Éviter l’anneau de feu pendant l’accouchement
Si vous êtes dans votre troisième trimestre de grossesse, il est plus que probable que vous allez vivre un accouchement très très bientôt.
Vous avez peut-être entendu d’autres femmes parler de quelque chose qui se produit lorsqu’une femme est en travail.
L’anneau de feu pendant l’accouchement.
Si vous avez entendu parler de ce terme, alors il y a de fortes chances pour que quelqu’un vous ait raconté une histoire d’horreur sur ce qui va vous arriver une fois que vous serez prête à accoucher et que la tête de votre bébé se couronnera.
Pas très utile si vous avez déjà quelques craintes concernant l’accouchement.
J’ai vécu 4 accouchements (tous naturels) et je mets toujours un point d’honneur à ne jamais écouter quoi que ce soit de négatif concernant l’accouchement pendant la période précédant l’accouchement.
Si cela ne va pas être bénéfique à ce moment-là, alors quel est l’intérêt pour moi de savoir ou de penser à des choses » potentiellement » mauvaises qui pourraient éventuellement arriver.
Vous devriez adopter la même position.
En tout cas, avant de trop digresser, revenons à parler de cet anneau de feu qui est censé être une partie vraiment épouvantable de l’accouchement.
Si vous ne savez pas ce qu’est l’anneau de feu dans la naissance, alors laissez-moi vous l’expliquer un peu mieux.
Que signifie le couronnement pendant la grossesse ?
Le couronnement et l’anneau de feu sont presque une seule et même chose pour beaucoup de gens mais en réalité, ce n’est pas le cas. Vous pourriez vous demander pourquoi je dis cela et c’est tout simplement parce que vous pouvez avoir l’un sans l’autre.
Il est possible que la tête de votre bébé se couronne sans que vous fassiez l’expérience de l’anneau de feu, ce qui signifie qu’ils ne peuvent pas être une seule et même chose.
Le terme couronnement fait simplement référence à la tête de votre bébé qui commence à apparaître au niveau de la filière pelvienne une fois que vous êtes complètement dilatée.
Qu’est-ce que l’anneau de feu pendant la naissance ?
L’anneau de feu pendant l’accouchement tout simplement désigne le couronnement de la tête de votre bébé.
Lorsque la tête de votre bébé commence à faire son apparition hors de votre vagin (ce que l’on appelle le couronnement), il y a parfois une sensation de brûlure.
La sensation de brûlure que vous ressentez provient de votre vagin qui commence à s’étirer afin de laisser à votre bébé une voie de sortie.
Cela peut être incroyablement douloureux pour certaines femmes et il ne faut certainement pas s’en moquer !
Il est assez difficile d’expliquer cette sensation mais je la comparerais à l’essai de faire un gros caca quand on est constipé.
Cette sensation de brûlure que vous ressentez est assez similaire, sauf qu’elle se produit dans une zone corporelle encore plus sensible.
Or
Si vous mettez vos doigts de chaque côté de votre bouche et que vous tirez, c’est aussi une sensation similaire.
Auch !
Si vous avez déjà eu la malchance de faire l’expérience de l’anneau de feu pendant l’accouchement auparavant, alors je dois vous recommander vivement de vous procurer un coussin beignet de grossesse postnatale. S’asseoir après avoir fait l’expérience de l’anneau de feu ou même juste après un accouchement naturel n’est pas amusant. Soyons honnêtes un instant, car c’est carrément PÉNible. Un coussin à beignets peut vraiment faire toute la différence. Vous pouvez vous en procurer un ici et me remercier plus tard !
Alors, maintenant que nous savons ce qu’est l’anneau de feu pendant l’accouchement, y a-t-il un moyen de l’éviter ou du moins de le rendre moins douloureux ?
Il y en a certainement !
Regardons certaines des choses que nous pouvons faire pour aider.
L’accouchement ne doit pas forcément être douloureux. Il est possible d’éviter l’anneau de feu pendant l’accouchement.
7 choses que vous pouvez faire pour éviter l’anneau de feu pendant l’accouchement.
Mettez ce bébé dans la bonne position
C’est une petite astuce géniale et sur laquelle vous pouvez travailler avant le début du travail.
Si vous êtes déjà dans votre dernier trimestre de grossesse, vous avez peut-être déjà fait l’expérience que votre sage-femme palpe votre ventre pour voir de quel côté votre bébé est orienté.
Il y a une très bonne raison à cela.
La meilleure position pour votre bébé est la tête en bas, l’arrière de sa tête faisant face à l’avant de votre ventre.
Avoir votre bébé dans cette position vous donne les meilleures chances d’avoir un travail plus facile (si cela existe) et que le couronnement de la tête de votre bébé soit moins douloureux.
Les bébés peuvent prendre toutes sortes de positions amusantes pendant votre grossesse, c’est pourquoi votre médecin ou votre sage-femme gardera un œil sur le positionnement de votre bébé dans les dernières semaines avant votre accouchement.
Si vous constatez que votre bébé est dans une position inconfortable pour le travail, alors votre professionnel de santé devrait être en mesure de passer en revue certaines options avec vous.
Si vous cherchez des conseils sur les différentes positions du bébé et sur la façon de faire bouger votre bébé hors d’une position de siège, alors je consulterais certainement Spinning Babies.
Spinning babies a un guide incroyable que vous pouvez télécharger en ligne.
Il vous aide à identifier les positions fœtales par le siège et vous donne des exercices pour vous aider à faire tourner votre bébé dans la meilleure position possible pour la naissance
Vous pouvez avoir accès au téléchargement juste ici.
L’accouchement dans l’eau
Je sais que certaines personnes pensent que l’accouchement dans l’eau est une chose assez » hippie » à faire, mais honnêtement, c’est un moyen vraiment génial d’aider à gérer la douleur pendant le travail et d’éviter ce cercle de feu.
J’ai déchiré pendant ma deuxième grossesse parce que j’ai fondamentalement tout fait de travers et que je n’ai pas écouté mes propres sentiments instinctifs.
L’erreur que j’ai commise était que je laissais les autres prendre le contrôle de mon accouchement même si j’étais la seule à pouvoir expérimenter ce que je ressentais.
Après ma déchirure, on m’a dit que la zone était maintenant un endroit affaibli et que je me déchirerais probablement à nouveau si je devais revivre un accouchement.
Ce fut un coup dur pour moi d’entendre cela. Une déchirure périnéale est la dernière chose dont vous voulez entendre parler.
Heureusement, j’ai eu 2 autres accouchements après cela et je n’ai pas eu de déchirure.
Mes 2 derniers accouchements ont été des accouchements dans l’eau. En toute honnêteté, c’est la seule façon pour moi d’accoucher dans le plus grand confort.
Si vous n’êtes pas sûr de l’accouchement dans l’eau et de la façon dont il peut vous aider, vous devriez absolument lire » Les avantages et les inconvénients de l’accouchement dans l’eau « .
Avoir un accouchement dans l’eau permet de s’assurer que tout est doux et souple, ce qui vous rend moins susceptible d’avoir une déchirure périnéale et évite la sensation d’étirement qu’est l’anneau de feu.
Respirer
Probablement, cela semble trop simple, n’est-ce pas ?
En fait, respirer est un excellent moyen de s’assurer que votre corps reçoit suffisamment d’oxygène et que vous êtes aussi détendu que possible.
Prendre le contrôle de votre respiration en utilisant quelques bonnes techniques de respiration peut aider la mère et le bébé à avoir plus de force et d’énergie tout au long du travail.
Vous pouvez en savoir plus sur les techniques de respiration pour le travail ici.
Du calme
L’une des pires choses que vous pouvez faire pendant le travail est d’essayer de vous précipiter pour faire sortir votre bébé.
Vous ne devez jamais pousser à travers la douleur. Rien de bon n’en sortira.
Non seulement vous êtes plus susceptible de vous déchirer, mais vous vous causerez des quantités incroyables de stress et vous vous mettrez sur la voie de l’anneau de feu lors de votre accouchement.
Les médecins et les sages-femmes sont là pour vous guider pendant votre travail, mais en fin de compte, ils ne peuvent pas sentir ce que vous faites et vous dire exactement quand pousser et ne pas le faire.
Vous voulez vous souvenir de ce post sur l’anneau de feu ? Épinglez-le à votre tableau Pinterest préféré !
Suivez votre corps
Ceci est presque en ligne avec le point numéro 4.
Vous devez faire confiance à votre corps et suivre sa direction. Si vous vous sentez prête qu’il est temps de pousser, alors vous devez le faire.
Si vous sentez que vous devez ralentir, alors vous devez le faire.
Il n’y a pas de règle qui dit que lorsque vous atteignez le 3e stade du travail, vous devez accoucher dans les 5 prochaines minutes.
Le corps de chaque femme est différent, certaines accouchent rapidement tandis que d’autres ont besoin de plus de temps.
Je le répète, faites confiance à votre corps et suivez sa direction.
Massage périnéal
Le massage périnéal est un autre moyen de vous aider à rester à l’écart de l’anneau de feu pendant l’accouchement.
Si vous n’êtes pas familière avec un massage périnéal, le concept peut vous faire ressentir un sentiment un peu étrange.
En toute honnêteté, il devient de plus en plus courant chez de nombreuses femmes enceintes, alors ne soyez pas trop inquiète à ce sujet.
Un massage périnéal est essentiellement un massage de la peau douce qui se trouve entre le vagin et l’anus.
L’un des avantages de faire ce type de massage est qu’il aide à garder la zone étirée et douce afin d’éviter l’anneau de feu lors de l’accouchement.
En général, si une femme doit se déchirer pendant la grossesse, c’est à cet endroit que cela risque de se produire lorsque la tête des bébés commence à se couronner.
L’accouchement dans une position qui vous est confortable
Ceci est vraiment important car vous devez vous sentir aussi à l’aise que possible lorsque ces contractions commencent à arriver de manière intense.
Si vous vous sentez à l’aise, vous êtes plus susceptible d’être détendue et de contrôler votre corps.
La dernière chose que vous voulez faire à ce stade est de vous crisper.
Si vous avez un accouchement naturel alors n’hésitez pas à bouger autant que vous le souhaitez.
Croyez-le ou non, accoucher allongé n’est pas la façon la plus facile de le faire, même si les gens ont tendance à accoucher de cette façon dans les films.
Si vous voulez vous mettre à quatre pattes n’hésitez pas à le faire.
Vous pouvez obtenir une copie de mon traceur de contractions gratuit imprimable à la fin de ce post.
FINAL THOUTS ON AVOIDING THE RING OF FIRE DURING BIRTH
Souvenez-vous simplement que c’est votre travail et que vous avez le contrôle de la façon dont vous voulez accoucher.
Si vous suivez ces 7 conseils simples, vous réduirez les chances de connaître l’anneau de feu lors de l’accouchement.
Suivez votre corps à travers toutes les contractions et les poussées et avant que vous ne le sachiez, vous aurez accouché de votre beau bébé.
Si le travail vous semble encore très déroutant, alors je vous recommande vivement de suivre le cours prénatal en ligne de Pulling Curls.
C’est vraiment l’un des meilleurs cours en ligne qui existe et que vous et votre partenaire pouvez suivre ensemble à votre rythme dans le confort de votre maison.
Le meilleur de tous Hillary qui est une infirmière de travail et d’accouchement répondra réellement à toutes vos questions tout au long et au-delà de vos sessions.
Vous pouvez jeter un coup d’œil à la classe ici.
Postes associés à l’anneau de feu pendant la naissance
- Déclencher le travail naturellement avec ces 6 conseils faciles
- Ce que vous devez comprendre sur la douleur de l’accouchement
- Pour et contre l’accouchement dans l’eau : Tout ce que vous devez savoir
.