Qu’est-ce que la L-Carnosine ?
L-Carnosine est classée comme un dipeptide, c’est-à-dire un composé constitué de molécules d’acides aminés liées entre elles. Elle améliore la fonction du lobe frontal dans le cerveau. La recherche suggère qu’il s’agit également d’un puissant antioxydant.
Une forme synthétique de carnosine est disponible et vendue comme supplément pour aider à traiter une variété de problèmes de santé. Il s’agit notamment des maladies du foie, du cancer, de la cataracte et de la maladie d’Alzheimer.
Certains de ces suppléments comprennent CogniCare et Ignicar. Il est également commercialisé comme un nutriment anti-âge. Certains médecins et chercheurs affirment que la carnosine est bénéfique pour les enfants autistes.
Les recherches indiquent que la L-Carnosine peut aider les enfants autistes de plusieurs façons. Le bénéfice le plus important est une amélioration du comportement de l’enfant. Elle peut également améliorer les compétences linguistiques et renforcer le fonctionnement du système nerveux. Les études montrent que les enfants qui prennent des suppléments de L-Carnosine se sont améliorés en :
- vocabulaire
- compréhension du langage
- communication
- socialisation
- reconnaissance d’objets
- conscience de l’environnement
- motricité fine
- connaissance de l’environnement
- connaissance de l’environnement
- connaissance de l’environnement
- traitement auditif
. motricité
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L-Carnosine et ses effets sur les enfants autistes
Le docteur Michael G. Chez et son équipe ont mené une étude en double aveugle, contrôlée par placebo, sur la L-Carnosine. Dans cette étude, 31 enfants autistes âgés de 3 à 12 ans ont reçu soit un supplément de L-Carnosine, soit un placebo.
L’étude a duré huit semaines. La plupart des enfants qui prenaient des suppléments de L-Carnosine ont montré une amélioration significative de leur comportement, de leur socialisation et de leurs capacités de communication.
L’importance et le pourcentage de l’amélioration des enfants étaient basés sur les normes de l’échelle d’évaluation de l’autisme infantile (CARS), de l’échelle d’évaluation de l’autisme de Gilliam (GARS) et des tests de vocabulaire expressif et réceptif en images d’un mot (E/ROWPVT).
Les rapports donnés par les parents des enfants ont également été utilisés dans l’évaluation de l’amélioration des enfants. Les enfants qui prenaient le placebo au lieu de la L-Carnosine n’ont montré aucune amélioration. Les chercheurs ont déclaré que « la supplémentation orale en L-Carnosine a entraîné des améliorations démontrables des comportements autistiques, ainsi que des augmentations de la compréhension du langage qui ont atteint une signification statistique. »
Les résultats de l’étude ont été publiés dans le Journal of Child Neurology en 2002. L’article original et plus de détails sur l’étude du docteur Chez sont disponibles ici : http://www.cherabfoundation.org/2003/some-carnosine-resources/
Selon les recherches, il faut une à huit semaines après la prise de L-Carnosine par un enfant pour que l’amélioration soit visible, ce qui soutient la théorie selon laquelle il y a effectivement un avantage.
Les diabétiques auraient également des résultats favorables en prenant de la L-Carnosine. Les personnes suivant un régime cétogène et sans gluten/caséine peuvent prendre ce complément. La L-Carnosine peut également améliorer les anomalies de l’EEG et les crises myocloniques et généralisées.
Aucun effet secondaire physique nocif n’est signalé par les personnes prenant de la L-Carnosine pour l’autisme. Un dosage élevé peut surstimuler certains enfants, provoquant une hyperactivité, une irritabilité ou une insomnie. Cela peut arriver aux enfants qui sont maniaques et/ou hyperactifs. Ces effets secondaires disparaissent généralement si la dose est ajustée. De nombreux parents ont signalé que leurs enfants semblent mieux dormir une fois qu’ils sont sous L-Carnosine.
Bien que ces études présentent une position favorable à la L-Carnosine pour l’autisme, elles sont encore relativement récentes. Il y a beaucoup de choses sur la L-Carnosine qui peuvent encore être inconnues. Consultez toujours un médecin avant de commencer à prendre un supplément naturel ou en vente libre.
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