Réhabilitation non chirurgicale
Lorsque les ligaments ont été entortillés ou partiellement déchirés, votre physiothérapeute peut simplement conseiller une courte période d’attelle et un exercice précoce. L’articulation PIP est très sensible aux blessures et devient très rapidement raide lorsqu’elle est immobilisée, même pendant de courtes périodes. Plus l’articulation commence à bouger rapidement, moins il y a de risque de problème de raideur par la suite. De nombreuses entorses peuvent être traitées avec un simple ruban adhésif sur le doigt adjacent. Cela permet au bon doigt de s’arc-bouter au doigt blessé tout en utilisant le bon doigt pour plier le doigt blessé lors de l’utilisation de la main.
Lorsque la plaque palmaire a été complètement rompue ou lorsque l’articulation a été disloquée, un traitement non chirurgical est encore généralement suggéré. Notre objectif est de maintenir l’articulation dans une position stable tout en commençant le mouvement le plus tôt possible. Comme la blessure résulte d’une hyperextension, notre thérapeute vous fera utiliser une orthèse pour empêcher l’articulation de se redresser complètement tout en permettant à l’articulation de se plier. Cette attelle est appelée attelle de blocage dorsale et est généralement portée pendant trois à quatre semaines jusqu’à ce que le ligament guérisse suffisamment pour stabiliser l’articulation.
Dans certains cas, lorsque la plaque palmaire se rompt, elle peut se coincer dans l’articulation et empêcher le thérapeute de réduire (réaligner) l’articulation. Dans ce cas, nous pouvons vous orienter vers une évaluation chirurgicale.
Bien que le temps nécessaire à la récupération soit différent pour chaque patient, si le traitement non chirurgical est efficace, vous pouvez constater une amélioration en trois à six semaines environ. En portant une attelle de blocage dorsale, l’articulation continue à se plier librement mais est empêchée de se redresser complètement.
Après environ trois à quatre semaines, l’articulation devrait guérir suffisamment pour retirer l’attelle et commencer les exercices de renforcement. Notre physiothérapeute élaborera un programme d’exercices personnalisé pour vous aider à récupérer l’amplitude de mouvement et la force de vos doigts.
Les blessures à l’articulation PIP restent enflées pendant de longues périodes. Communément, l’articulation sera élargie de façon permanente en raison de la cicatrisation du processus de guérison. Cela peut entraîner des problèmes pour mettre et enlever les bagues. Il est conseillé d’attendre environ un an avant de changer la taille de la bague, car la cicatrice continue à se remodeler. L’articulation va progressivement se rétrécir et, dans certains cas, revenir à sa taille initiale.
Réhabilitation post-chirurgicale
Prévoir le port d’une attelle ou d’un appareil orthopédique pendant environ trois semaines après l’opération pour donner à la réparation le temps de guérir. Bien que le temps de récupération varie d’une personne à l’autre, après la chirurgie, vous devrez probablement assister à des séances de thérapie pendant deux à trois mois, et vous devez vous attendre à ce que la récupération complète prenne jusqu’à quatre mois.
Vos premiers traitements de physiothérapie seront axés sur le contrôle de la douleur et du gonflement dus à la chirurgie. Ensuite, notre kinésithérapeute vous fera commencer à faire des exercices doux d’amplitude de mouvement. Des exercices de renforcement sont ensuite utilisés pour donner plus de stabilité autour de l’articulation du doigt. Notre physiothérapeute vous apprendra à saisir et à soutenir des objets afin d’accomplir vos tâches en toute sécurité et avec le moins de stress possible pour votre articulation du doigt. Comme pour toute intervention chirurgicale, vous devez éviter d’en faire trop, trop rapidement.
Enfin, nous vous ferons commencer à faire des exercices conçus pour faire travailler votre main et vos doigts de manière similaire à vos tâches professionnelles et à vos activités quotidiennes. Notre physiothérapeute vous aidera à trouver des façons d’effectuer vos tâches qui ne mettent pas trop de stress sur l’articulation de vos doigts. Avant la fin de vos séances de kinésithérapie, nous vous apprendrons un certain nombre de façons d’éviter de futurs problèmes.
Notre objectif est de vous aider à garder votre douleur sous contrôle, à améliorer votre force et votre amplitude de mouvement, et à retrouver des capacités de motricité fine avec votre main et votre doigt. Lorsque votre guérison sera bien engagée, les visites régulières chez Sports Rehabilitation Unlimited prendront fin. Bien que nous continuerons à être une ressource, vous serez en charge de faire vos exercices dans le cadre d’un programme continu à domicile.
Sports Rehabilitation Unlimited fournit des services de thérapie physique à Middleton.