L’hiver est là et avec le temps froid viennent toutes les bénédictions profondes des mois plus sombres. Cultiver la chaleur intérieure, plus de silence, et se tourner vers l’intérieur sont tous les cadeaux que l’hiver apporte. Difficile de le ressentir, je sais, quand nous courons tous comme des fous pour rayer des choses de nos listes à temps pour cette fête, ce voyage et ce repas. Mais l’esprit et l’énergie de l’hiver peuvent être ressentis même au milieu de l’agitation, et c’est particulièrement vrai pour l’élément Eau en médecine chinoise.
Au cas où vous n’auriez pas entendu mon » baratin » sur les cinq éléments de la médecine chinoise, les cinq éléments sont le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Chaque élément a des caractéristiques spécifiques et correspond à différents aspects du corps, notamment différents organes et leurs fonctions, différentes odeurs, goûts, couleurs, saisons et émotions. En tant que praticiens de la médecine chinoise, nous déterminons généralement l’élément d’une personne sur la base de critères de diagnostic spécifiques, y compris ces différentes caractéristiques. La saison associée à l’Eau est l’hiver, et en en parlant ici, j’espère que vous pourrez utiliser ses forces pour vous aider à créer un équilibre et une santé pour vous-même cette année.
L’Eau est associée aux organes Vessie et Rein. Maintenant, rappelez-vous que nous parlons de votre vessie et de votre rein au sens littéral, mais aussi de votre vessie et de votre rein » chinois « . Cela signifie qu’il y a plusieurs fonctions que nous relions à la Vessie et aux Reins, y compris, mais sans s’y limiter, les fonctions de filtration et de miction. Parlons des deux organes dans leur ensemble, puis individuellement. Au fil de votre lecture, voyez à quelles parties de l’élément Eau vous vous associez le plus !
Ensemble, la Vessie et le Rein ont à voir avec l’utilisation judicieuse de nos ressources. Nous pouvons penser à cela littéralement en termes d’urination – savoir quand filtrer, retenir et excréter l’urine, mais aussi en termes de notre propre énergie au jour le jour. Une question clé pour les gens de l’eau est de savoir combien d’énergie ils ont, et comment ils décident de dépenser cette monnaie. En général, les personnes d’eau ont une énorme quantité d’énergie, mais à cause de cela, elles la dépensent sans compter, ne sachant jamais qu’elles s’épuisent jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Un signe clé d’une personne d’eau est une personne qui s’investit dans plusieurs projets stimulants, se couchant tard et allant d’un endroit à l’autre sans vraiment ralentir. Puis, à la fin de la semaine, la personne Eau est surprise de constater qu’elle a des cernes sous les yeux, que son corps est faible et qu’elle doit se coucher tôt pendant plusieurs jours pour rattraper son retard. Souvent, ces projets dans lesquels les personnes Eau se retrouvent sont des situations que d’autres personnes n’auraient pas le courage de faire. Investir dans d’énormes projets financiers, prendre de grands risques physiques, sortir de sa zone de confort pour accomplir quelque chose, voilà des notions dans lesquelles la personne d’eau se lance sans trop d’hésitation. Ou, si elle hésite, sa peur devient une motivation pour aller de l’avant et le faire quand même. Ainsi, nous associons l’eau aux émotions de la peur et de l’autre côté de la médaille, le courage. Nous parlons également de l’eau en fonction de la force de la volonté de la personne. Une personne d’eau surmonte la peur, les obstacles et même des choses comme la dépendance par la seule force de sa volonté : une personne d’eau en équilibre ne mangera pas cette part de gâteau si elle s’est dit de ne pas le faire. Les couleurs associées à l’Eau sont le bleu et le noir, la partie du corps qu’elle gouverne sont les os (pensez profond et sombre), et le climat qu’elle préfère (ou n’aime pas) est le froid.
L’organe yang associé à l’Eau est la Vessie. Souvent, nous voyons l’énergie de la Vessie comme une simple peur non désirée. Une personne Vessie aura peur d’avoir laissé le grille-pain allumé, peur d’avoir fait une horrible erreur dont elle n’est même pas consciente, même peur d’avoir peur. Cela peut provoquer n’importe quoi, de l’anxiété générale à la panique chez une personne Vessie.
Les personnes Vessie sont connues pour se mettre dans des situations qui demandent un grand courage, provoquent la peur, et demandent plus d’énergie qu’une personne peut se sentir capable de dépenser. Et elles le font encore et encore ! Souvent, ils ne savent pas à quel point ils sont courageux, et peuvent être remplis de peur tout le temps, pensant qu’ils sont faibles, craintifs et stupides. En réalité, ils sont tout à fait intrépides, mais l’énergie nécessaire à l’accomplissement de ces tâches les épuisera jusqu’à les rendre craintifs, tremblants et peu sûrs d’eux. Quelle énigme !
La différence entre une personne Vessie et l’organe yin de l’eau, le Rein, est la profondeur de leur peur et de leur courage. Alors qu’une personne Vessie aura peur de laisser la porte du garage ouverte, la personne Rein aura peur que le monde arrive bientôt à sa fin. La peur des reins a tendance à avoir un sens derrière elle. Les personnes rénales s’interrogent sur le sens de l’univers et la peur peut naître de cette réflexion sur leur propre existence, sur leur but et sur la manière dont elles parviendront à avoir l’énergie nécessaire pour tout supporter. Alors que les deux types d’organes auront le courage de faire de l’escalade sur glace tout seul, la personne du Rein associera une connotation plus profonde à cette aventure ; il ne s’agira pas seulement d’affronter ses peurs, mais de faire face à quelque chose de plus grand qu’elle-même.
Les symptômes de l’élément Eau sont des choses comme la difficulté à uriner, la rétention d’eau et les œdèmes, les os douloureux et l’épuisement. L’organe Rein gouverne les oreilles en médecine chinoise, donc des symptômes comme les acouphènes ou la perte d’audition peuvent également être associés à l’Eau. En ce qui concerne notre énergie, les reins en particulier sont comme le feu sous la marmite. Si le feu est faible, alors la personne se sentira fatiguée tout au long de la journée ; et elle aura des problèmes de digestion et d’absorption et elle peut se sentir excessivement froide.
Lorsqu’elle est en équilibre, la personne Eau est prête à affronter ses peurs, tout en gardant un œil sur la façon dont elle s’investit dans cette entreprise. Elle sait quand se reposer, quand conserver son énergie afin d’en avoir plus à dépenser. Une personne équilibrée de type Eau sait aussi quand ralentir. Malgré leur incroyable courage, elles savent quand elles sont courageuses et quand elles sont folles.
Nous pouvons tous tirer quelques perles de l’apprentissage de l’élément Eau cet hiver. Nous pouvons nous accorder et écouter nous-mêmes et notre corps, et nous donner la permission de nous reposer lorsque nous sommes fatigués. Le mot que nous utilisons en médecine chinoise est « consolidation ». Il signifie que l’on prend le temps de rassembler son énergie pour la restituer à soi-même. Et nous le faisons en ne faisant rien. La consolidation consiste à s’asseoir et à être immobile, tranquille, et à rappeler son énergie. En se centrant et en se rassemblant de cette manière, nous conservons, préservons et régénérons notre énergie. C’est particulièrement important en hiver, lorsque nous avons tendance à tomber malade, à nous surmener, à manger et à boire en dehors des sentiers battus, et à nous engager avec notre famille et nos amis d’une manière que nous ne faisons pas toute l’année. Considérez cette pratique aquatique en ayant une brève période de ne rien faire chaque jour. Plutôt que de vous asseoir et de regarder votre téléphone, ou de lire un livre, ou de jouer au Sudoku (aussi relaxantes que ces choses puissent être), consolider signifie que vous prenez le temps de rester assis, de regarder par la fenêtre, et d’imaginer que votre énergie vous revient de toutes les personnes et de tous les endroits que vous avez vus. Même si vous ne faites cela que trois minutes par jour, vous réaliserez à quel point c’est crucial pour votre bien-être et pour votre capacité à maintenir et à conserver votre énergie. Avec l’énergie de l’eau, vous pouvez déplacer des montagnes. Pour en savoir plus, contactez la clinique d’acupuncture Triangle.
.