Chacun dort différemment, et cela signifie qu’il n’y a pas un matelas qui fonctionnera pour tout le monde.
Que vous soyez un dormeur de dos, de côté ou d’estomac (et tout ce qu’il y a entre les deux), il existe un matelas pour vous.
Mais si vous voulez éviter les nuits blanches ou vous débarrasser de cet ennuyeux mal de dos, vous allez devoir faire de sérieuses recherches.
Il existe des centaines de critiques de matelas à éplucher, mais cela prend beaucoup de temps et d’efforts, surtout si l’on considère la quantité de mauvaises informations et d’articles biaisés.
C’est pourquoi nous avons passé en revue toutes les informations qui existent et les avons combinées avec nos propres recherches internes pour créer ce guide des meilleurs matelas pour chaque type de dormeur.
Ce n’est pas seulement la marque du matelas qui compte – il y a des dizaines de matériaux et de conceptions différents qui peuvent entrer dans la composition d’un matelas, et chaque type de dormeur trouvera certains plus confortables et plus soutenants que d’autres.
Il y a un nombre surprenant de matelas à mémoire de forme en latex dans ce guide – probablement parce que la mousse à mémoire de forme en latex offre un peu plus de soutien et de respirabilité que la mousse à mémoire de forme traditionnelle.
Alors, si vous êtes prêt à passer une bonne nuit de sommeil mais que vous n’êtes pas sûr du matelas qui conviendra à votre style de sommeil, poursuivez votre lecture !
Les meilleurs matelas pour les dormeurs dorsaux
Lorsque vous imaginez une personne dormant profondément, il y a de fortes chances que votre image mentale soit celle d’une personne somnolant sur le dos.
La plupart des professionnels de la santé s’accordent à dire que dormir sur le dos est la meilleure position pour la santé de la colonne vertébrale.
Si vous êtes sur un matelas bien fait, il bercera votre colonne vertébrale dans un alignement correct et gardera le poids sur vos articulations et vos points de pression.
Malheureusement, dormir sur le dos sur un vieux matelas ou un matelas usé peut faire exactement le contraire.
Au lieu de guider doucement votre moelle épinière dans sa bonne position, la grande dépression qui finit par s’user au milieu de la plupart des vieux matelas laissera votre dos mal aligné, ce qui peut entraîner des douleurs dorsales et un cycle de mauvais sommeil aggravé par ces douleurs.
Les dormeurs dorsaux doivent rechercher un matelas moyennement ferme – tout ce qui est trop mou ou trop ferme peut perturber l’équilibre délicat de votre moelle épinière. La plupart des nouveaux matelas sont accompagnés d’une garantie de confort ou d’une période d’essai, alors profitez-en.
Si vous passez la plupart de vos nuits confortablement sur le dos, ces matelas peuvent vous convenir :
Leesa
Le matelas Leesa est un matelas en mousse à trois couches qui offre aux dormeurs dorsaux la sensation de matelas moyennement ferme et le soutien dont ils ont besoin pour une excellente nuit de sommeil. Il est composé d’une couche de 2″ de mousse de latex Avena sur le dessus, de 2″ de mousse à mémoire de forme et de 6″ de mousse de soutien dense.
Cette construction est durable et permet une excellente circulation de l’air, ce qui signifie que vous ne transpirerez pas après une heure allongé dans le lit.
La mousse Avena en latex est ce qui fait toute la différence – alors que de nombreux fabricants n’utilisent que 1 pouce ou 1,5 pouce de mousse pour fournir une couche supérieure confortable, les 2 pouces complets de mousse Avena sur le Leesa vous offrent un confort inégalé.
Même sans draps dessus, le matelas Leesa attire l’attention avec son beau design. Si vous êtes un dormeur dorsal, ce devrait être le premier lit que vous vérifiez.
Lisez notre avis sur Leesa ici.
Loom & Leaf
Saatva est un fabricant de matelas de type direct au consommateur qui a gagné un public dévoué grâce à ses produits de qualité supérieure et son excellent service à la clientèle.
Le Loom & Leaf est leur matelas premium en mousse à mémoire de forme, et il offre quelques caractéristiques de qualité de luxe à une fraction du prix d’un matelas de luxe standard.
C’est un matelas à mémoire de forme multicouche qui comporte une mousse à mémoire de forme à base de plantes ainsi qu’un gel réfrigérant de qualité médicale pour vous empêcher de surchauffer.
Avec 4 couches de mousse à mémoire de forme ainsi qu’une fine couche de mousse à mémoire de forme intégrée dans la doublure, la construction du Loom & Leaf offre aux dormeurs dorsaux un grand confort et permet à l’air de circuler dans le matelas.
La mousse à 4 couches fait le bonheur des dormeurs dorsaux – la couche supérieure est constituée de 2″ de mousse de gel, soutenue par 2.5″ de mousse viscoélastique à mémoire de forme, 2″ de mousse de soutien transitoire et 5,5″ de mousse de soutien haute densité.
Toute cette mousse vous berce avec confort et soutien sans vous donner cette sensation d’enfoncement commune à de nombreux matelas à mémoire de forme.
Vous pouvez retrouver notre revue Loom & Leaf ici.
Nest Bedding Alexander Hybrid
Le matelas Nest Bedding Alexander Hybrid est un peu différent des nombreux autres lits que nous recommandons pour les dormeurs dorsaux : au lieu d’une construction entièrement en mousse à mémoire de forme, l’Alexander Hybrid utilise une combinaison de mousse à mémoire de forme et de ressorts ensachés pour offrir à la fois confort et soutien.
Cette combinaison de matériaux assure une circulation d’air et un refroidissement maximum du matelas tout en maintenant le confort et en minimisant le transfert de mouvement.
Elle est également supérieure en ce qui concerne le soutien des bords – lorsque vous mettez vos chaussettes le matin ou que vous vous asseyez sur le bord du lit, de nombreux matelas en mousse à mémoire de forme vous laissent avec une grande bosse dans la mousse à cet endroit. L’Alexander Hybrid maintient étonnamment bien la forme de son bord, et ne vous laissera pas le risque de glisser du lit.
Vous pouvez en savoir plus sur le site web de Nest, et utiliser notre coupon TED100 pour obtenir 100 $ de rabais sur tout matelas.
Novosbed
Le Novosbed a été créé pour fournir une alternative en mousse à mémoire de forme aux matelas à ressorts et hybrides haut de gamme.
C’est un matelas très épais, construit à partir de trois couches de mousse – 2 po de mousse à mémoire ultra dense sur le dessus pour améliorer le confort et la circulation de l’air, 2 po de mousse légèrement plus dense en dessous pour soulager la pression, et 7 po de mousse de soutien qui maintient le tout.
Le Novosbed est offert en trois niveaux de fermeté – pour votre dormeur dorsal typique, nous recommandons le modèle » moyennement ferme « . En outre, ce matelas est doté du système Comfort+, qui vous permet de modifier le niveau de fermeté en ajoutant une couche supplémentaire de manière transparente.
Vous trouverez plus de détails dans notre revue Novosbed.
Les meilleurs matelas pour les dormeurs latéraux
En ce qui concerne les maux de dos, les points de pression et les blessures résultant du sommeil, les dormeurs latéraux sont confrontés à plus de dangers que les dormeurs dorsaux.
Comme il y a beaucoup plus de courbes sur le côté de votre corps (vos épaules, vos hanches et vos genoux), il y a plus d’occasions de créer des tensions et des pressions avec un matelas mal choisi.
Cela signifie que les dormeurs sur le côté doivent être à l’affût des douleurs à la hanche et aux épaules. Si vous recherchez le meilleur type de matelas pour les dormeurs latéraux, il est probable que vous souhaitiez en trouver un du côté plus souple.
Un matelas plus souple peut vous donner le soutien dont vous avez besoin tout en berçant doucement vos hanches et vos épaules pour prévenir le stress et les blessures.
Vous pouvez remarquer que beaucoup des matelas qui sont les meilleurs pour les dormeurs latéraux sont faits de mousse de latex. Il y a quelques raisons pour lesquelles il continue d’apparaître :
- Premièrement, il fournit le niveau parfait de « donner » tout en restant un soutien pour les dormeurs latéraux.
- Deuxièmement, il fait mieux circuler l’air que la mousse à mémoire standard et vous garde au frais et confortable toute la nuit.
- Enfin, la mousse à mémoire de forme en latex peut être plus durable et garder sa forme mieux que la mousse à mémoire de forme standard – ce qui signifie également que la mousse à mémoire de forme en latex peut repousser l’arrivée de problèmes courants comme les indentations ou les dépressions lorsque vous dormez au même endroit nuit après nuit.
Si vous êtes un dormeur latéral, l’un de ces matelas pourrait parfaitement vous convenir.
Amerisleep Liberty
L’Amerisleep AS3 est un excellent lit pour les dormeurs latéraux – sa mousse à mémoire de forme à base de plantes fournit juste la bonne quantité de soutien sans être trop ferme pour le confort.
Comme de nombreux matelas à mémoire de forme modernes, l’Amerisleep AS3 présente une construction à trois couches :
- La première couche est 3″ de mousse à mémoire de forme à base de plantes Bio-Pur, qui offre une douceur et un confort fantastiques;
- la deuxième est 2″ de mousse Affinity (légèrement plus ferme que la mousse Bio-Pur) pour le soutien, et
- la troisième est une couche de 7″ de mousse haute densité pour agir comme la fondation du matelas.
Ce matelas est actuellement notre meilleur choix dans notre guide des meilleurs matelas, et vous pouvez lire notre critique ici.
Loom & Leaf
Bien que nous ayons mentionné le Loom & Leaf comme étant un excellent lit pour les dormeurs dorsaux, c’est également l’un des modèles les mieux notés pour les dormeurs latéraux.
Le modèle « relaxed firm » vous donnera le rendement et le confort nécessaires pour le sommeil latéral sans trop de fermeté pour irriter les points de pression.
Ils vous donnent même 75 jours pour l’essayer et vous assurer qu’il vous convient.
Au cas où vous l’auriez manqué ci-dessus, vous pouvez retrouver notre avis Loom & Leaf ici.
Helix Sleep
Helix Sleep fait des vagues avec ses matelas hybrides entièrement personnalisables. Les clients d’Helix remplissent un bref questionnaire sur eux-mêmes et leurs habitudes de sommeil typiques,
et l’équipe d’Helix met en place un lit sur mesure pour répondre aux besoins du client.
Il est même possible de personnaliser différemment chaque côté du lit, afin que les couples n’aient pas à faire de compromis.
Construits à partir d’un mélange de mousse à mémoire de forme et de ressorts ensachés, les matelas Helix offrent juste ce qu’il faut de confort et de soutien aux dormeurs latéraux.
Veillez à être honnête sur vos habitudes de sommeil lorsque vous remplissez le sondage, ou vous risquez de recevoir un matelas qui ne vous convient pas tout à fait.
Nous avons récemment examiné le matelas Helix Sleep ici.
Matelas en latex de Brooklyn Bedding
Brooklyn Bedding existe depuis plus de 20 ans, et ils sont connus pour la haute qualité de leurs matelas en mousse à mémoire de forme en latex.
Les matelas en latex de Brooklyn Bedding existent en trois niveaux de fermeté, et si vous êtes un dormeur latéral, le meilleur type de matelas de leur sélection est le » soft « . »
Les deux couches de latex différentes (Talalay et Dunlop) qui recouvrent le matelas Brooklyn Bedding sont le véritable argument de vente – elles vous offrent un soutien confortable au lieu de cette sensation d’enfoncement qu’ont tant de matelas à mémoire de forme.
Il est également livré avec une housse confortable en forme d’oreiller pour plus de douceur.
Si vous envisagez d’opter pour Brooklyn Bedding, ne sautez pas notre avis complet sur le matelas en latex Brooklyn Bedding.
Tuft & Matelas Needle
Tuft & Les matelas Needle sont confortables et sont proposés à un prix très raisonnable.
Ils sont construits à partir d’une mousse de polyuréthane unique (connue sous le nom de « poly mousse ») qui vous donne la plupart du soutien d’un matelas à mémoire de forme ordinaire à un prix nettement inférieur.
La poly mousse offre également plus de respirabilité que votre matelas à mémoire de forme moyen, ce qui signifie que votre lit ne se transformera pas en fournaise après quelques heures de sommeil dessus.
Mieux encore, alors que la plupart des matelas en mousse à mémoire de forme dégagent une odeur chimique désagréable lorsqu’ils sont déballés pour la première fois, il n’y a pratiquement eu aucune plainte concernant les odeurs avec leur mousse poly unique.
Tuft & Needle est une entreprise relativement nouvelle, mais les clients se sont extasiés sur leurs matelas confortables et bon marché.
Pour tout savoir, lisez notre revue des matelas Tuft & Needle.
Matelas à mémoire de forme Bamboo Gel 13 de Brentwood Home
Le matelas à mémoire de forme Bamboo Gel 13 de Brentwood Home a été conçu en pensant aux dormeurs latéraux.
Il est un peu plus souple que votre matelas à mémoire de forme typique, avec une construction à trois couches composée d’une couche supérieure de mousse à mémoire de forme en gel et de deux couches de soutien en mousse à mémoire de forme ventilée pour éviter la surchauffe.
Il est même livré avec une doublure en laine de Nouvelle-Zélande qui agit comme une barrière microbienne naturelle pour garder votre matelas frais et propre.
Le plus gros argument de vente est son prix incroyablement bas – à moins de 600 $ pour un matelas queen size, le matelas en mousse à mémoire de forme Bamboo Gel 13 de Brentwood Home est un excellent choix pour les dormeurs latéraux soucieux de leur budget.
Vous pouvez trouver plus d’informations sur les matelas Brentwood ici.
Matelas en mousse à mémoire de forme Shiloh 12 pouces de Sleep Innovations
Le matelas en mousse à mémoire de forme Shiloh 12 pouces présente une construction à double couche qui offre une excellente nuit de sommeil aux dormeurs latéraux.
Les 2.5 pouces de la couche supérieure de mousse à mémoire SureTemp a un niveau très confortable de donner à elle, et 9,5 pouces de mousse Support-plus sur le fond fournit le soutien dont vous avez besoin pour empêcher les points de pression de se former.
Ils fournissent également une housse de matelas en mélange poly-coton pour plus de confort.
Si vous envisagez de choisir un lit Sleep Innovations, assurez-vous de lire notre revue Sleep Innovations, qui jette un coup d’œil à chaque matelas qu’ils proposent.
Le Shiloh peut être acheté uniquement sur Amazon.com généralement pour moins de 450 $.
Les meilleurs matelas pour les dormeurs sur l’estomac
Le sommeil sur l’estomac peut entraîner de graves problèmes sans un soutien approprié. Alors que dormir sur le dos ou sur le côté permet à votre moelle épinière de s’aligner correctement sur la plupart des matelas, les dormeurs sur le ventre sont beaucoup plus exposés aux douleurs dorsales et aux problèmes de colonne vertébrale.
Dormir sur le ventre crée une grande pression sur votre colonne thoracique et lombaire, et de nombreux dormeurs sur le ventre se réveillent avec des maux et des douleurs qui ne veulent pas disparaître.
En fait, de nombreuses personnes finissent par dormir sur le ventre pour éviter les douleurs liées à des problèmes de dos et d’articulations existants – si cela peut apporter un certain soulagement temporaire, à long terme, cela peut en fait aggraver les problèmes initiaux.
Les dormeurs sur le ventre doivent rechercher un matelas ferme. Tout ce qui est trop mou fournira trop de jeu sous vos hanches et exercera une pression immense sur le bas de votre dos, vous rendant susceptible de souffrir de maux de dos à long terme.
La plupart des dormeurs sur le ventre dorment avec les bras étendus et enroulés autour de leur oreiller, ce qui peut entraîner des douleurs nerveuses et articulaires dans les épaules.
Avec un matelas ferme, le risque de développer ces problèmes est beaucoup plus faible.
Heureusement, si vous ne pouvez tout simplement pas vous coucher sur le dos ou sur le côté, il existe des moyens d’atténuer les problèmes potentiels qui peuvent venir avec le sommeil sur le ventre.
Le plus important est d’utiliser un oreiller de corps pour soulager la pression sur le bas de votre colonne vertébrale. Cependant, il est impératif de le placer correctement, sinon cela peut se retourner contre vous.
S’équiper de plus d’un oreiller pourrait être judicieux pour s’assurer d’avoir tout le soutien dont vous avez besoin. Dans le haut de gamme, vous pouvez obtenir de grands oreillers pour le corps construits en mousse à mémoire de forme qui peuvent agir comme des extensions de matelas.
Si vous recherchez une alternative naturelle, un oreiller en sarrasin offre un soutien ferme sans aucun produit chimique à base de pétrole.
Si vous dormez sur le ventre, ces matelas pourraient vous donner la bonne nuit de sommeil que vous recherchez.
Loom & Leaf
Vous serez peut-être surpris de voir le Loom & Leaf apparaître encore une fois – cela témoigne à quel point ce matelas est apprécié.
Le Loom & Leaf se décline en deux niveaux de fermeté : Relaxed Firm et Firm. Si vous avez le sommeil sur le ventre, essayez l’option ferme.
Il fonctionne très bien avec ou sans sommier, mais ne pas utiliser de sommier ou utiliser un sommier non standard pourrait annuler la garantie. Avant d’en acheter un, lisez notre avis approfondi sur le matelas Loom & Leaf.
Leesa
Comme nous l’avons déjà mentionné plus haut, Leesa fournit un matelas à mémoire de forme de qualité supérieure à un prix très raisonnable.
Ils ont également une initiative très utile par laquelle ils donnent aux refuges un matelas gratuit pour chaque 10 qu’ils vendent. Nous les louons pour leur grand cœur.
Ils n’ont qu’un seul matelas – sa conception à trois couches offre un grand soutien, une durabilité et une circulation d’air. La couche supérieure est constituée de 2 pouces de mousse Avena, d’une couche de soutien en mousse à mémoire de forme de 2 pouces et d’une couche de soutien en mousse à mémoire de forme haute densité de 6 pouces.
Le Leesa n’existe qu’en un seul niveau de fermeté, et il se trouve du côté le plus ferme de la fermeté moyenne – juste ce qu’il faut pour les dormeurs sur le ventre.
Si vous n’avez pas encore déterminé si un Leesa vous convient, lisez notre revue complète des matelas Leesa.
Purple
Vous avez probablement vu des publicités pour Purple en ligne – ils ont fait un effort important pour s’établir comme innovateurs et leaders sur le marché des matelas.
Le matelas Purple tire son nom de la Smart Comfort Grid de couleur violette unique qui constitue sa couche supérieure.
Purple affirme que la Smart Comfort Grid fournit juste ce qu’il faut de soutien pour votre dos, vos hanches et vos épaules, et les clients semblent d’accord.
Les dormeurs sur le ventre trouveront que le matelas Purple offre soutien et confort.
En raison de sa couche supérieure unique, le matelas Purple ne peut pas vraiment être qualifié de ferme ou de moyennement ferme – il réagit aux points de pression individuels de votre corps, et le niveau de fermeté dépend de la pression que vous exercez. Une approche très innovante en effet.
Purple maintient ses prix bas en vendant directement aux consommateurs et en supprimant les majorations et le processus de vente qui peuvent vous faire grimper des centaines (voire des milliers) de dollars dans votre magasin de matelas typique.
Vous trouverez plus d’informations sur le site Web de Purple.
Amerisleep Americana
L’Americana est le matelas ferme phare d’Amerisleep. Avec deux couches de mousse Bio-Pur et Bio-Core de haute qualité et respectueuse de l’environnement et une couche supérieure de tissu Celliant qui convertit la chaleur du corps en rayonnement infrarouge apaisant.
La mousse à mémoire de forme moderne ne dégage pas d’odeurs chimiques désagréables lorsqu’elle est déballée, vous serez donc prêt à vous coucher dès qu’elle sera sortie de la boîte.
Les dormeurs sur le ventre apprécieront la fermeté et la fraîcheur du matelas, et la construction durable vous offrira de nombreuses années de sommeil confortable.
L’un des principaux avantages de la mousse unique d’Amerisleep est sa résilience – alors que la mousse à mémoire de forme typique prend environ une minute pour rebondir et reprendre sa forme initiale lorsque vous sortez du lit ou changez de position, l’Americana reprend sa forme en seulement quatre secondes.
Découvrez tout cela sur le site Web d’Amerisleep.
Brooklyn Bedding
Nous avons mentionné précédemment le matelas en latex souple de Brooklyn Bedding comme une excellente option pour les dormeurs latéraux, et ils sont suffisamment bons pour obtenir une deuxième mention dans cette section.
Le matelas ferme Brooklyn Bedding offre un excellent soutien et un grand confort pour les dormeurs sur le ventre à un prix très raisonnable.
Alors que certains clients se sont plaints d’un enfoncement dans les modèles moins fermes, le matelas ferme Brooklyn Bedding n’a pas ce problème.
Le matelas est construit à partir de trois couches – une couche de latex Talalay de 2 pouces sur le dessus, suivie d’une couche de latex Dunlop de 2 pouces légèrement plus ferme, le tout soutenu par une couche de polyfoam haute densité de 6 pouces.
Le polyfoam offre une grande respirabilité et empêche le matelas de surchauffer, tandis que les deux couches de mousse de latex donnent aux dormeurs du ventre juste ce qu’il faut de soutien.
Pour encore plus de détails et de commentaires de clients, jetez un œil à notre revue de matelas Brooklyn Bedding.
Trouver le meilleur type de matelas pour votre style de sommeil
Il n’y a pas un matelas qui conviendra à tout le monde, mais il existe certaines règles qui peuvent vous aider à trouver le meilleur matelas, quel que soit votre type de dormeur.
Dans la plupart des cas, vous trouverez que :
- Les dormeurs dorsaux sont plus confortables sur un matelas moyennement ferme. La mousse à mémoire de latex, la mousse de gel à mémoire et la mousse à mémoire traditionnelle sont toutes d’excellents matériaux pour les dormeurs dorsaux.
- Les dormeurs latéraux sont plus à l’aise sur un matelas souple. Les matelas en mousse à mémoire de forme en latex et en mousse de gel à mémoire de forme ont tendance à fonctionner mieux pour les dormeurs latéraux.
- Les dormeurs sur l’estomac sont plus à l’aise sur un matelas ferme. Les matelas à mémoire de forme en latex et les matelas à mémoire de forme en gel sont généralement les meilleurs pour les dormeurs d’estomac. Les dormeurs sur le ventre devraient également envisager d’acheter un oreiller de corps pour atténuer la pression sur les hanches et le dos.