À l’exception des athlètes professionnels et des personnes qui aiment les saunas, la plupart d’entre nous vivent selon la devise, Ne jamais les laisser vous voir transpirer. (Fait amusant : cela vient d’une campagne publicitaire de 1984 pour l’anti-transpirant Dry Idea, et oui, c’est Carol Burnett !)
Sûr, c’est totalement naturel – » La fonction principale de la sueur est de refroidir le corps « , dit Dee Anna Glaser, MD, professeur au département de dermatologie de l’Université de St. Louis – et il n’y a pas à en avoir honte. Cela dit, les taches de puits ne seront jamais aspirationnelles, et comme le fait d’être anxieux ou nerveux peut stimuler les glandes sudoripares à augmenter leur production, il est logique que vous ne vouliez pas diffuser votre état émotionnel de cette manière particulière.
Et si vous souffrez d’hyperhidrose – le terme médical pour une transpiration excessive n’importe où sur le corps – le problème est bien plus qu’esthétique. « Cela peut affecter profondément la vie de quelqu’un – cela peut affecter le choix de la profession d’un adulte ou limiter les opportunités », explique Maral Skelsey, M.D., professeur associé clinique de dermatologie à Georgetown, car ils pourraient devoir choisir des emplois qui n’impliquent pas de parler devant un groupe ou de serrer des mains, ou dans lesquels ils ne peuvent pas changer de vêtements plusieurs fois par jour. « J’ai traité des adolescents qui ne veulent pas lever la main en classe. L’un d’eux m’a dit : ‘Je connais les réponses, mais le professeur ne sait pas que je les connais' », a ajouté le Dr Glaser.
Pourquoi nos aisselles transpirent-elles ?
Nous avons des millions de glandes sudoripares sur tout notre corps – la plus grande concentration se trouve dans nos mains et nos pieds, dit le Dr Glaser, mais nos aisselles sont un autre point chaud. La plupart d’entre elles sont des glandes eccrines, qui produisent un liquide clair et inodore qui nous rafraîchit lorsqu’il s’évapore. Mais vos aisselles et vos autres mèches poilues ont aussi des glandes apocrines, qui émettent un fluide plus épais, également inodore ; c’est lorsque ce fluide interagit avec les bactéries présentes sur votre peau que vous ne sentez pas très bon.
Un mythe courant veut que les transpirateurs prolifiques aient plus d’odeurs corporelles, mais ce n’est en fait pas le cas. « Les personnes qui transpirent beaucoup n’ont pas tendance à avoir une odeur », explique le Dr Glaser, car les bactéries sont éliminées par lavage, ce qui n’entraîne aucune puanteur. « Ce sont les personnes qui ne transpirent pas autant qui peuvent remarquer davantage d’odeur ».
Une autre idée fausse ? Celle selon laquelle nous éliminons les toxines par la transpiration. « La sueur se compose presque entièrement d’eau », affirme le Dr Skelsey. Le reste, selon l’International Hyperhidrosis Society, est constitué de sel, d’urée et d’un peu de glucides et de protéines. Heureusement, nos reins et notre foie font un bon travail de désintoxication.
Qu’est-ce qui cause la transpiration excessive ?
Pour commencer, il y a deux types d’hyperhidrose : primaire et secondaire, et ils ont des causes différentes.
La variété primaire commence quand vous êtes jeune – même les tout-petits peuvent avoir des mains et des pieds super-transpirants, mais ceux dont les aisselles sont les taches principales le montrent généralement peu après la puberté ou en tant que jeunes adultes, dit le Dr Glaser. Les experts ne savent pas exactement pourquoi certaines personnes souffrent d’hyperhidrose, mais ils soupçonnent qu’il s’agit d’une maladie génétique, car elle peut être héréditaire. Comme les personnes qui en souffrent ont des glandes sudoripares normales, la théorie est que l’hypothalamus, une partie du cerveau qui, entre autres choses, indique à vos glandes de produire de la sueur, envoie à ces glandes un message défectueux.
Le type secondaire se manifeste lorsqu’il y a un changement dans votre corps, comme la ménopause (bonjour les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes !), une raison médicale sous-jacente (disons une affection thyroïdienne ou pulmonaire), ou que vous prenez un médicament qui perturbe ces mêmes signaux cérébraux. L’hyperhidrose secondaire a tendance à entraîner une transpiration plus diffuse », c’est-à-dire qui ne provient pas uniquement des aisselles, et elle peut se manifester lorsque vous êtes plus âgé, dit-elle.
Comment savoir si je suis atteint d’hyperhidrose ?
La condition, qui touche environ 15,3 millions de personnes dans le monde, doit être diagnostiquée par un médecin, généralement un dermatologue, mais si vous avez une transpiration excessive, perturbatrice et visible au moins une fois par semaine pendant six mois ou plus, ce sont des signes que vous pourriez en être atteint, dit le Dr Skelsey.
L’autre grand facteur est la mesure dans laquelle votre transpiration interfère avec votre fonctionnement et à quel point elle vous dérange. Certaines personnes peuvent objectivement transpirer des seaux, mais si ce n’est pas un problème pour elles, il n’est pas nécessaire de le traiter, dit le Dr Glaser, qui ajoute que la transpiration excessive peut aller et venir, mais ne disparaît pas complètement. Certaines personnes qui transpirent excessivement peuvent s’en sortir seules la plupart du temps avec des antisudorifiques, mais pour les occasions spéciales (par exemple, si elles sont demoiselles d’honneur à un mariage et qu’elles prévoient d’être photographiées en train de danser toute la nuit), elles chercheront un traitement de niveau supérieur. « Si elles viennent me voir à ce sujet, c’est probablement que cela les dérange vraiment », dit-elle.
Alors, comment arrêter la transpiration des aisselles ?
Il existe quelques traitements, chacun ayant ses avantages, ses inconvénients et ses effets secondaires.
- Les antisudorifiques de puissance clinique. Que vous considériez ou non votre transpiration comme majeure et excessive, c’est la première étape la plus simple. « Je commence toujours par des antisudorifiques de force clinique », dit le Dr Skelsey. « Ils sont beaucoup plus efficaces que les produits ordinaires, surtout s’ils sont utilisés correctement ». Cela signifie qu’il faut les appliquer le soir et à nouveau le matin. (Comme vous transpirez moins la nuit, le médicament peut mieux faire son chemin dans vos glandes.)
- Injections de Botox. Si les anti-transpirants ne fonctionnent pas ou irritent votre peau, vous pouvez opter pour faire comme Chrissy Tiegen et vous faire injecter cette neurotoxine (peut-être mieux connue pour lisser les fronts) à faible profondeur dans vos puits. Elle agit en bloquant la sécrétion de la substance chimique qui active les glandes sudoripares. Les injections de Botox dans cette zone ont tendance à durer environ six mois, dit le Dr Skelsky, et parfois plus.
- Qbrexza. Cette lingette sur ordonnance (vous passez vos aisselles) contient un ingrédient qui inhibe l’un des neurotransmetteurs des glandes sudoripares, ce qui entraîne une diminution de la production. « Cela s’est avéré très efficace et a été étudié chez les enfants », déclare le Dr Glaser, qui a participé aux recherches qui ont conduit à l’approbation de la FDA.
- MiraDry . Il s’agit de la seule procédure non chirurgicale, approuvée par la FDA, qui réduit de façon permanente la transpiration en zappant vos aisselles avec de l’énergie thermique pour détruire complètement les glandes sudoripares. « Certains patients sont inquiets à l’idée de perdre ces glandes », explique Karyn Grossman, MD, dermatologue à Santa Monica, CA, qui propose ce traitement. « Cependant, il est important de noter que les aisselles ne contiennent que 2 % des glandes sudoripares de votre corps » et que vos autres glandes continueront à vous rafraîchir. Si certaines personnes peuvent se passer entièrement de déodorants et d’antisudorifiques après un ou deux traitements, le Dr Glaser affirme que certains patients souffrant d’hyperhidrose doivent encore en utiliser. « Ils disent qu’ils ont une quantité normale de transpiration après le traitement », dit-elle.
En résumé : Il n’est pas nécessaire de souffrir en silence de la transpiration, car il existe beaucoup de moyens sûrs et efficaces pour arrêter le déluge.
