Créer vos propres soins naturels de la peau est une compétence gratifiante et responsabilisante que tout le monde peut apprendre. Nos milliers d’étudiants en formulation du monde entier suivent nos cours en ligne primés pour apprendre à fabriquer des lotions, sérums, nettoyants, toniques et masques incroyables, en utilisant les meilleurs ingrédients botaniques. Et il n’y a pas de meilleure façon de commencer qu’en piochant dans vos placards de cuisine lors de vos premiers pas !
Nous voyons fréquemment des personnes novices en formulation se tourner vers les huiles avec lesquelles elles cuisinent et les essayer sur leur peau, c’est pourquoi l’huile de coco et l’huile d’olive sont d’excellents ingrédients pour commencer. Mais laquelle est la meilleure pour les soins de la peau ? Rejoignez-nous pour la grande bataille de l’huile de coco contre l’huile d’olive pour la peau, dans laquelle nous décomposons ces deux huiles selon leurs propriétés scientifiques et leurs bienfaits pour la peau.
Lorsque vous commencez à créer vos propres soins naturels en utilisant des ingrédients botaniques, vous vous rendez vite compte qu’il existe tout un monde d’huiles porteuses incroyables à utiliser pour les soins de la peau.
Laquelle est la meilleure en matière de soins de la peau : l’huile de coco ou l’huile d’olive ? @FormulaBotanica décortique le grand débat sur les huiles de support. #naturalskincare #greenbeauty #DIYbeauty Click To Tweet
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L’huile de coco : Propriétés scientifiques
Débutons en regardant si l’huile de coco est meilleure que l’huile d’olive en termes de propriétés scientifiques.
L’huile de coco (INCI : Coconut nucifera oil) est une huile de support unique, car elle contient des niveaux élevés (plus de 90%) d’acides gras saturés. Lorsque nous parlons d’huile de coco dans cet article, nous parlons de l’huile de coco vierge qui a été obtenue à partir du cocotier par des moyens mécaniques et qui n’entraîne aucun raffinage chimique, blanchiment ou désodorisation de l’huile.
L’huile de coco est particulièrement riche en un composé appelé acide laurique, qui est un excellent émollient (hydratant) et un composé antibactérien. Une étude réalisée en 2009 a révélé que l’acide laurique diminuait l’acné et l’inflammation causée par l’acné . Cependant, il est important de noter que cette étude a utilisé des oreilles de souris et non de la peau humaine (ce que nous ne tolérons pas chez Formula Botanica, car nous sommes fermement opposés à l’expérimentation animale). Ce type de recherche n’est également pas toujours représentatif de la façon dont notre peau humaine réagirait à un composé chimique.
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L’huile de coco est également riche en acide myristique et en acide palmitique. L’acide myristique est également anti-inflammatoire et, comme l’acide laurique, peut aider à renforcer la fonction de réparation de la barrière de la peau. L’acide palmitique crée une belle couche protectrice sans être collante ou grasse. L’acide palmitique constitue un excellent ingrédient pour un soin hivernal de la peau et des cheveux lorsque vous avez besoin d’une couche protectrice sur votre peau ou vos cheveux et d’une émollience durable.
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Huile de coco : Avantages pour la peau
Lorsque nous examinons les avantages de l’huile de coco pour la peau, la première question à laquelle nous voulons répondre est de savoir si l’huile de coco est comédogène (provoque des taches) lorsqu’elle est utilisée sur la peau.
Avant de commencer à Googler le caractère comédogène de l’huile de coco, rappelez-vous que l’échelle de comédogénicité a été créée dans les années 1970 en appliquant des ingrédients sur des oreilles de lapin, de sorte que ces chiffres peuvent ne pas refléter l’effet de l’huile de coco sur la peau humaine.
L’huile de coco prend beaucoup de temps pour pénétrer dans la peau bien que, étant donné la saturation de l’huile, vous pouvez trouver qu’elle laisse votre peau plus grasse que, par exemple, en utilisant une huile à pénétration rapide comme l’huile de lin ou l’huile de graines de kiwi.
Néanmoins, l’huile de coco a un grand potentiel comme hydratant riche. On pense que ses propriétés hydratantes proviennent de sa capacité à améliorer la fonction de barrière de la peau grâce à sa réponse anti-inflammatoire . Une étude a en outre constaté que l’huile de coco vierge utilisée dans le massage des bébés améliorait la fonction de barrière cutanée chez les bébés de faible poids de naissance .
L’huile de coco est bien que l’on pense qu’elle a des propriétés antibactériennes. Elle a fait l’objet d’un examen plus approfondi dans une autre étude, qui a révélé que l’huile est capable d’aider en hydratant la peau extrêmement sèche et en éliminant les infections cutanées sur les peaux compromises .
Maintenant que nous avons enquêté sur l’huile de coco de manière un peu plus détaillée, jetons un coup d’œil à l’huile d’olive afin que nous puissions continuer avec la grande bataille huile de coco vs huile d’olive.
Huile d’olive : Propriétés scientifiques
L’huile d’olive (INCI : Olea europaea oil) est l’une des huiles les plus connues au monde et il est fort possible que vous en ayez déjà une bouteille dans votre cuisine. Toutefois, avant de vous précipiter dans les placards de votre cuisine, il convient de noter que l’huile d’olive est l’une des huiles les plus frelatées au monde, car de nombreuses personnes souhaitent que leur huile de cuisson soit légère en termes de saveur, de parfum, de couleur et de prix. En d’autres termes, les huiles de qualité cosmétique sont généralement de meilleure qualité que les huiles de qualité alimentaire.
L’huile d’olive contient de nombreux composés chimiques intéressants, mais nous n’en soulignerons que deux dans le cadre de notre examen des avantages de l’huile de coco par rapport à l’huile d’olive.
Premièrement, l’huile d’olive est une bonne source de squalène d’origine végétale, qui est un composé chimique qui réduit la perte d’eau trans-épidermique (TEWL) pour restaurer la souplesse et la flexibilité de la peau. La perte d’eau transépidermique (TEWL) est la quantité d’eau qui s’évapore passivement à travers la peau vers l’environnement extérieur en raison du gradient de pression de la vapeur d’eau des deux côtés de la barrière cutanée et est utilisée pour caractériser la fonction de la barrière cutanée. Le squalène fait partie de la fraction insaponifiable de l’huile d’olive, qui contient également des composés tels que l’érythrodiol et le bêta-sitostérol .
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Deuxièmement, l’huile d’olive contient un antioxydant appelé hydroxytyrosol, un composé polyphénolique rare et puissant que l’on trouve dans les plus fortes concentrations dans les meilleures huiles d’olive. On pense que l’hydroxytyrosol joue un rôle important dans les nombreux avantages pour la santé attribués à l’huile d’olive. Des études ont montré une activité anti-inflammatoire de ce composé.
L’hydroxytyrosol fait partie de la fraction polaire de l’huile d’olive, qui contient également des composés phénoliques tels que l’oleuropéine, le tyrosol et l’acide caféique. Il est important de noter que cet antioxydant naturel est souvent détruit lors du traitement ou du raffinage des huiles de qualité inférieure, raison pour laquelle il est important d’acheter les meilleures huiles pressées à froid que vous pouvez trouver.
Huile d’olive : Bienfaits pour la peau
De nos jours, ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est quelque chose que les personnes vivant dans l’Égypte et la Grèce antiques prenaient pour acquis ; que l’huile d’olive extra vierge non altérée, à elle seule, a le potentiel de bénéficier à la peau. L’huile d’olive extra vierge a l’avantage supplémentaire de contenir de puissants antioxydants, ce qui en fait un ingrédient anti-âge naturel.
Il y a eu relativement peu de travaux scientifiques sur l’effet de l’huile d’olive sur l’acné et d’autres affections cutanées. Cependant, une étude a noté que l’abondance de squalène dans les huiles en général est prometteuse pour les personnes souffrant de diverses affections cutanées, bien que l’étude ait conclu que les niveaux de squalène sont plus élevés dans l’huile d’amarante que dans l’huile d’olive .
La recherche n’a en outre pas trouvé de preuves que l’huile d’olive aide à autre chose que les vergetures sévères. Une étude a suivi un groupe de 100 femmes à Téhéran, enceintes de leur premier enfant, dont la moitié a été invitée à appliquer de l’huile d’olive deux fois par jour sur leur abdomen. L’étude a révélé que l’huile d’olive réduit l’incidence des vergetures sévères et augmente en fait l’incidence des vergetures légères, mais elle ne réduit pas significativement l’incidence et la gravité des vergetures et elle ne pourrait pas être recommandée pour la prévention des vergetures .
Huile de coco contre huile d’olive pour la peau : Qui est le gagnant ?
Après avoir lu notre analyse de l’huile de coco contre l’huile d’olive, il est temps de faire la grande révélation : qui est le gagnant ? Et le gagnant est (roulement de tambour…) :
Il n’y a pas de gagnant.
Nous vous entendons nous huer en lisant cet article, mais il est important de reconnaître que ce qui fonctionne pour une personne peut être un désastre complet pour une autre. Les deux huiles ont le potentiel d’être fabuleuses dans les soins de la peau. Elles contiennent toutes deux une grande variété de composants chimiques qui peuvent conférer à la peau des propriétés antioxydantes ou même potentiellement anti-inflammatoires. En d’autres termes, vous ne pouvez pas vraiment opposer l’huile de coco à l’huile d’olive, car c’est un peu comme comparer des pommes avec des oranges.
La seule façon de déclarer pleinement un gagnant pour vous-même est de l’essayer sur votre peau et de voir comment vous réagissez. En fait, une fois que vous commencerez à formuler des soins biologiques pour vous-même, vous découvrirez tout un monde d’huiles porteuses étonnantes que vous pourrez appliquer pures sur la peau.
Vous pourriez vous retrouver à étudier l’huile de graines de kiwi, l’huile de noyau de prune, l’huile de graines de concombre, l’huile de graines de tomate, l’huile d’argan, l’huile de graines de pavot, l’huile de graines de sureau, l’huile de graines de canneberge, l’huile de graines de citrouille, l’huile de carthame, l’huile de bourrache, l’huile d’onagre, l’huile d’avocat ou l’huile de graines de périlla, ou n’importe laquelle des centaines d’autres huiles à votre disposition en tant que formulateur.
Vous pourriez même commencer à infuser vos propres huiles avec des herbes séchées pour créer de belles huiles macérées. Les possibilités sont infinies. Nous voulons que vous compreniez que vous n’avez pas besoin d’être limité en vous concentrant simplement sur la grande bataille huile de coco vs huile d’olive !
Quel est votre préféré : l’huile de coco ou l’huile d’olive ? Laissez-nous un commentaire ci-dessous et dites-nous laquelle vous préférez – et pourquoi ?
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FAQ
L’huile de coco est particulièrement riche en un composé appelé acide laurique, qui est un excellent émollient (hydratant) et un composé antibactérien.
L’huile de coco a un grand potentiel en tant que riche hydratant. On pense que ses propriétés hydratantes proviennent de sa capacité à améliorer la fonction de barrière de la peau grâce à sa réponse anti-inflammatoire
L’huile d’olive est une bonne source de squalène d’origine végétale, qui est un composé chimique qui réduit la perte d’eau trans-épidermique (TEWL) pour restaurer la souplesse et la flexibilité de la peau. Elle contient également un antioxydant appelé hydroxytyrosol, un composé polyphénolique rare et puissant que l’on trouve dans les concentrations les plus élevées dans les meilleures huiles d’olive.
Une étude a noté que l’abondance de squalène dans les huiles en général est prometteuse pour les personnes souffrant de diverses affections cutanées, bien que l’étude ait conclu que les niveaux de squalène sont plus élevés dans l’huile d’amarante que dans l’huile d’olive.
Les deux huiles porteuses contiennent une grande variété de composants chimiques qui peuvent fournir des propriétés antioxydantes ou potentiellement même anti-inflammatoires à la peau. La seule façon de déclarer pleinement un gagnant pour vous-même est de l’essayer sur votre peau et de voir comment vous réagissez. En fait, une fois que vous commencerez à formuler des soins de la peau biologiques pour vous-même, vous découvrirez tout un monde d’huiles porteuses étonnantes que vous pourrez appliquer pures sur la peau.
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Lorraine Dallmeier est une biologiste, une écologiste agréée et la PDG de Formula Botanica, l’école primée de sciences cosmétiques biologiques en ligne. En savoir plus sur Lorraine et l’équipe Formula Botanica.