’œil à 13 & favoris familiaux rapides utilisant du poulet grillé Tyson.

Le poulet précuit, c’est de la bombe, les gars. C’est délicieux, simple, ça fait gagner du temps et c’est facile. De plus, vous le trouverez souvent en solde pour le même prix ou moins que le poulet cru. Qu’est-ce qu’on ne peut pas aimer ?!

Si vous cherchez de bonnes recettes de départ pour utiliser du poulet précuit congelé, jetez un coup d’œil à celles-ci. Ne vous stressez pas pour cuisiner à partir de zéro ou ne vous inquiétez pas des temps de préparation et de savoir si le poulet est suffisamment cuit ou non. Avec le poulet précuit surgelé, vous n’avez plus à vous soucier de quoi que ce soit, vous n’avez qu’à préparer un délicieux repas, et ce, rapidement ! Je suis sûr que vous et votre famille serez heureux de l’avoir fait !

Alors, les gars, quelle est votre recette préférée de dîner au poulet ? Avez-vous une recette de poulet qui plaît à la foule que vous aimez ? Feriez-vous le changement pour utiliser du poulet précuit congelé ?

Souhaiter que chaque dîner soit aussi facile que ces idées ? C’est possible !

Nous utilisons cette liste imprimable gratuite d’idées de repas faciles et bon marché comme un classeur d’inspiration pour planifier nos semaines entières de repas qui prennent moins de 15 minutes à faire. Vous pouvez vous en procurer une copie gratuitement ici.