Comprendre la fracture du cinquième métatarsien

Une fracture du cinquième métatarsien est un type d’os cassé dans votre pied. Vous avez 5 métatarses. Ce sont les os centraux de vos pieds, entre vos orteils et vos os de la cheville (tarsiens). Le cinquième métatarsien relie votre plus petit orteil à votre cheville. Ces os contribuent au soutien de la voûte plantaire et à l’équilibre.

Qu’est-ce qui provoque une fracture du cinquième métatarsien ?

Un coup direct sur l’os est souvent la cause d’une fracture du cinquième métatarsien. Cela peut se produire si vous laissez tomber un objet lourd sur votre pied ou si vous atterrissez mal sur votre pied ou votre cheville. Les activités de torsion peuvent également briser l’os. Pivoter en jouant au basket-ball en est un exemple.

La répétition d’un stress trop important sur l’os peut également provoquer une fracture du cinquième métatarsien. C’est ce qu’on appelle une fracture de stress. Les personnes qui pratiquent des activités physiques comme la danse ou la course à pied ont tendance à être plus sujettes aux fractures de stress.

Symptômes d’une fracture du cinquième métatarsien

Une douleur soudaine le long de l’extérieur de votre pied est le principal symptôme. Une fracture de stress peut se développer plus lentement. Vous pouvez ressentir une douleur chronique pendant un certain temps. Votre pied peut également gonfler et présenter des ecchymoses. Vous pouvez avoir des difficultés à marcher.

Traitement d’une fracture du cinquième métatarsien

Le traitement de ce type de fracture dépend de l’endroit où l’os est cassé et de la gravité de la cassure. La guérison peut prendre jusqu’à plusieurs mois. Le traitement peut inclure :

• Une thérapie par le froid. Mettre de la glace sur la zone peut réduire le gonflement et la douleur, surtout dans les premiers jours après la blessure.

• Élévation. Le fait d’étayer le pied pour qu’il soit au-dessus du niveau du cœur peut atténuer le gonflement.

• Médicaments antidouleur sur ordonnance ou en vente libre. Ils aident à réduire la douleur et l’enflure.

• Immobilisation. Des dispositifs tels qu’une attelle, un plâtre ou une botte de marche peuvent protéger l’os et atténuer la douleur. Ils peuvent aider à maintenir l’os en place pour qu’il guérisse correctement. Vous devrez peut-être éviter de mettre du poids sur l’os cassé pendant un certain temps. Les fractures graves nécessitent généralement une limitation plus longue des activités de mise en charge.

• Extensions et exercices de renforcement. Certains exercices peuvent vous aider à retrouver la souplesse et la force de votre pied.

• Chirurgie. Vous n’aurez généralement pas besoin de chirurgie. Mais vous pouvez en avoir besoin si l’os est cassé en 2 morceaux ou plus et n’est pas aligné (déplacé), ne guérit pas correctement ou prend beaucoup de temps à guérir.

Complications possibles d’une fracture du cinquième métatarsien

• L’os ne guérit pas correctement

• Syndrome du compartiment aigu. Cela se produit lorsque la pression s’accumule dans les muscles du pied et affecte la circulation sanguine.

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