Une routine de soins de la peau appropriée
Avec une peau grasse, il s’agit d’atteindre l’équilibre. Si vous ne vous lavez pas le visage, l’excès de sébum peut piéger la saleté ou les peaux mortes dans vos pores, provoquant une éruption.
Si vous vous lavez le visage trop (ou trop durement), alors votre peau produira encore plus de sébum pour compenser votre visage desséché. Il est donc bon d’établir une routine de lavage du visage qui trouve un juste milieu.
La meilleure façon de le faire est de discuter avec votre dermatologue. Ils peuvent vous aider à trouver une routine qui fonctionne pour les besoins spécifiques de votre peau.
En attendant, lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et assurez-vous d’utiliser une crème hydratante. Abandonnez les savons agressifs ou les produits qui rendent votre peau sèche. Vous pouvez également expérimenter des toniques et des huiles (que nous aborderons plus tard).
Encore une règle absolue : Ne dormez pas avec votre maquillage !
Un visage plein de maquillage pendant la nuit, c’est pratiquement demander à vos pores de se boucher. Même si vous êtes la personne la plus endormie de la planète, prenez cinq minutes pour vous laver le visage avant de vous coucher. Votre peau non abîmée vous remerciera au matin.
Les lingettes nettoyantes
Bien qu’il soit préférable de ne pas se laver le visage plus de deux fois par jour, vous avez parfois besoin d’un coup de pouce pour vraiment nettoyer la peau. S’il fait extrêmement chaud dehors et que vous avez transpiré, n’hésitez pas à utiliser une lingette nettoyante pour vous débarrasser de l’excès de sébum.
Ces lingettes sont également parfaites pour les soins de la peau après l’entraînement. La sueur et l’huile supplémentaires d’une séance d’entraînement peuvent obstruer vos pores, alors un essuyage rapide avec un chiffon nettoyant gardera vos pores propres et aidera à éviter les éruptions. Essayez les lingettes nettoyantes de Cetaphil, qui sont douces et ne dessèchent pas la peau.
Combattre l’huile par l’huile
Traiter la peau grasse avec plus d’huile peut sembler complètement fou, mais les bonnes huiles peuvent en fait faire une énorme différence. Lorsque les huiles naturelles de la peau sont équilibrées, vous produisez moins de sébum et vous avez moins de jours avec un excès de graisse sur votre magnifique visage.
Pour garder votre peau en équilibre, il est préférable d’utiliser des huiles non comédogènes (elles ne boucheront pas vos pores) comme l’huile d’argan, l’huile de graines de framboise noire ou l’huile de rose musquée. Il faudra peut-être essayer plusieurs huiles pour le visage pour trouver celle que vous préférez.
Les éponges de konjac
La peau grasse attire la saleté et les peaux mortes, il est donc important de garder les pores propres pour éviter les éruptions. Les éponges de konjac sont fabriquées avec des fibres provenant des racines d’un légume ressemblant à l’igname et elles sont parfaites pour une exfoliation douce.
L’éponge aide à nettoyer les pores sans endommager la peau, et elles sont entièrement compostables lorsque vous avez fini de les utiliser ! Veillez simplement à ne pas utiliser l’éponge tous les jours.
Une exfoliation excessive peut provoquer une sécheresse, qui entraîne la production de sébum, et tout le cycle de la sérosité recommence. Exfolier environ deux fois par semaine devrait permettre de garder les pores clairs et la production de sébum sous contrôle.
Papiers buvards
Lorsque vous commencez à avoir l’impression de ressembler à la coquille de Tamatoa dans Moana, utilisez un papier buvard pour vous débarrasser du surplus de sébum. Comme pour tout ce qui élimine l’huile, utilisez-le avec modération.
Si vous passez par 20 papiers buvards par jour, vous en enlevez probablement trop. Cependant, le papier buvard occasionnel est un moyen simple d’éliminer les brillances et de garder votre maquillage intact.
L’argile
Non seulement pour le cosplay Patrick Swayze/Demi Moore Ghost, l’argile est formidable pour absorber l’huile. Une étude a révélé qu’un masque d’argile et d’huile de jojoba réduisait considérablement l’acné. L’argile verte française est également connue pour être riche en minéraux et particulièrement bonne pour les peaux grasses.
Recherchez un masque principalement composé d’argile naturelle, ou faites votre propre masque à la maison. Des argiles cosmétiques en poudre sont disponibles en ligne et vous pouvez les mélanger avec vos propres ingrédients préférés pour une solution DIY.
Le charbon de bois
Le charbon de bois activé est entièrement naturel et aspire toutes les saletés qui traînent autour des pores. Malgré son pouvoir de nettoyage intensif, le charbon de bois est doux pour la peau.
Pour de meilleurs résultats, n’utilisez pas un produit à base de charbon tous les jours. Cela pourrait laisser votre peau un peu sèche et perturber l’équilibre des huiles. Utilisez-le plutôt quelques fois par semaine pour éliminer l’excès de sébum.
Miel
L’acné n’est pas seulement due à un excès de sébum, elle peut aussi être causée par des bactéries sur la peau. Pour se débarrasser des bactéries et du sébum supplémentaires, essayez le miel.
Le miel est naturellement antibactérien et aide à sceller l’humidité naturelle de la peau. De plus, c’est un traitement qui se trouve probablement dans votre garde-manger en ce moment. Il suffit de mettre un peu de miel sur votre visage (cru et biologique de préférence), de le laisser reposer pendant quelques minutes, puis de le laver délicatement à l’eau tiède.
Farine d’avoine
Lorsque vous préparez votre petit-déjeuner, mettez un peu de cette farine d’avoine de côté pour votre visage. Les flocons d’avoine sont un anti-inflammatoire naturel, ils aident donc à calmer la peau. Les grains absorbent l’huile et exfolient en douceur, sans le risque habituel de vous dessécher.
Suivez les instructions pour préparer un bol normal de flocons d’avoine (sans garniture, bien sûr). Laissez les flocons d’avoine refroidir, puis étalez-les sur votre visage et appréciez de vous asseoir dans votre masque de petit-déjeuner pendant environ 20 minutes. Rincez à l’eau chaude et appliquez une crème hydratante pour sceller cette bonté de l’avoine.
Aloe vera
Non seulement pour les coups de soleil, l’aloe vera est un ingrédient incroyablement apaisant pour tous les types de peau. L’aloès aide à traiter les éruptions et aide généralement à la guérison de la peau. Donc, si votre visage est irrité par un cycle gras/trop sec/retour au gras, l’aloès peut aider à tout calmer.
Avant de vous coucher, massez une couche d’aloès sur votre peau et gardez-la toute la nuit. Le matin, rincez comme d’habitude. L’effet de refroidissement est agréable pour une routine nocturne et c’est une option de traitement naturelle et abordable.
Tomates
Les tomates sont remplies de vitamines B, d’antioxydants et d’enzymes qui sont excellents pour la peau. Bien que cela puisse sembler un peu bizarre de trancher une tomate et de la frotter sur votre visage, cela peut être une excellente idée pour les personnes ayant une peau grasse.
Les enzymes contenues dans les tomates éliminent en douceur les cellules mortes de la peau, tandis que les vitamines et les antioxydants aident à réduire l’inflammation et les signes de vieillissement.
Il est important de noter, cependant, qu’il n’y a pas beaucoup d’études qui prouvent que l’application topique de tomates est bonne pour votre peau, et gardez à l’esprit que les tomates contiennent de l’acide et qu’il faut faire preuve de prudence pour éviter les irritations.
Pour faire un masque à la tomate, écrasez une tomate fraîche dans de l’avoine (ce n’est pas un excellent repas, mais un bon masque deux pour un) et laissez-le prendre sur votre peau pendant 10 à 20 minutes. Rincez bien et hydratez.
L’hamamélis
Après avoir lavé votre visage, vous pouvez utiliser un toner pour obtenir un nettoyage légèrement plus profond. De nombreux toners sont fabriqués à partir d’alcool, ce qui est très asséchant et pas génial pour les peaux grasses. Utilisez plutôt de l’hamamélis entièrement naturel. Les tanins de l’hamamélis provoquent un effet astringent, ce qui signifie qu’il réduit l’aspect gras et peut aider à rétrécir les pores.
Comme l’hamamélis est sans alcool, il est généralement sûr à utiliser et n’irrite pas la peau. Point bonus : c’est l’un des toners les plus abordables du marché. Jetez un coup d’œil à l’un des toners sans alcool de Thayers.
Le babeurre
L’acide lactique est utilisé dans toutes sortes de soins de la peau car il aide à améliorer la texture de votre peau. Heureusement, vous pouvez obtenir une grande dose d’acide lactique à partir d’un ingrédient du gâteau Red Velvet. Non, pas le chocolat (déprimant, nous savons) – le babeurre !
Le babeurre est naturellement riche en acide lactique. Cette forte acidité donne au lait son goût amer, mais aussi des propriétés lissantes pour la peau. N’hésitez pas à simplement enduire votre peau de babeurre (pas le masque à l’odeur la plus fine, c’est sûr) ou à mélanger du babeurre avec de l’avoine pour un autre masque facial DIY deux pour un.
Les blancs d’œufs
Les gens se mettent du blanc d’œuf sur le visage depuis longtemps. La substance riche en protéines semble être bonne pour resserrer la peau, bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour étayer cela.
Toutefois, une étude a révélé que la membrane d’œuf, appliquée par voie topique, réduisait considérablement les rides et inversait peut-être les dommages causés par les radicaux libres. Malheureusement, la membrane d’œuf et le blanc d’œuf ne sont pas tout à fait la même chose – la membrane est juste cette minuscule couche entre la coquille et l’œuf – mais si vous avez un œuf supplémentaire qui traîne, cela pourrait valoir la peine d’essayer.
Le citron
Garder les bactéries responsables de l’acné à distance est un excellent moyen d’éviter les éruptions. Le jus de citron est plein d’antibiotiques naturels, il peut donc aider à garder votre peau claire. Encore une fois, cela pourrait être potentiellement asséchant, il est donc préférable de ne l’utiliser qu’une ou deux fois par semaine ou pendant les poussées d’acné.