Révisé par Jodi Jaspan, MS, LPC
Si vous ou un proche lutte contre un problème de santé mentale, vous vous demandez peut-être si vous avez besoin d’une recommandation pour obtenir un traitement auprès d’un clinicien, généralement un psychologue ou un psychiatre. La réponse dépend du spécialiste que vous essayez de consulter.
Un psychologue est titulaire d’un doctorat dans le domaine de la psychologie (soit un PhD ou un PsyD), et est formé à la thérapie et aux tests psychologiques. Un psychiatre obtient un diplôme de médecine et peut prescrire des médicaments, ainsi que fournir une thérapie. C’est la principale différence entre les deux ; un psychologue ne peut pas prescrire de médicaments.
Vous n’avez généralement pas besoin d’une recommandation pour un psychologue, mais pour voir un psychiatre, vous aurez besoin d’une recommandation de votre médecin. Cependant, si vous entrez dans un programme de traitement de santé mentale, vous aurez probablement accès aux deux types de professionnels.
Le programme Light emploie des psychologues et des psychiatres dans nos programmes ambulatoires. Contactez notre équipe d’admission au (610) 644-6464pour commencer le traitement.
Comment puis-je voir un psychiatre ?
Si vous pensez avoir besoin de voir un psychiatre, prenez rendez-vous avec votre prestataire de soins primaires et demandez-lui s’il peut vous fournir une référence. Il se peut que votre médecin n’accède pas tout de suite à votre demande. Les médecins prescrivent souvent d’abord des médicaments et ne vous orientent que si votre état ne s’améliore pas. Il existe également de nombreuses affections qui peuvent être gérées efficacement par la thérapie et d’autres techniques holistiques. Votre médecin peut vous recommander d’essayer d’abord une thérapie ambulatoire avant de passer à un médicament.
Comment voir un psychologue
Vous pouvez contacter vous-même un centre de traitement de la santé mentale et y fixer un rendez-vous avec un psychologue. La partie la plus complexe du processus est de s’assurer que le psychologue fait partie du réseau de couverture de votre assurance. Lorsque vous passez le premier coup de fil ou remplissez un formulaire de contact, n’oubliez pas de poser cette question. Vous pouvez également explorer le site Web du centre pour voir s’il a une liste des assurances acceptées.
Voir un psychologue ou un psychiatre par le biais de la télésanté
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Autres options
Vous n’avez pas toujours besoin de voir un psychologue ou un psychiatre pour votre état. Les thérapeutes, les conseillers et les travailleurs sociaux sont tous formés aux techniques thérapeutiques. Il existe également des thérapies alternatives disponibles dans certains centres de santé mentale, comme l’art-thérapie ou la musicothérapie, le yoga et la méditation.
Tout le monde peut consulter un thérapeute pour diverses raisons. Certains thérapeutes sont spécialisés dans le traitement de certaines maladies mentales, mais ils sont également disponibles pour les défis et les problèmes quotidiens. Vous pouvez solliciter leur aide pour régler des conflits, améliorer vos relations, traiter vos émotions ou atteindre un objectif personnel.
Comment commencer un traitement ?
Vous pouvez choisir de commencer un traitement pour un problème de santé mentale à tout moment en prenant simplement un rendez-vous. Certains professionnels de la santé mentale possèdent un cabinet privé. D’autres travaillent dans des cliniques ou des centres, et la prise de rendez-vous est gérée par tout un service d’admission. Le personnel du centre de traitement fixera un rendez-vous d’admission au cours duquel vous serez jumelé avec un spécialiste qui pourra répondre au mieux à vos besoins.
Situations où vous devriez demander des soins immédiats
Si vous êtes en situation de crise, vous devriez vous rendre aux urgences locales pour obtenir des soins immédiats et une orientation vers un psychiatre. Une situation de crise comprend les pensées ou les idées suicidaires, les pensées de se faire du mal ou d’en faire à autrui, ou un épisode de psychose, qui pourrait provoquer des délires et des hallucinations auditives ou visuelles.
Si vous ou un proche présentez l’un de ces symptômes urgents, veuillez appeler le 911 ou une ligne de crise comme la National Suicide Prevention Lifeline : 1-800-273-8255.
Il est important d’obtenir des soins appropriés dès que possible dans cette situation. Les urgences des hôpitaux disposent de psychiatres en personnel qui peuvent fournir des soins immédiats. Après votre séjour, vous recevrez probablement une orientation vers un programme ambulatoire ou un programme ambulatoire intensif.
Prévoir un rendez-vous avec le programme Light
Le programme Light dispose d’une équipe de professionnels du traitement dévoués qui comprend des psychologues, des psychiatres, des conseillers professionnels agréés et des thérapeutes. Nous travaillerons avec vous pour créer un plan de traitement individualisé, et nous adoptons une approche conservatrice des médicaments. Vous pouvez en savoir plus sur nos programmes ou trouver un emplacement près de chez vous.
Si vous souhaitez voir un professionnel de la santé mentale pour vous-même ou un proche, contactez The Light Program en appelant le (610) 644-6464 ou en remplissant un formulaire de contact sur notre site Web. Nous vous fixerons un rendez-vous à la date et à l’heure les plus proches.
Il s’agit d’un programme de santé mentale.