Tout médicament qui n’est pas pris correctement peut avoir des effets indésirables sur le corps. Les psychédéliques, comme les autres drogues peuvent naturellement avoir des effets secondaires négatifs. Ils peuvent perturber le fonctionnement de l’organisme et provoquer de l’hystérie, de la confusion, des hallucinations, des maux de tête et des sentiments similaires. En termes médicaux, on parle de bad trip.
Un bad trip est une intoxication aiguë de substances psychoactives qui se traduit par une mauvaise expérience effrayante. Il survient souvent à la suite d’une intoxication hallucinogène due à des drogues telles que les champignons magiques (psilocybine) et l’acide lysergique (« LSD »). On l’appelle un trip car vous aurez l’impression de ne pas être dans ce monde. La plupart du temps, la sensation pendant un bad trip est désagréable et pleine de peur et de détresse.
Il est courant d’avoir des pensées bizarres et des hallucinations pendant un bad trip, mais cela ne se traduit pas nécessairement par un bad trip. Dans d’autres situations, vous pouvez éprouver des pensées intéressantes ou drôles, plutôt que des expériences effrayantes, et elles ne durent pas longtemps.
Facteurs pouvant causer un bad trip
Névrotisme
Le névrotisme est un trait de personnalité selon lequel une personne peut présenter des sautes d’humeur ou éprouver des sentiments négatifs. Plus les traits de névrosisme sont élevés, plus ils sont susceptibles de souffrir de mauvais trips avec des psychédéliques.
État d’esprit
Le lieu et le cadre de la prise de drogues hallucinogènes comptent beaucoup. Il n’est pas conseillé de mélanger les substances, de prendre de l’alcool ou de consommer tard dans la nuit sans plan.
La volonté
L’incapacité d’accepter et de gérer l’expérience telle qu’elle se produit peut prolonger un bad trip.
Comment éviter/arrêter un mauvais trip psychédélique
Arrêter les effets négatifs des drogues hallucinogènes n’est pas possible, mais vous pouvez le transformer en un effet plus positif. Voici comment en venir à bout.
Acceptation
L’acceptation peut aider à inverser l’expérience psychédélique négative. Apprenez à accepter les émotions et à lâcher prise au lieu d’essayer de les combattre.
Parole de soi
Tout ce qui se passe dans votre esprit est probablement négatif. La meilleure façon de contrer cela est de pratiquer l’autodiaphonie compatissante en vous rassurant que tout ira bien à travers un point de vue extérieur en vous adressant à la troisième personne. Vous pouvez pratiquer le self-talk même lorsque vous ne faites pas un bad trip, juste pour vous habituer à vous parler de cette manière.
Créer une atmosphère cérémoniale
Cette stratégie vous empêchera d’abuser des drogues hallucinogènes, ou d’autres substances. En agissant ainsi, vous connaîtrez des changements positifs car vous resterez ancré dans la terre. Par exemple, vous pouvez pratiquer un petit rituel de mantra avant l’expérience psychédélique, car cela vous aidera à vous préparer émotionnellement. Écouter de la musique apaisante est une autre excellente idée.
Comment tourner la page sur une mauvaise expérience
Tout d’abord, vous ne devez pas vous en vouloir. Même si l’impact immédiat est effrayant, comprenez que vous pouvez travailler sur cette expérience. La meilleure façon de procéder est d’intégrer l’ensemble du processus et d’en tirer des leçons.
Deuxièmement, vous pouvez opter pour une thérapie. Un thérapeute peut vous aider à travailler à travers les expériences en offrant des perspectives sur ce que vous ressentiez.
Envisagez de réduire vos doses plutôt que d’arrêter complètement ou de continuer avec la même dose élevée. Cela atténuera les impacts.
Dans l’ensemble, une chose importante à noter est que les mauvais trips sont tout à fait normaux. L’expérience est le reflet de nos peurs les plus profondes. Cependant, ne laissez pas une mauvaise expérience psychédélique vous définir. Tirez-en les leçons et passez à autre chose. C’est un voyage pour apprendre sur vous-même, et les experts disent que les entreprises de psychédéliques comme Psy Bio Therapeutics encouragent les gens à avoir un guide professionnel pendant ce voyage.
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