Quand il s’agit de son corps, Mandy Moore ne se soucie pas d’une série de chiffres sur une balance
Quand il s’agit de son corps, Mandy Moore ne se soucie pas d’une série de chiffres sur une balance.
Dans le numéro de janvier/février 2018 du magazine SHAPE, la star de This is Us, âgée de 33 ans, a révélé que même si rester en forme est important pour elle, ce n’est pas quelque chose pour lequel elle se rend folle.
« Il n’y a pas vraiment de finalité pour moi avec la forme physique », a-t-elle déclaré. « J’ai toujours été la fille qui va par la façon dont mes vêtements vont. Je ne me pèse pas – j’aime juste me sentir bien dans mon corps. »
Et quand il s’agit de régimes, Moore a ajouté qu’elle n’aime pas se priver. « Je mange bien pour me sentir bien, pas pour être belle », a-t-elle poursuivi.
Moore a également déclaré que même si » courir est un défi pour lequel je ne suis pas prête, »elle veut escalader le Kilimandjaro un jour.
« Je veux vraiment escalader le Mont Kilimandjaro. C’est un article de la liste des choses à faire avant de mourir – peut-être lors de la prochaine pause « , a-t-elle déclaré, avant d’ajouter qu’elle a déjà prévenu son fiancé Taylor Goldsmith que » je pourrais l’incorporer à la lune de miel. »
S’ouvrant sur ses luttes avec la positivité corporelle, Moore a révélé qu’il lui a fallu des années pour se sentir à l’aise avec son corps.
« Quand j’avais 12 ou 13 ans, j’ai grandi de 10 cm pendant l’été, et j’ai développé une posture terrible parce que j’étais plus grande que tous les gars et mal à l’aise dans ma peau », a-t-elle déclaré. « Bien que je sois devenue beaucoup plus à l’aise avec moi-même – je mesure 5’10 » et je fais une taille 6 – tout le monde a ses doutes et ses insécurités. »
Mais en vieillissant, Moore a ajouté qu’apprendre à s’aimer est devenu plus facile. « En vieillissant, j’apprends ce qu’il faut pour m’aimer pleinement en faisant de l’exercice, en mangeant sainement et en surveillant ma voix intérieure dans le but de la garder positive », a-t-elle poursuivi.
« En me donnant des priorités, je me sens en meilleure santé, plus centrée et donc plus confiante. J’ai appris à aimer ma taille. Taylor est un peu plus petite que moi, mais je mettrai ces talons de quatre pouces et je serai 6’2 » ! » a-t-elle ajouté.
Le numéro de janvier/février deSHAPE sort en kiosque le 2 janvier.
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