Pour avoir un sursaut instantané de bonheur, il suffit parfois d’aller chercher un café à l’improviste ou d’envoyer à sa meilleure amie un bouquet d’émojis au hasard (c’est juste moi ?). Nous avons tous nos propres déclencheurs de sourires, mais il doit y avoir quelque chose de plus concret qui fonctionne pour tout le monde, universellement. Le fabuleux post d’Ashley sur cinq chansons scientifiquement prouvées comme étant des déclencheurs d’humeur m’a fait penser à l’équivalent de la mode, et, comme prévu, il se trouve dans une couleur particulière dont vous devriez remplir votre placard.
Mon avis était le jaune, une teinte joyeuse dont Psych Digest a confirmé qu’elle augmentait la pression sanguine et le pouls (mais pas autant que le rouge vif), deux signes physiques qui accompagnent la joie. Une étude de la Vrije Universiteit d’Amsterdam, incluse dans cet article du magazine Health, a également appuyé ma supposition, citant des résultats selon lesquels des adultes ont signalé des sentiments de bonheur lorsqu’on leur présentait des objets jaunes.
« Le jaune est considéré comme la couleur du bonheur et représente l’optimisme, la chaleur et l’espoir », m’a expliqué Karen J. Pine, professeur de psychologie à l’Université de Hertfordshire au Royaume-Uni, par un courriel depuis son bureau de l’autre côté de l’étang. « Les équipes de crise et les travailleurs d’urgence portent du jaune vif non seulement pour sa grande visibilité, mais aussi pour signaler l’espoir, l’énergie et l’optimisme. Porter du jaune clair est également révélateur d’optimisme et d’extraversion. » Un autre bon point de Pine, auteur de Mind What You Wear, The Psychology of Fashion ? Il y a une raison pour laquelle ces autocollants de smiley heureux et coquelucheux sont classiquement réalisés en jaune (ils disent en fait « Bonne journée ! » la plupart du temps).
Voir la science en action ne m’a pas non plus demandé de chercher très loin. Le jaune vif rend instinctivement les beauty girls très heureuses – combinez-le avec un rouge à lèvres vif et c’est l’un de leurs favoris de tous les temps sur le tapis rouge.
Que portez-vous si vous voulez vous sentir heureux ? S’agit-il d’une couleur particulière ou simplement d’un article spécifique de votre placard ?
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