Une fièvre est une augmentation temporaire de la température moyenne naturelle du corps, qui est de 98,6 degrés Fahrenheit. La fièvre survient généralement lorsque le corps humain lutte contre une infection comme le rhume ou la grippe. Les symptômes comprennent des douleurs musculaires, des sueurs et des frissons. Les personnes qui ont de la fièvre ont également un risque plus élevé de développer une déshydratation.
La fièvre est un élément important du processus naturel de guérison du corps. Lorsque vous avez de la fièvre, votre corps essaie de se refroidir naturellement en transpirant.
Sudation signifie-t-elle que la fièvre est en train de tomber ? Oui, en général, la transpiration est une indication que votre corps se rétablit lentement. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon dont la transpiration affecte la fièvre, comment vous pouvez favoriser la guérison et quand consulter un médecin.
Bases de la fièvre
Chez les adultes, une fièvre inférieure à 103 degrés Fahrenheit est généralement un état inconfortable, mais elle ne met pas nécessairement la vie en danger. Une température supérieure à 103 degrés Fahrenheit est connue comme une forte fièvre et peut entraîner des effets secondaires cognitifs. Une fièvre aussi élevée, ou une fièvre plus faible qui ne disparaît pas en 2 ou 3 jours, peut mettre la vie en danger. La température corporelle normale peut varier d’une personne à l’autre, mais une fièvre se caractérise généralement par une température centrale supérieure à 100,4 degrés Fahrenheit.
La fièvre commence souvent dans l’hypothalamus – une région du cerveau proche de l’hypophyse qui est responsable de la régulation de la température corporelle et de la production d’hormones. Cette partie du cerveau est souvent appelée le « thermostat » car elle a un impact direct sur la température du corps. Lorsque vous avez une infection, l’hypothalamus signale une réponse immunitaire qui augmente le point de consigne de votre température corporelle.
Durant ce processus, les globules blancs produisent un produit chimique connu sous le nom d’interleukine-1 (IL-1) lorsqu’ils rencontrent un virus. Ce produit chimique est un pyrogène, une substance qui déclenche une augmentation de la température corporelle lorsqu’elle est libérée dans la circulation sanguine. Non seulement l’IL-1 augmente la température du corps pour tuer les bactéries et les virus, mais elle signale également aux cellules T du système immunitaire qu’elles doivent aider à combattre l’infection.
Causes d’une fièvre
Les fluctuations normales de la température corporelle peuvent varier d’un ou deux degrés sans aucun effet secondaire. En fait, la température corporelle fluctue naturellement tout au long de la journée. La température corporelle a tendance à être plus basse le matin et plus élevée le soir. Lorsque votre température corporelle augmente trop, cela peut être le signe d’un problème médical ou d’une infection.
Voici les principales causes de la fièvre :
- Infections virales ou infections bactériennes
- Affections médicales inflammatoires, y compris la polyarthrite rhumatoïde
- Tumeurs malignes
- Certains médicaments, y compris les médicaments contre l’hypertension
- Certaines vaccinations pour les maladies infectieuses, y compris la rougeole et le DTaP
- L’épuisement par la chaleur
Symptômes d’une fièvre
Les symptômes de la fièvre peuvent varier en fonction de la cause sous-jacente. La plupart des fièvres disparaissent d’elles-mêmes en quelques jours, mais certaines peuvent durer plus longtemps selon la cause sous-jacente. Les personnes qui prennent des médicaments ou qui ont un problème de santé qui augmente le risque de fièvre peuvent avoir de la fièvre plus souvent que les autres.
Voici les principaux symptômes de la fièvre :
- Transpiration et sueurs nocturnes
- Frissons
- Perte d’appétit
- Crises fébriles – convulsions chez les nourrissons causées par une températures corporelles élevées
- Maux de tête
- Douleurs thoraciques
- Douleurs musculaires
- Irritabilité
- Fatigue, courbatures, faiblesse
- Déshydratation
Bien que la plupart des symptômes de la fièvre ne mettent pas la vie en danger, la déshydratation peut entraîner de graves problèmes de santé. La déshydratation est un état où le corps perd les liquides et les électrolytes dont il a besoin pour fonctionner correctement.
Pour éviter la déshydratation lorsque vous avez de la fièvre, buvez beaucoup de liquides. Lorsque vous transpirez pour combattre la fièvre, vous perdez des électrolytes qui ne peuvent pas être remplacés par de l’eau potable ordinaire. Recherchez plutôt une solution de réhydratation orale qui contient un ratio précis de sodium et de glucose, comme les SRO DripDrop.
La transpiration signifie-t-elle que la fièvre est en train de tomber ?
La température normale de votre corps augmente lorsque vous essayez de combattre une infection. Lorsque votre température corporelle s’élève, vous pouvez ressentir des frissons et des tremblements. Une fois que votre corps a maîtrisé l’infection, il commence à se refroidir à une température normale par la transpiration. Alors, transpirer signifie-t-il que la fièvre est en train de tomber ? Oui et non. À court terme, la transpiration est une indication que la fièvre et les températures élevées qui en résultent sont en train de baisser. Cependant, cela ne signifie pas que la fièvre ne peut pas revenir si la cause sous-jacente n’est pas traitée.
Par exemple, si vous prenez un certain médicament qui provoque de la fièvre, vous pouvez ressentir des symptômes de fièvre chaque fois que vous prenez ce médicament. Changer de médicament ou modifier la dose peut aider à traiter la fréquence des symptômes de la fièvre. Dans le cas d’une infection, si votre système immunitaire ne parvient pas à vaincre complètement le microbe, vous pouvez ressentir des symptômes de fièvre plus d’une fois, car votre corps tente de se débarrasser du virus ou de la bactérie.
Quand consulter un médecin
Vous n’avez pas besoin de consulter un médecin à chaque fois que vous avez de la fièvre. Dans de nombreux cas, la fièvre peut être traitée avec des médicaments en vente libre comme l’Ibuprofène, l’Aspirine et l’Acétaminophène. Ces médicaments aident à bloquer les prostaglandines, des composés dans le corps qui déclenchent l’augmentation de la température.
Ne donnez jamais d’Aspirine aux enfants de moins de 18 ans car elle a été liée au syndrome de Reye, une maladie du foie dangereuse. L’Académie américaine de pédiatrie offre des conseils sur les médicaments pour faire baisser la fièvre que vous pouvez donner aux enfants.
Chez les enfants, de petites variations de la température corporelle peuvent indiquer un problème sous-jacent grave. Pour un enfant, une fièvre est tout ce qui est supérieur à 100,4 degrés Fahrenheit à l’aide d’un thermomètre rectal, supérieur à 99 degrés Fahrenheit lorsque le thermomètre est placé sous l’aisselle, et supérieur à 100 degrés Fahrenheit à l’aide d’un thermomètre oral.
Dans certains cas, il est vital d’obtenir une aide médicale en réponse à une fièvre. Les nourrissons et les enfants ont tendance à mal réagir aux fièvres. Pour obtenir la température la plus précise sur un jeune enfant, il est préférable de prendre sa température rectale.
Voici quand vous devez emmener votre nourrisson chez le médecin s’il a de la fièvre :
- Si votre nourrisson a moins de trois mois et a une fièvre supérieure à 100,4°F.
- Si votre nourrisson a entre 3 et 24 mois et a une fièvre allant jusqu’à 102°F.
- Chaque fois que votre nourrisson a une fièvre de 102°F et des symptômes comprenant de la léthargie et de l’irritabilité.
- Si la fièvre de votre nourrisson est associée à tout autre symptôme grave de rhume ou de grippe, comme des douleurs abdominales ou des douleurs thoraciques.
Pour les enfants plus âgés, il est bon de se rendre dans une clinique de santé si votre enfant a de la fièvre et est resté assis dans une voiture chaude pendant une longue période. Il peut souffrir d’une maladie liée à la chaleur, comme l’épuisement par la chaleur. Si votre enfant vomit, a de la fièvre depuis plus de trois jours ou présente des symptômes mentaux tels que la confusion et l’irritabilité, appelez votre pédiatre.
Pour les adultes, il est important de consulter un médecin si vous avez une fièvre supérieure à 103 degrés Fahrenheit. Assurez-vous de consulter un médecin si, en plus de la fièvre, vous présentez des symptômes tels que des maux de tête sévères, une éruption cutanée, une raideur de la nuque, un essoufflement, une confusion ou des convulsions. Certains de ces symptômes peuvent être une indication de déshydratation.
Fièvre et déshydratation
Lorsque vous avez de la fièvre, vous pouvez avoir une transpiration qui peut entraîner une perte de liquide et conduire à une déshydratation. La sueur contient des électrolytes vitaux qui aident à soutenir les fonctions cellulaires normales, y compris les contractions musculaires.
Sans suffisamment d’électrolytes, vous pouvez ressentir des symptômes de déshydratation, notamment des maux de tête, des vertiges et de la confusion. Vous pouvez également vous sentir fatigué et avoir soif, ainsi qu’éprouver un rythme cardiaque rapide et une diminution de la fréquence des mictions.
Lorsque la déshydratation s’installe, votre corps devient incapable de se refroidir par la transpiration parce qu’il n’a pas assez de liquides. La température de votre corps augmente alors, ce qui entraîne la réapparition de la fièvre. Si la perte de liquides et d’électrolytes n’est pas traitée, votre fièvre peut atteindre des niveaux dangereux.
C’est ce qu’on appelle l’hyperthermie, un état où la température centrale dépasse 104 degrés Fahrenheit. Elle se produit lorsque les mécanismes normaux de régulation de la chaleur du corps ne fonctionnent pas correctement. La déshydratation, l’âge et les conditions médicales peuvent tous augmenter le risque de développer une hyperthermie. Non traitée, l’hyperthermie peut entraîner de graves problèmes, notamment la mort cellulaire, la défaillance des organes et le décès.
Heureusement, vous pouvez éviter la déshydratation lorsque vous avez de la fièvre en veillant à boire beaucoup d’électrolytes et de liquides. Lorsque votre corps est correctement hydraté, il est plus efficace pour réguler votre température. Une bonne hydratation et la prise en compte des pertes d’électrolytes et de liquides lors de la transpiration peuvent favoriser une récupération plus rapide.
Utiliser les SRO DripDrop pour prévenir la déshydratation causée par la fièvre
L’un des effets secondaires les plus graves de la fièvre est la déshydratation, en particulier chez les enfants. Lorsque la fièvre tombe et que votre corps transpire pour vous refroidir, vous perdez des électrolytes. En outre, de nombreuses infections à l’origine de la fièvre entraînent d’autres symptômes – comme des vomissements et des diarrhées – qui peuvent encore augmenter le risque de déshydratation.
Pour prévenir la déshydratation lorsque vous avez de la fièvre, tendez la main vers une solution de réhydratation orale. Les SRO DripDrop sont faciles à ajouter à un verre d’eau. Si vous avez un refroidissement, vous pouvez également la boire chaude avec les saveurs cidre de pomme et miel citron gingembre. Essayez-le avec notre essai pratique et devenez un abonné lorsque vous décidez de l’ajouter à votre protocole de déshydratation permanent.