Traitement de la lésion du ligament collatéral latéral
Vous devrez généralement aller à l’A&E avec ce type de blessure, où ils vous examineront et prendront quelques radiographies de votre genou. Ils peuvent ensuite vous adresser à une clinique de genou aiguë, qui organisera les examens et le traitement dont vous avez besoin.
Le traitement qui vous est proposé pour votre blessure au LCL dépendra de la gravité des dommages et si vous avez blessé d’autres parties de votre genou. Le traitement initial consistera à contrôler votre douleur et votre gonflement en utilisant les mesures d’auto-assistance POLICE et HARM (voir ci-dessus). Les autres traitements comprennent l’attelle de genou, la physiothérapie, les médicaments et parfois, la chirurgie.
Vous pouvez consulter un chirurgien orthopédique (un médecin spécialisé dans la chirurgie osseuse) ou un professionnel de la médecine sportive, comme un médecin du sport ou un physiothérapeute. Il existe différents traitements que votre médecin ou votre kinésithérapeute peut vous suggérer, et beaucoup de choses que vous pouvez faire vous-même pour favoriser votre rétablissement.
Médicaments pour une blessure du ligament latéral externe
Vous pouvez prendre des antidouleurs en vente libre, comme le paracétamol ou l’ibuprofène, pour soulager toute douleur. Votre médecin peut vous prescrire des antalgiques plus puissants si votre douleur est vraiment importante. En plus de soulager la douleur, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène peuvent contribuer à réduire l’inflammation et le gonflement. Lisez toujours les informations destinées au patient qui accompagnent votre médicament et, si vous avez des questions, demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin généraliste.
Physiothérapie pour une lésion du ligament latéral externe
Votre physiothérapeute évaluera soigneusement votre genou, puis planifiera un programme d’exercices de rééducation adapté à vos besoins individuels. Le programme de physiothérapie sera conçu pour aider votre genou à retrouver toute son amplitude de mouvement ainsi que sa force et sa stabilité. Cela devrait vous aider à retrouver une fonction complète de votre genou et à reprendre vos activités sportives et autres habituelles. Veillez à faire les exercices, car il s’agit d’une partie importante de votre rétablissement. Souvent, un traitement par physiothérapie et une attelle de jambe suffisent en cas de lésion du LCL. Vous pouvez récupérer et reprendre vos activités et vos sports habituels après environ quatre à six semaines, mais demandez à votre physiothérapeute des conseils spécifiques pour vous.
Chirurgie pour une blessure du ligament latéral externe
La plupart des personnes souffrant d’une blessure légère ou modérée du LCL n’auront pas besoin de chirurgie. Si votre blessure au LCL est plus grave, il est probable que vous ayez également endommagé d’autres parties de votre genou. Si cela vous arrive, la chirurgie est probablement la meilleure option pour réparer votre LCL et aider à restaurer la stabilité de votre genou.
Il faut environ un mois pour se remettre de la chirurgie et pouvoir mettre du poids sur votre genou. Demandez à votre médecin quels sont les avantages et les inconvénients de la chirurgie, et comment elle pourrait vous aider.
Il est important de savoir si la chirurgie peut vous aider.