7 façons de blanchir vos dents naturellement à la maison

Pourquoi aller chez le dentiste quand vous pouvez apprendre à blanchir les dents à la maison à la place ? C’est ce que nous pensons et nous avons même élaboré un petit guide pour le prouver. Il couvre tous les aspects du blanchiment des dents, y compris les solutions de bricolage et certains des meilleurs kits en vente libre que l’on peut acheter. Voici comment obtenir des dents blanches de manière naturelle afin d’économiser un peu d’argent et d’avoir l’air beaucoup plus affûté lors de votre prochaine Insta sess ou réunion Zoom. Souriez !

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Qu’est-ce qui cause les dents jaunes ?

Avant d’apprendre à blanchir les dents, vous devez savoir pourquoi vos dents sont devenues blanc cassé (ou même jaunes) en premier lieu. Voici quelques-unes des plus grandes causes de dents jaunes.

Taches

Si vous mangez certains aliments ou buvez des boissons comme le cola, l’alcool ou le café, vos dents peuvent devenir plus jaunes en conséquence. Fumer des produits du tabac peut de même entraîner un jaunissement, tout comme la prise de certains antibiotiques ou antihistaminiques.

Dans une ironie du sort, certains types de bains de bouche (à savoir ceux contenant de la chlorhexidine et du chlorure de cétylpyridinium) ont également été associés à la formation de taches.

Amincissement de l’émail

L’émail est la couche la plus externe de vos dents et aussi la plus blanche. En vieillissant, cette surface dure a tendance à s’user et à révéler des couches plus sombres en dessous. La consommation d’aliments ou de boissons acides peut ronger l’émail, tout comme les maladies des gencives. Pendant ce temps, certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir des dents avec de fines couches d’émail.

Mauvaise hygiène dentaire

Ceci peut sembler être une évidence, mais permettez-nous de l’expliciter pour vous : si vous ne vous brossez pas les dents et n’utilisez pas de fil dentaire tous les jours, vous allez avoir les dents jaunes. Même après avoir maîtrisé l’art du blanchiment des dents à la maison, vous devrez pratiquer une bonne hygiène dentaire ou vous subirez des conséquences négatives comme les maladies des gencives, les caries et les caries dentaires.

Maladie

Il existe un certain nombre de maladies qui peuvent endommager l’émail et nous ne parlons pas seulement des maladies des gencives. En outre, certains traitements comme la chimiothérapie peuvent de même provoquer un jaunissement ou une décoloration des dents.

Comment blanchir ses dents à la maison

Comme vous devez maintenant le savoir, les dents jaunes ne sont pas tant un signe de négligence (bien qu’elles puissent l’être aussi) qu’une réalité de la vie. Heureusement, le blanchiment des dents à domicile n’a jamais été aussi facile qu’aujourd’hui. Voici comment obtenir des dents blanches sans aller chez le dentiste.

Bolter votre routine de brossage

En premier lieu : il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour et pendant au moins deux minutes par séance. Cela permettra non seulement d’éviter le jaunissement, mais pourrait même produire certains effets blanchissants.

Si vous voulez faire monter le blanchiment d’un cran, vous devrez faire preuve d’ingéniosité. Une méthode consiste à créer une pâte à partir de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène, qui peut, selon les rapports, éliminer à la fois la plaque dentaire et les bactéries, mais aussi aider à éliminer les taches. Voici comment procéder :

• Mélangez une cuillère à café de bicarbonate de soude avec une demi-cuillère à café de peroxyde d’hydrogène à 3% jusqu’à ce que cela forme une pâte
• Brossez-vous les dents comme vous le feriez avec un dentifrice ordinaire
• Rincez abondamment votre bouche avec de l’eau après chaque brossage

Vous pouvez également créer un bain de bouche en ajoutant au moins 2 oz d’eau au mélange. Agitez dans votre bouche pendant 2 à 4 minutes, puis recrachez.

Une autre méthode naturelle de blanchiment des dents passe par le charbon actif, qui est censé éliminer les pigments et les taches de vos dents. Très absorbant, il peut également débarrasser votre bouche des bactéries et des toxines.

Pour intégrer le charbon actif à votre régime de brossage, vous aurez besoin de capsules de charbon actif. Ouvrez une capsule et appliquez son contenu directement sur votre brosse à dents. Brossez doucement par petits cercles et essayez d’éviter vos gencives, car le charbon peut être quelque peu abrasif.

Entre les deux méthodes, le brossage au charbon actif comporte plus de risques. Malgré ses propriétés de blanchiment des dents, cette technique pourrait endommager la structure des dents et même provoquer un jaunissement à long terme.

En comparaison, le brossage avec du bicarbonate de soude et du peroxyde d’hydrogène est considéré comme une méthode de blanchiment des dents plus sûre et plus efficace. Selon une étude, vous pouvez vous attendre à voir des résultats en seulement 6 semaines.

Frotter des pelures de fruits sur vos dents

Frotter des pelures de citron, d’orange ou de banane sur vos dents pendant 2 minutes semble à peu près aussi stupide que cela peut probablement paraître, mais c’est le genre de sacrifices que l’on doit faire pour avoir un sourire formidable. En revanche : la méthode fonctionne-t-elle vraiment ?

Selon certains experts et défenseurs, certaines pelures de fruits contiennent un composé bénéfique aux propriétés de blanchiment des dents. Cependant, la plupart des scientifiques et des chercheurs restent peu convaincus.

Cela dit, une étude a déterminé que lorsque le composé d’écorce de fruit d-limonène et une formule de blanchiment étaient tous deux ajoutés à un dentifrice, cela a conduit à une réduction des taches de tabagisme à court terme. Encore une fois, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Dans le même ordre d’idées, certaines personnes affirment que le brossage avec des fraises et d’autres sources d’acide citrique peut offrir des avantages en matière de blanchiment des dents. Selon la science, ces personnes ont probablement tort. Si quelque chose, l’acide citrique contribue à la détérioration de l’émail.

Puis nous avons la papaïne et la bromélaïne, deux enzymes naturellement présentes dans les fruits tels que les papayes et les ananas. Une étude a révélé que ces enzymes pouvaient offrir des propriétés naturelles de blanchiment des dents. Toutefois, les auteurs de l’étude eux-mêmes ont affirmé que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. Par conséquent, nous pouvons placer un grand astérisque à côté de celle-ci également.

Alors, où cela nous laisse-t-il ? Eh bien, les fruits sont bons pour vous, alors commencez peut-être par en manger davantage. Ou vous pouvez frotter une peau de banane sur vos dents pendant 2 minutes à la fois pour voir où cela vous mène. Sûrement, la méthode ne peut pas faire de mal.

Changements de mode de vie

Nous allons être brefs sur ce point car il parle en quelque sorte de lui-même. Si vos dents sont de plus en plus jaunes, il est peut-être temps de réévaluer vos habitudes de vie. Buvez moins de café ou d’alcool. Arrêtez de fumer. Mangez moins d’aliments acides.

Parfois, apprendre à blanchir les dents signifie apprendre à prévenir les causes de la coloration ou de l’amincissement de l’émail.

Boire à la paille

Voici une autre que vous pouvez classer dans les « méthodes de prévention ». C’est-à-dire que boire avec une paille peut potentiellement protéger vos dents contre certains types de contact ou d’exposition.

Bien sûr, cette méthode est au mieux douteuse. En outre, elle peut également être source de gaspillage. Au minimum, sirotez de manière responsable en employant une paille réutilisable.

Donnez une chance à l’extraction d’huile

Bien que cela ne soit pas recommandé par l’American Dental Association, certaines personnes ont recours à l’extraction d’huile comme technique naturelle de blanchiment des dents, ne serait-ce que parce que cela peut empêcher l’accumulation de plaque et de bactéries.

Qu’est-ce que l’extraction d’huile exactement ? Il s’agit de se laver la bouche avec de l’huile de noix de coco, de tournesol ou de sésame après s’être brossé les dents et avoir utilisé du fil dentaire. Rincez pendant environ une minute complète, puis recrachez l’huile comme vous le feriez avec un bain de bouche ordinaire.

Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire

Comme tout dentiste peut vous le dire (et le fera toujours), maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est le meilleur moyen d’éviter le jaunissement et la décoloration. Alors que la plupart des méthodes de blanchiment des dents sont quelque peu cosmétiques, celle-ci permet en fait d’obtenir une structure dentaire saine.

Voici les principes de base :

• se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes à la fois
• se brosser les dents deux fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents
• utiliser un dentifrice fluoré, qui permettrait de lutter contre la carie dentaire
• Rincez-vous avec un bain de bouche recommandé par les dentistes une fois par jour

Kits de blanchiment des dents

Vous avez sûrement vu certains de vos influenceurs Instagram préférés et des stars de la télé-réalité brancher des kits de blanchiment des dents en ligne. En termes d’efficacité, les experts sont encore sur la clôture sur les kits de protection buccale à domicile, cependant, cela ne les a pas empêchés de devenir une industrie massive.

Les meilleurs kits de blanchiment des dents à domicile

Comme nous l’avons mentionné, la septième et peut-être la plus populaire façon de blanchir les dents à la maison est d’enrôler un peu d’aide des pros. Voici quelques-uns des meilleurs kits de blanchiment des dents sur le marché.

Kits de blanchiment des dents Bondi Smile

La société australienne Bondi Smile propose un assortiment de produits et de kits de blanchiment de premier ordre.

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Nous avons dit que les 4 400 évaluations de Crest étaient impressionnantes ? Eh bien, le kit de blanchiment des dents AuraGlow a plus de 13 800 évaluations d’utilisateurs et 4,5 étoiles. Utilisez-le une fois par jour pendant 30 minutes et attendez-vous à voir des résultats après une seule utilisation.

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