Est-ce que même le bourdonnement d’une abeille ou d’une guêpe fait s’emballer votre cœur et transpirer vos paumes ?
Vous avez du mal à vous amuser en plein air parce que vous craignez d’avoir affaire à des insectes piqueurs ?
S’inquiéter des insectes qui peuvent vous piquer n’est pas irrationnel. Les piqûres d’abeilles et de guêpes peuvent être assez désagréables, et certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques et ont des raisons supplémentaires de faire attention.
Donc, il est judicieux d’éviter de faire quoi que ce soit qui pourrait effrayer tout insecte piqueur que vous rencontrez, car ils ne sont pas à la chasse aux humains et n’attaqueront pas à moins de se sentir menacés.
Donc, par exemple, battre sauvagement des mains vers une abeille qui bourdonne autour de votre tête n’est pas un comportement judicieux, car cela risque de l’effrayer sérieusement et la mettra sur la défensive. C’est à ce moment-là que vous avez beaucoup plus de chances de vous faire piquer – même si, même dans ce cas, l’abeille a plus de chances d’essayer de s’enfuir que de se diriger réellement vers vous.
Mais vous savez probablement tout cela.
Pourquoi une peur des guêpes ou des abeilles vous fait vous comporter de manière irrationnelle
Vous savez même en le faisant qu’agiter les bras ne sert à rien. Mais vous avez l’impression que vous ne pouvez pas vous en empêcher. Quelque chose vous pousse à paniquer, et dans la panique, personne ne peut penser correctement.
Et quand vous savez que la vue d’une guêpe ou le bourdonnement d’une abeille va vous faire paniquer, cela semble être une bonne idée de simplement éviter les situations où vous pourriez rencontrer ces minuscules créatures.
Mais le problème est que vous ne pouvez pas complètement les éviter et vivre une vie normale. Parfois, vous vous retrouvez juste là quand une guêpe passe en bourdonnant. Et c’est la panique.
La peur des guêpes ou des abeilles est en réalité une peur de la panique
La vérité est que le problème ne vient pas des abeilles ou des guêpes. Les êtres humains vivent heureux à leurs côtés depuis des millénaires, et même si certaines personnes se font parfois piquer et que ce n’est pas agréable, nous savons généralement coexister pacifiquement avec elles. Le problème, c’est la panique.
Qu’est-ce que la panique ? C’est un sentiment écrasant de peur. La force de ce sentiment n’est pas forcément proportionnelle à la » menace » qui le déclenche. Dans le cas des peurs et des phobies, le déclencheur peut même n’avoir absolument rien à voir avec la peur.
Bien sûr, avec les abeilles et les guêpes, il existe un véritable élément de menace, mais lorsque vous considérez objectivement le danger que représente une piqûre de cette nature, il est clair que la peur est disproportionnée.
La façon dont vous avez acquis cette réaction de » panique » disproportionnée n’a pas vraiment d’importance. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez facilement » réinitialiser » le niveau de réponse que votre système automatique de » lutte ou de fuite » génère dans votre corps.
Ne serait-il pas agréable de pouvoir vous asseoir dans un jardin ou un parc, ou de profiter d’un barbecue avec votre famille et vos amis, sans vous soucier des autres formes de vie qui pourraient assister à l’événement ?
Comment y parvenir ?
L’hypnose peut vous aider à vaincre votre peur des guêpes ou des abeilles
Vaincre la peur des abeilles et des guêpes est une séance d’hypnose audio développée par des psychologues ayant une grande expérience pour aider les gens à surmonter leurs phobies et leurs peurs. Les puissantes suggestions hypnotiques contournent votre esprit conscient et atteignent directement votre inconscient – où les réponses instinctives sont créées.
Au fur et à mesure que vous écouterez et vous détendrez de manière répétée ce téléchargement, vous remarquerez bientôt que
- vos souvenirs d’incidents passés avec des abeilles/guêpes ont commencé à changer
- votre image mentale de ces créatures s’est transformée
- les abeilles et les guêpes ne semblent plus valoir la peine de s’inquiéter
- vous oubliez souvent complètement d’y penser
- vous vous sentez beaucoup plus détendu et à l’aise en extérieur
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La peur des abeilles et des guêpes.