Après que votre médecin ait bien compris votre blessure, votre traitement commencera. Pour commencer, votre médecin va tenter une réduction fermée de votre épaule.
Réduction fermée
Cela signifie que votre médecin va repousser votre épaule dans votre articulation. Votre médecin peut vous donner un sédatif léger ou un relaxant musculaire au préalable pour aider à réduire toute gêne. Une radiographie sera effectuée après la réduction pour confirmer que l’épaule est dans la bonne position.
Dès que votre épaule est réintégrée dans votre articulation, votre douleur devrait s’atténuer.
Immobilisation
Une fois que votre épaule a été réintégrée, votre médecin peut utiliser une attelle ou une écharpe pour empêcher votre épaule de bouger pendant sa guérison. Votre médecin vous conseillera sur la durée pendant laquelle vous devez garder l’épaule stable. En fonction de votre blessure, cela peut aller de quelques jours à trois semaines.
Médicaments
Alors que vous continuez à guérir et à retrouver de la force dans votre épaule, vous aurez peut-être besoin de médicaments pour soulager la douleur. Votre médecin peut suggérer de l’ibuprofène (Motrin) ou de l’acétaminophène (Tylenol). Vous pouvez également appliquer une poche de glace pour soulager la douleur et le gonflement.
Si votre médecin pense que vous avez besoin de quelque chose de plus fort, il vous recommandera de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène sur ordonnance, que vous pouvez obtenir auprès d’un pharmacien. Il peut également vous prescrire de l’hydrocodone ou du tramadol.
Chirurgie
Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Cette approche est un dernier recours et n’est utilisée que si une réduction fermée a échoué ou s’il y a des dommages importants aux vaisseaux sanguins et aux muscles environnants. Dans de rares cas, une luxation peut être associée à une lésion vasculaire, soit à une veine ou une artère principale. Cela peut nécessiter une intervention chirurgicale urgente. Une intervention chirurgicale sur la capsule ou d’autres tissus mous peut être nécessaire, mais généralement à une date ultérieure.
Réhabilitation
La réhabilitation physique peut vous aider à retrouver votre force et à améliorer votre amplitude de mouvement. La rééducation comprend généralement des exercices supervisés ou guidés dans un centre de kinésithérapie. Votre médecin vous recommandera un kinésithérapeute et vous conseillera sur vos prochaines étapes.
Le type et la durée de votre rééducation dépendront de l’étendue de votre blessure. Elle pourrait prendre quelques rendez-vous par semaine pendant un mois ou plus.
Votre kinésithérapeute peut également vous donner des exercices à faire à la maison. Il peut y avoir certaines positions que vous devez éviter pour prévenir une autre luxation, ou il peut recommander certains exercices en fonction du type de luxation que vous avez eu. Il est important de les faire régulièrement et de suivre toutes les instructions données par le thérapeute.
Vous ne devez pas pratiquer de sport ou toute activité intense avant que votre médecin ne pense que vous pouvez le faire en toute sécurité. S’engager dans ces activités avant d’avoir reçu l’autorisation de votre médecin peut endommager encore plus votre épaule.
Soins à domicile
Vous pouvez glacer votre épaule avec de la glace ou des compresses froides pour soulager la douleur et l’inflammation. Appliquez une compresse froide sur votre épaule pendant 15 à 20 minutes à la fois toutes les deux heures pendant les deux premiers jours.
Vous pouvez également essayer un pack chaud sur l’épaule. La chaleur aidera à détendre vos muscles. Vous pouvez essayer cette méthode pendant 20 minutes à la fois, au fur et à mesure que vous en ressentez le besoin.
La chaleur est un élément essentiel de la santé.