Il a fallu des séances d’entraînement biquotidiennes, des mois de « quasi absence de glucides » et des heures d’entraînement de sauveteur pour sculpter le corps de plage déchiqueté et maigre de Zac Efron dans Baywatch. Un régime éreintant même si vous êtes payé pour le faire.
Efron n’est pas étranger à une transformation corporelle. Mais après s’être retrouvé face à une figure de cire calquée sur son physique dans le film de 2017 – dans lequel il incarnait un ancien nageur olympique – la star a admis être devenue « trop grosse » pour le rôle, ajoutant « Je ne veux pas que les gens pensent que c’est la meilleure façon d’être ».
Lorsque sa nouvelle figurine Madame Tussauds a été dévoilée dans l’émission The Ellen DeGeneres Show, Efron n’a pas pu cacher sa surprise. « Oh, merde ! », a-t-il dit. « Whoa. Oh, whoa. Wow. C’est bizarre. Qui que ce soit qui ait fait ça, je suis très impressionné et effrayé. Ils ont fait un bon travail. C’est un peu plus grand que moi. »
Lorsque DeGeneres a pointé du doigt une veine sur les abdominaux en v de la figure de cire, Efron a remonté sa chemise en comparaison. « C’est réel », a-t-il dit, « et la veine du bras. Les veines sont, comme, de vrais popping. »
Efron a ensuite averti les téléspectateurs de ne pas idolâtrer sa plate-forme franchement ridicule (et véritablement sans roid). « C’est trop gros », a-t-il ajouté. « Pour les gars, c’est irréaliste. Je vous le dis. Je suis devenu très gros et très musclé pour ce film, mais je ne veux pas que les gens pensent que c’est la meilleure façon d’être. Comme, être à votre taille… Je ne veux pas rendre cela glamour. »
Il a totalement raison, bien sûr. Soutenir un tel corps toute l’année est non seulement presque impossible pour le reste d’entre nous, mais cela signifie également pas de bières, pas de pizzas, des nuits tôt et pas de jours de congé.
Votre meilleur atout si vous voulez un corps de Baywatch ? Adoptez les principes clés énoncés par l’entraîneur personnel d’Efron, mais selon un programme d’entraînement et d’alimentation qui vous convient.
La vie est trop courte pour être swole 24/7.
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