Qu’est-ce qui vous réveille de l’intérieur ?
Qu’est-ce qui crie en silence mais sort comme un cri qui ne peut être entendu que par vous et Dieu ?
Qu’est-ce qui vous appelle lorsque votre cœur est immobile et qui chatouille votre âme tout en renforçant votre volonté ?
C’est cela qui peut être réalisé…. « You’ve Got To Have It » par Rosalind Y. Tompkins
Les réponses à la question « Que voulez-vous ? » doivent être le centre d’intérêt et la priorité de notre vie. Cependant, les réponses sont souvent cachées derrière la vie quotidienne et l’exécution des rôles et des responsabilités. Souvent, nous sommes pris dans des routines et des ornières dans nos vies où nous faisons les mêmes choses encore et encore chaque jour sans réfléchir aux raisons qui sous-tendent nos décisions et les choix que nous faisons. Par exemple, « Carol » (nom fictif) est une femme mûre d’une quarantaine d’années qui a récemment divorcé. Depuis que cet événement a changé sa vie, elle a adopté un horaire qui comprend le travail, la maison et le sommeil. Elle m’a dit récemment qu’elle ne sentait plus le goût des aliments qu’elle mangeait et elle a consulté son médecin qui a exclu toute raison médicale à cette perte de goût. C’est un gros problème pour Carol car elle adore manger de la bonne nourriture. Son médecin a également écarté la possibilité d’une dépression clinique. Elle est venue me voir pour un coaching de vie et m’a posé la question suivante : « La vie se résume-t-elle à cela ? ». Je lui ai ensuite demandé : « Que voulez-vous ? » Ses réponses sont devenues la base de son plan de vie personnalisé sur lequel elle travaille actuellement.
Alors que nous fixons des objectifs pour 2014, il est important de savoir pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Nos croyances et nos valeurs doivent s’aligner sur nos objectifs, sinon nous n’aurons pas la ténacité nécessaire pour nous y tenir. Si nous disons que nous voulons perdre du poids cette année, mais que nous accordons plus d’importance à la socialisation, à la consommation d’aliments frits gras et à la consommation de bière avec des amis, nous ne réussirons finalement pas à accomplir une perte de poids, à moins de changer nos valeurs. Nous ne pouvons y parvenir que si nous savons quelles sont ces valeurs et si nous sommes prêts à changer et à rectifier le tir si nécessaire. Tout commence par répondre aux questions suivantes : » Que voulez-vous ? » et » Pourquoi le voulez-vous ? »
Cela m’amène à une liste des dix principales choses que la plupart des gens veulent selon des enquêtes cliniques :
- avoir de l’amour dans leur vie
- être en bonne santé
- avoir un emploi bien rémunéré
- avoir meilleure mine
- perdre du poids et tonifier leur corps
- Apprendre de nouvelles choses
- Vivre plus longtemps avec leur famille
- Se mettre à l’abri des blessures perçues et réelles, préjudice et danger
- Etre à l’aise
- Avoir plus de plaisir pour satisfaire leur appétit et leurs désirs
. perdre du poids et tonifier leur corps
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