Notre esprit est notre plus grand atout, mais nous ne savons pas toujours comment l’utiliser ou le comprendre pleinement. Dans la grande majorité des cas, une grande partie du potentiel de notre esprit reste inexploitée. Pour tout savoir sur la psychologie complexe qui sous-tend le comportement humain, il suffit de trouver les bons livres qui contiennent les bonnes connaissances et de les absorber.
C’est précisément la raison pour laquelle nous avons créé Blinkist : une application mobile qui vous donne des conseils pratiques issus des meilleurs livres de non-fiction du monde en 15 minutes ou moins.
Tous les conseils sont disponibles dans l’appli sous forme de flashcards de taille réduite que vous pouvez lire rapidement ou, grâce aux versions audio, écouter en déplacement. Ce que vous apprenez avec Blinkist dépend totalement de vous – il y a plus de 2 000 titres dans pratiquement toutes les catégories, y compris la psychologie, parmi lesquels vous pouvez choisir.
Lisez la suite pour découvrir 5 livres éclairants qui divulguent les mystères du cerveau humain, nous apprenant comment tirer pleinement parti de notre organe le plus étonnant.
Comment le monde vous voit : Découvrez votre plus grande valeur grâce à la science de la fascination par Sally Hogshead
A lire sur Blinkist.
How the World Sees You
How the World Sees You
- 13 min de lecture
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Comment apparaissez-vous aux yeux des autres ? Qu’est-ce qui vous rend singulièrement fascinant ? Ce livre révélateur dévoile la psychologie de la fascination et la façon dont les gens et les entreprises peuvent l’exploiter pour développer des marques à toute épreuve et des produits qui se vendent bien.
L’un des 7 déclencheurs de la fascination est l’alarme ; nous sommes fascinés par les choses qui nous menacent ou nous font peur. Ce déclencheur est souvent utilisé dans la publicité. Gardez un œil sur les annonces ou les publicités qui disent quelque chose comme « Nos aspirateurs sont incroyablement populaires, mais dépêchez-vous, il n’en reste que 50 ! » L’inclusion d’une échéance imminente déclenche une alarme qui, à son tour, active votre fascination.
Reclaim Your Brain : How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind and Bring Your Life Back Under Control by Joseph A. Annibali, M.D.
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Récupérez votre cerveau
Récupérez votre cerveau
- 13 min de lecture
- 47,4k lectures
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Les déséquilibres dans notre cerveau peuvent donner lieu à des conditions telles que l’anxiété, la dépression et la dépendance, qui peuvent toutes faire obstacle à la réussite et agir comme des sources importantes de malheur dans nos vies. Dans Reclaim Your Brain, le docteur en médecine Joseph A. Annibali étudie les causes biologiques de ces problèmes et propose des stratégies efficaces pour les prévenir et les combattre.
Prenons, par exemple, les pensées négatives – afin de combattre les pensées négatives, Annibali suggère de prêter attention aux pensées et aux histoires que vous vous racontez, puis de les écrire. Cet acte de volonté de transcrire vos pensées ralentira votre réflexion et, une fois que vous avez les pensées sur le papier, vous pouvez réfléchir de manière critique à vos hypothèses, tirer des conclusions plus claires et réécrire ces pensées négatives en positives.
Les 11 lois de la sympathie : Relationship Networking … Because People Do Business with People They Like par Michelle Tillis Lederman
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Les 11 lois de la sympathie
Les 11 lois de la sympathie
- Temps de lecture de 13 min
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Le fait que les gens font des affaires avec des personnes qu’ils apprécient peut sembler évident, et pourtant, beaucoup d’entre nous échouent trop souvent à traiter les relations d’affaires comme de véritables relations. Ce livre vous montre comment former des liens interpersonnels significatifs avec les autres dans un contexte professionnel afin d’en tirer les plus grands avantages gagnant-gagnant.
Prenez, par exemple, une sortie sociale professionnelle ou un événement de réseautage gênant : si vous vous trouvez dans une situation où il vous semble difficile d’être authentique, essayez de changer votre perspective sur la personne avec laquelle vous interagissez. Faites l’effort de la regarder avec des yeux impartiaux et vous trouverez peut-être quelque chose à apprécier ; par exemple, elle a peut-être un ensemble de compétences que vous n’avez pas. Votre capacité à trouver le bon côté d’une personne ou d’une situation conduira à une interaction plus authentique et plus productive.
Le jeu de la confiance : Pourquoi nous tombons dans le panneau. . . Every Time par Maria Konnikova
A lire sur Blinkist
Le Jeu de la Confiance. Game
Le jeu de la confiance
- 13 min de lecture
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Comment les escrocs réussissent-ils ? Tout le monde sait que les systèmes pyramidaux sont des fraudes, et pourtant tant de personnes se laissent prendre au piège. C’est parce que les escrocs connaissent et exploitent des failles spécifiques de la psychologie humaine.
L’une des idées expliquées dans ce livre révélateur est la dissonance cognitive. Cela signifie que lorsqu’une croyance très ancrée ne correspond pas à la réalité, nous sommes plus disposés à déformer notre perception de la réalité plutôt que de gérer le stress lié au changement de nos croyances.
L’une des meilleures façons de devenir moins vulnérable aux escrocs est de mieux vous connaître et de vous comprendre. Prenez de l’avance en vous observant pour savoir ce qui déclenche vos émotions et vous fait agir impulsivement. Ainsi, lorsque vous rencontrerez quelqu’un qui essaiera de vous pousser à bout, vous saurez reconnaître ce qui se passe et éviterez de tomber dans le piège de l’escroc.
Les jeux que les gens jouent : la psychologie des relations humaines par Eric Berne, médecin.
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Les jeux auxquels les gens jouent
Games People Play
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Les gens jouent constamment à des jeux d’esprit les uns avec les autres – c’est un trait naturel, même si souvent indésirable, de la psychologie humaine. L’impact négatif de ces jeux peut être atténué en apprenant à reconnaître, à contourner et à contrer les jeux psychologiques.
Lorsqu’un ami qui rejette souvent vos conseils demande de l’aide, votre alarme de jeu devrait commencer à sonner. Vous savez qu’il ne cherche peut-être pas un conseil ferme et rapide, mais qu’il veut autre chose de vous. Au lieu de proposer une liste de solutions, inversez les choses. Demandez à votre ami ce qu’il pense qu’il devrait faire. Cela le fera réfléchir et renversera les règles habituelles du jeu.
Pour obtenir des milliers de conseils pratiques issus de plus de 2000 livres de psychologie parmi les plus importants au monde et bien plus encore, téléchargez l’application Blinkist dès aujourd’hui.