Publié le 18 août 2020
Savez-vous ce qui n’est pas une blague ? La douleur des sinus. Bien sûr, vous pourriez avoir un léger mal de tête ici ou là, mais quand ça s’aggrave, c’est terrible. Cela peut même entraîner des conditions plus graves, comme des maux de dents, des maux d’oreilles et des douleurs faciales. La douleur des sinus résulte d’une inflammation des cavités sinusiennes, appelée sinusite, qui entraîne généralement une congestion. Cette congestion est la raison principale de l’accumulation intense de pression dans vos cavités sinusales.
La congestion étant au premier plan du problème, la plupart des traitements visent à y remédier. Cela nous amène à utiliser des compresses chaudes et froides. Les compresses chaudes et froides ont leur place parmi les remèdes maison les plus accessibles pour une grande variété de problèmes. Vous avez un bleu ? Voici une compresse froide. Vous avez des crampes menstruelles ? Voici une compresse chaude.
Leurs utilisations sont très variées, mais lorsqu’il s’agit d’une douleur aux sinus, laquelle fait le plus mouche ?
Dois-je utiliser une compresse chaude ou froide pour ma douleur aux sinus ?
La réponse courte est que vous voudrez utiliser les deux en alternance. L’alternance entre les compresses chaudes et froides est connue sous le nom de thérapie de contraste, qui présente de nombreux avantages pour la thérapie physique. Pour la douleur des sinus, ce traitement peut soulager une grande partie de la douleur que vous ressentez et doit être effectué à plusieurs reprises dans une journée.
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