Lorsque le mari de Jenny depuis plusieurs années n’initiait presque jamais les rapports sexuels, elle a commencé à croire qu’il n’était plus attiré par elle. Il prétendait qu’il l’était, mais il ne semblait toujours pas vouloir faire un geste. Jenny était, de manière compréhensible, confuse et frustrée.
Je vois ce problème assez souvent dans ma pratique et sur mon podcast, Foreplay : Radio Sex Therapy, environ 20 % des couples que je conseille sont dans des situations comme celles de Jenny et de son mari. Et bien que la perte d’attirance puisse être la première explication qui vient à l’esprit du partenaire féminin, comme ce fut le cas pour Jenny, il existe plusieurs autres raisons possibles pour lesquelles un homme n’initie pas les rapports sexuels :
1. Un faible taux de testostérone.
La plupart des hommes ont une grande quantité de testostérone, l’hormone de la » faim de sexe « , toute leur vie. Lorsque le désir diminue, et que l’expérience de l’homme est différente de ce qu’elle était auparavant dans sa relation, il est temps d’aller chez le médecin. Parfois, de graves problèmes de santé sont à l’origine d’un faible taux de testostérone, mais souvent, le taux de T d’un homme chute pour des raisons inconnues, ce qui entraîne une baisse du désir et souvent de moins bonnes érections.
2. Pas d’attirance.
Il arrive qu’un homme perde son attirance pour sa partenaire et ne veuille plus faire l’amour avec elle – c’est vrai. Mais il est important de se rappeler que dans une relation à long terme, l’attirance est une émotion complexe – c’est un mélange de plaisir visuel et de chimie sexuelle, ainsi que des sentiments concernant la relation, comme le fait de bien s’entendre, de pouvoir se détendre ensemble et d’être respecté.
La perte d’attirance peut également être une défense psychologique. Si un homme se sent étouffé dans la relation, il peut vivre une perte d’attirance comme un moyen de créer de l’espace et d’éviter la proximité qu’apporte le sexe. Le narcissisme peut également être un facteur – il peut amener un homme à se sentir profondément déçu par les changements physiques normaux et inévitables de son partenaire, qui menacent son propre sentiment de mortalité.
3. L’anxiété de performance.
Beaucoup d’hommes pensent que leur statut d’amant est déterminé par leur capacité à obtenir, et à maintenir, une érection ferme. Indépendamment du fait qu’il ressente du désir, si un homme a des problèmes pour obtenir ou maintenir une érection, ou s’il a du mal à tenir un temps correct pendant les rapports sexuels, il peut hésiter à initier. Malheureusement, les femmes peuvent interpréter à tort ces problèmes comme des problèmes d’attirance et devenir critiques ou réactives, ce qui ne fait que compliquer davantage la dynamique.
4. Autosuffisance.
Que ce soit pour échapper à la vulnérabilité d’être l’initiateur ou simplement pour faire une pause et ne pas dépendre d’un autre pour satisfaire leurs besoins sexuels, certains hommes préfèrent se masturber plutôt que de faire l’amour en couple. Ils utilisent souvent le porno parce que c’est facile, excitant et efficace. Et cela leur épargne la négociation sexuelle avec leur partenaire, qui peut être épuisante. Même lorsque leur partenaire a plus envie de sexe qu’eux, un homme peut se retenir de faire l’amour par besoin inconscient de l’autonomie de la solitude sexuelle.
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5. L’ennui.
Si les femmes répondent généralement mieux à une approche sexuelle lente, la vérité est que, parfois, les hommes veulent juste « s’y mettre » quand ils en ressentent l’envie. Avec un corps plein de testostérone, ils sont des brasiers sexuels aux stimuli sexuels tout autour, et cela peut être décourageant quand ils ont une partenaire féminine qui ne peut pas concevoir ce que cela fait de s’enflammer instantanément. Et lorsqu’un homme entend sa partenaire se plaindre que « tout ce que tu veux, c’est du sexe », il peut avoir l’impression de s’en prendre aux hommes – alors qu’en réalité, s’il veut désespérément du sexe et qu’il est physiologiquement programmé pour en avoir, il veut du sexe avec elle spécifiquement, sa partenaire, pour exprimer à la fois son désir et son amour. Parfois, les hommes ont besoin d’une réciprocité de pure luxure : « Tu le veux, alors je le veux ! » Ils aimeraient un partenaire agressif, un moment animal, une rencontre désinhibée, sauvage et libre.
6. Les liaisons.
Surtout lorsqu’il y a un changement dans le désir d’un homme sans bonne raison apparente, il pourrait avoir une liaison. Certes, les liaisons peuvent commencer à cause d’une frustration sexuelle, mais elles sont souvent une solution compliquée à des problèmes apparemment insolubles au sein de la relation primaire. Dans le cadre d’une relation fidèle, le comportement sexuel peut prendre diverses formes, notamment une histoire d’amour, une aventure d’un soir, des discussions en ligne, des sextos, des escortes, etc. et peut amener l’homme à ne pas vouloir de relations sexuelles avec sa partenaire, soit par culpabilité, soit par satiété. Bien qu’une liaison puisse détruire une relation, il est possible que les partenaires de la relation principale puissent examiner ce que signifie la liaison, pourquoi elle a commencé, et trouver une relation plus forte ensemble.
Pour comprendre laquelle de ces raisons s’applique à votre situation – et pour l’améliorer – vous devez parler avec votre partenaire de ce que vous vivez (ou ne vivez pas) et de vos sentiments à ce sujet. Commencez par des conversations en tête-à-tête, mais si vous avez du mal à communiquer, ou si vous ne voyez aucun progrès, demandez l’aide d’un conseiller.
La question est de savoir si vous avez le droit d’avoir des enfants.