Le terme « control freak » n’est évidemment pas un terme clinique, mais il a néanmoins un sens car il définit si clairement un problème : Les hommes et les femmes qui ont un grand besoin de contrôle peuvent souvent être trop extrêmes, ce qui donne lieu à l’idée que ces individus sont anormaux ou « monstrueux ». »
Quel type de trouble ce type de personne peut-il présenter ? Les personnes qui recherchent le contrôle sont souvent obsessionnelles-compulsives, colériques (qu’elles soient ouvertement ou passivement agressives), phobiques ou même atteintes de troubles de l’humeur. Ces personnes ont besoin de contrôle car, sans lui, elles craignent que les choses deviennent incontrôlables et que leur vie s’écroule.
Comment repérer une personne à haut niveau de contrôle ? Vous pouvez repérer ces types dans tous les milieux de la vie, dans des contextes allant de la maison au travail en passant par les rassemblements sociaux. Les personnes à haut niveau de contrôle se considèrent-elles comme des maniaques du contrôle ? Parce que ces personnes ont besoin d’un haut niveau de contrôle, elles ont également besoin de contrôler leur image. Ainsi, bien qu’elles reconnaissent généralement qu’elles ont besoin de beaucoup de contrôle dans certaines situations, elles rejettent la partie « monstre » de l’étiquette – l’association avec le fait que quelque chose ne va pas chez elles ou qu’elles ont besoin de trop de contrôle. En fait, beaucoup d’hommes et de femmes qui exercent un contrôle élevé justifient souvent leur besoin de contrôle de la façon suivante : « Je dois être ainsi pour en faire autant que je le fais », « Les gens ont besoin de gens comme moi parce que tant de gens sont en fait incompétents » et « Les choses s’effondreraient sans moi. »
Besoin d’un haut niveau de contrôle dans les situations n’est souvent pas psychologiquement sain parce que tant de choses dans la vie échappent à notre contrôle. Si vous avez besoin d’un contrôle total, même si vous et tout le monde savez que c’est impossible à atteindre, alors vous allez avoir plus d’anxiété à cause de la barre que vous vous êtes fixée. Considérez les signes ci-dessous et vous pourriez vous retrouver dans certains des exemples.
1. Corriger les gens quand ils ont tort
Les personnes ayant un besoin de contrôle élevé ressentent souvent le besoin de corriger les autres quand ils ont tort. Elles corrigent quelqu’un en raison d’un argument irrationnel ; elles corrigent l’orthographe ou la prononciation ; elles corrigent les détails de ce qui s’est passé dans le passé ; elles corrigent les mauvaises manières ; elles corrigent les gens lorsqu’ils font quelque chose de mal ou d’inapproprié. Il est important de comprendre, cependant, que sous la motivation de corriger les autres se cache la croyance qu’ils ont généralement – ou toujours – raison.
2. Toujours essayer de gagner l’argument ou d’avoir le dernier mot
Les hommes et les femmes à haut contrôle sont difficiles à fréquenter car ils aiment établir les règles – et par la suite les faire respecter. Ils agissent de manière supérieure aux autres et sont déterminés à montrer à tout le monde qu’ils sont la personne la plus pratique, la plus logique et la plus intelligente dans n’importe quelle foule.
3. le refus d’admettre quand ils ont tort
Tout compte fait, l’un des traits qui agacent le plus les amis, les partenaires romantiques et les collègues est le refus de la part des hommes et des femmes à haut niveau de contrôle d’admettre quand ils ont tort. Il peut s’agir du plus petit problème, du plus simple, mais les personnes qui ont un contrôle élevé s’en moquent – elles veulent juste s’assurer qu’elles n’admettent pas qu’elles ont eu tort. Leur pensée est déformée au point qu’elles croient que les autres peuvent utiliser leur aveu contre elles ou les percevoir comme incompétentes ou idiotes à cause d’une simple erreur. En règle générale, ces individus présentent une pensée de type tout ou rien, noir ou blanc ; aborder tout ce qui se trouve entre les deux est inconfortable pour eux.
4. Juger ou critiquer les autres
Certains des individus les plus critiques que vous rencontrerez sont des hommes et des femmes ayant un grand besoin de contrôle. Ils ont beaucoup de principes, avec des opinions sur tout, de la façon dont les gens devraient tenir leur fourchette à la façon dont les gens devraient vivre leur vie entière. Ces hommes et ces femmes ont réponse à tout, et ils passent pour moralisateurs ou hypocrites pour ceux qui les connaissent bien.
5. Conduire avec rage
Les personnes ayant un grand besoin de contrôle sont souvent très frustrées au volant. Elles pensent qu’elles sont les seules à savoir comment conduire correctement. Elles rabaissent souvent les autres conducteurs, leur font des grimaces désagréables, voire lancent des jurons ou des blasphèmes lorsque quelqu’un sur la route fait quelque chose qui les dérange. Pourtant, le problème le plus courant chez les hommes et les femmes qui ont un grand contrôle sur la route est leur propre impatience. Ils s’énervent parce que les conducteurs vont trop lentement ou trop vite. Ils considèrent les piétons comme des interférences qui les empêchent d’atteindre leurs objectifs. Encore une fois, dans l’esprit de ces individus, tout tourne autour d’eux et ils ne passent pas leur temps à essayer d’imaginer ce que quelqu’un d’autre pense ou ressent dans la même situation.
La leçon à retenir
Les hommes et les femmes à haut niveau de contrôle, ceux que nous appelons les « control freaks », adoptent une série de comportements qui frustrent les autres et provoquent du ressentiment. Ces personnes fonctionnent comme elles le font parce qu’elles pensent qu’elles doivent le faire pour satisfaire leurs besoins et atteindre leurs objectifs. Si vous vous voyez dans certains de ces comportements de contrôle élevé, prenez un peu de recul et demandez-vous si vous n’êtes pas épuisé de toujours vouloir tout contrôler. Si vous voyez une personne que vous aimez adopter ces comportements, il est temps d’avoir une discussion sur ce qui vous dérange, afin d’éviter que vos ressentiments ne s’aggravent et ne mettent en péril l’avenir de votre relation. Si vous faites remarquer à un homme ou à une femme au contrôle élevé que vous avez un problème avec lui, donnez-lui quelques exemples concrets de ce qu’il fait qui vous dérange – et donnez-lui le temps de travailler à changer.
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