Traductions d’articles : (Espagnol)
Enracinés dans les traditions orales
Les contes de vieilles femmes sont peut-être aussi vieux que la langue elle-même. Ils font partie de notre tradition orale, trouvant leur origine bien avant la plume et l’encre, les livres et les films, et certainement avant Internet. Pourquoi nous accrochons-nous à de tels contes sur les maux courants et notre santé alors que nous vivons dans un monde riche en expertise médicale et en traitements et remèdes éprouvés ?
Certains ont probablement survécu à travers les âges parce qu’ils offrent des conseils réconfortants sur des expériences que nous partageons tous, sur lesquelles nous avons peu de contrôle et qui nous inquiètent généralement, comme l’accouchement et la maladie.
De nombreux contes de vieilles femmes, en particulier ceux qui entourent la grossesse et l’accouchement, se sont avérés faux ou non pertinents grâce aux progrès de la médecine et de la technologie. Un exemple est l’utilisation de l’échographie prénatale pour détecter le sexe d’un fœtus au lieu de faire pendre un anneau suspendu à une ficelle au-dessus du ventre de la femme enceinte. Selon le conte, si l’anneau se balance d’un côté à l’autre, c’est une fille, et s’il se balance en cercle, c’est un garçon. La lecture d’une échographie n’est peut-être pas aussi amusante, mais les résultats du test sont certainement plus précis.
Certains contes de vieilles femmes sur la santé et la maladie sont fondés sur des faits, tandis que d’autres, plus récents, semblent refléter une sorte de technophobie, comme ceux liés au fait de regarder la télévision. Bien que certains contes de vieilles femmes soient vrais, la plupart sont inoffensifs – et au moins l’un d’entre eux décrit ici est dangereux.
Contes sur la grossesse
Si le rythme cardiaque du fœtus est inférieur à 140 battements par minute (BPM), c’est un garçon.
Faux. Le rythme cardiaque d’un bébé fille est généralement plus rapide que celui d’un garçon, mais seulement après le début du travail. Il n’y a pas de différence entre les fréquences cardiaques fœtales des garçons et des filles, mais la fréquence varie en fonction de l’âge du fœtus. Vers la cinquième semaine de grossesse, le rythme cardiaque du fœtus est proche de celui de la mère – environ 80 à 85 BPM. Il continue à s’accélérer jusqu’au début de la neuvième semaine, où il atteint 170 à 200 BPM, puis décélère pour atteindre une moyenne de 120 à 160 BPM vers le milieu de la grossesse. La fréquence cardiaque fœtale normale pendant le travail varie de 120 à 160 BPM pour les garçons et les filles.
Une surcharge pondérale à l’avant signifie une fille ; une surcharge pondérale autour des hanches et dans le bas indique un garçon.
Faux. Si une femme a un torse court, le bébé n’a pas d’autre endroit pour grandir que dehors. Un torse long peut signifier un logement plus spacieux pour un bébé, ce qui rend moins probable le fait que le ventre de la femme soit bombé vers l’extérieur. Et un ventre large peut simplement signifier que le bébé est de côté.
Si une femme porte bas, c’est un garçon ; si elle porte haut, c’est une fille.
Faux. Si une femme porte haut, c’est peut-être sa première grossesse ou son corps est en bonne forme. Les muscles de l’estomac ont tendance à devenir plus élastiques à chaque grossesse, donc un ventre qui a vu plus d’une grossesse peut pendre un peu bas.
Des mamelons foncés indiquent un garçon.
Faux. Ce changement de couleur n’a rien à voir avec le sexe de l’enfant.L’augmentation des hormones sécrétées par le placenta et les ovaires et de l’hormone stimulant les mélanocytes (qui régule la pigmentation de la peau) entraîne une accentuation des zones sombres du corps chez la plupart des femmes enceintes. Les mamelons, les taches de naissance, les grains de beauté ou les grains de beauté peuvent apparaître plus foncés pendant la grossesse. Une ligne sombre peut également apparaître au milieu du ventre. Appelée linea nigra (ligne noire), elle va du dessus du nombril au pubis. Les zones foncées s’estompent généralement peu de temps après l’accouchement.
Ne pas allaiter un tout-petit pendant la grossesse car le nouveau bébé a besoin de tous les aliments qu’il peut recevoir.
Faux. Si une femme est en bonne santé, l’allaitement pendant la grossesse ne sera pas dangereux pour elle, le fœtus ou le jeune enfant. (Un médecin peut toutefois recommander à une femme enceinte de ne pas allaiter si elle présente une carence nutritionnelle, une insuffisance pondérale ou un risque d’accouchement prématuré.)
Contexte sur les soins aux bébés et aux tout-petits
Porter des chaussures aidera un bébé à apprendre à marcher plus tôt.
Faux. C’est tout le contraire qui est vrai dans ce cas. Garder un bébé pieds nus peut contribuer à renforcer les muscles de ses pieds et aider l’enfant à apprendre à marcher plus tôt.
Un bambin qui marche, cependant, a besoin de chaussures confortables et bien ajustées – elles ne doivent pas être rigides. Les chaussures doivent épouser la forme des pieds de l’enfant et laisser un peu plus de place pour la croissance.
Un trotteur pour bébé aidera un bébé à apprendre à marcher plus tôt.
Faux. Les bébés qui passent leurs heures actives dans des trotteurs peuvent apprendre à s’asseoir, à ramper et à marcher plus tard que les enfants qui doivent apprendre ces compétences par eux-mêmes s’ils veulent se déplacer. S’asseoir dans un trotteur, avec son large plateau et ses petites ouvertures pour les jambes, bloque le retour visuel si important pour un bébé qui apprend la coordination musculaire.
Plus important encore, les trotteurs pour bébés sont dangereux. Près de 14 000 blessures sont traitées aux urgences chaque année à cause des trotteurs. Et 34 enfants sont morts depuis 1973 à cause des marchettes pour bébés. Les chutes dans les escaliers avec des marchettes peuvent être particulièrement graves. Dans une déclaration de principe, l’Académie américaine de pédiatrie (AAP) a recommandé d’interdire la fabrication et la vente de trotteurs mobiles pour bébés aux États-Unis.
Les chats peuvent voler l’air de la bouche d’un bébé.
Faux. Ce conte remonte à des centaines d’années, à une époque où les chats étaient associés à la sorcellerie et aux mauvais esprits. Amoureux des chats, soyez rassurés : il est anatomiquement impossible pour un chat ou un autre animal d’étouffer un bébé en fermant sa bouche avec la sienne.
Pour autant, les chats et autres animaux domestiques doivent être surveillés autour des jeunes enfants et introduits progressivement auprès d’un bébé. Vous devez également garder les chats (tout comme vous devez garder les autres animaux domestiques et les objets tels que les couvertures et les jouets en peluche) hors du berceau ou du couffin de votre bébé.
Contexte sur les aliments et les boissons
Faire un rhume, affamer une fièvre.
Faux. Les fortes fièvres comme les rhumes peuvent entraîner une perte de liquide. Boire beaucoup de liquides comme de l’eau, des jus de fruits et des jus de légumes peut aider à prévenir la déshydratation. Et avec les fièvres comme les rhumes, il est bon de prendre des repas réguliers – le manque de nutriments ne peut que rendre une personne plus malade.
Attendez une heure après avoir mangé avant de vous baigner.
Faux. Selon la Croix-Rouge américaine, il n’est généralement pas nécessaire pour vous ou votre enfant d’attendre une heure avant d’aller dans l’eau. Cependant, il est recommandé d’attendre que la digestion ait commencé, surtout si vous avez pris un gros repas gras et que vous prévoyez de nager de manière intense. La Croix-Rouge déconseille également de mâcher du chewing-gum ou de manger dans l’eau, ces deux activités pouvant provoquer un étouffement.
Le café retarde votre croissance.
Faux. Le café n’affectera pas la croissance, mais une trop grande quantité de caféine n’a pas sa place dans l’alimentation d’un enfant. Un excès de caféine peut empêcher l’absorption du calcium et d’autres nutriments.
Le poisson est un aliment pour le cerveau.
Vrai. Le poisson est une bonne source d’acides gras oméga-3 qui se sont avérés très importants pour le fonctionnement du cerveau. Certains poissons, cependant, présentent des niveaux importants de mercure. Par conséquent, la Food and Drug Administration (FDA) américaine suggère aux femmes enceintes et aux femmes en âge de procréer de diminuer leur exposition au mercure soit en ne mangeant pas d’espadon, de requin et de thon, soit en limitant leur consommation de ces poissons à une fois par mois.
Le chocolat provoque l’acné.
Faux. Bien que manger trop d’aliments sucrés et riches en graisses ne soit une bonne idée pour personne, les études montrent qu’aucun aliment spécifique n’a été prouvé comme cause d’acné.
Les aliments épicés peuvent provoquer des ulcères.
Faux. Les aliments épicés peuvent aggraver les symptômes des ulcères chez certaines personnes, mais ils ne provoquent pas d’ulcères. Une infection bactérienne ou une surconsommation d’analgésiques comme l’aspirine ou les anti-inflammatoires en est la cause habituelle.
Manger des carottes améliorera votre vue.
Faux. Cette histoire a peut-être commencé pendant la Seconde Guerre mondiale, lorsque les services secrets britanniques ont répandu une rumeur selon laquelle leurs pilotes avaient une vision nocturne remarquable parce qu’ils mangeaient beaucoup de carottes. Ils ne voulaient pas que les Allemands sachent qu’ils utilisaient un radar. Les carottes – et de nombreux autres légumes riches en vitamine A – aident à maintenir une vue saine, mais en manger plus que l’apport quotidien recommandé n’améliore pas la vision.
Contes sur la santé et les conditions médicales
Si vous sortez avec les cheveux mouillés, vous allez attraper un rhume.
Faux. Le temps froid, les cheveux mouillés et les frissons ne provoquent pas de rhume, ce sont les virus qui le font. Les gens ont tendance à attraper des rhumes plus souvent en hiver parce que ces virus se propagent plus facilement à l’intérieur, où il peut y avoir plus de contact avec l’air sec et les personnes enrhumées. L’air sec – à l’intérieur ou à l’extérieur – peut diminuer la résistance à l’infection.
Lire dans une lumière tamisée endommagera vos yeux.
Faux. Bien que lire dans une pièce faiblement éclairée ne fera aucun mal, un bon éclairage peut aider à prévenir la fatigue oculaire et faciliter la lecture.
Trop de télévision est mauvais pour vos yeux.
Faux. Regarder la télévision ne fera pas de mal à vos yeux (quelle que soit la proximité de la télévision où vous êtes assis), bien que trop de télévision puisse être une mauvaise idée pour les enfants. Les recherches montrent que les enfants qui passent systématiquement plus de 10 heures par semaine à regarder la télévision sont plus susceptibles d’être en surpoids, agressifs et plus lents à apprendre à l’école.
Si vous croisez les yeux, ils resteront ainsi.
Faux. Seuls environ 4 % des enfants aux États-Unis souffrent de strabisme, un trouble dans lequel les yeux sont mal alignés, donnant l’impression qu’ils regardent dans des directions différentes. Le croisement des yeux n’entraîne pas de strabisme.
La succion du pouce provoque des dents de lapin.
Vrai… et faux. La succion du pouce commence souvent avant la naissance et se poursuit généralement jusqu’à l’âge de 5 ans. Si un enfant arrête vers l’âge de 4 à 5 ans, aucun dommage ne sera causé aux mâchoires et aux dents.
Toutefois, les parents devraient décourager la succion du pouce après l’âge de 4 ans, lorsque les gencives, la mâchoire et les dents permanentes commencent leur croissance la plus importante. Par conséquent, après cet âge, il est possible que la succion du pouce, du doigt ou de la sucette contribue à la formation de dents mâles.
Le craquement des articulations provoque de l’arthrite.
Faux. Cependant, le craquement habituel des articulations a tendance à provoquer un gonflement de la main et une diminution de la force de préhension, et peut entraîner une déficience fonctionnelle de la main.
Trop de bruit fort peut entraîner une perte d’audition.
Vrai. Seulement 15 minutes d’écoute de musique forte et martelante ; de machines ; ou d’autres bruits peuvent provoquer une perte temporaire de l’audition et des acouphènes, un bourdonnement dans les oreilles. Le bruit fort fait vibrer le tympan de façon excessive et peut endommager les minuscules poils de la cochlée, un tube en forme de cône situé dans l’oreille interne qui convertit le son en signaux électriques que le cerveau peut traiter.
Bien que la perte d’audition temporaire disparaisse généralement en un jour ou deux, une exposition continue à un bruit extrême peut entraîner une perte d’audition permanente. Et si une personne porte des écouteurs et que son entourage peut entendre la musique, le volume est trop élevé.
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