Modélisation de compétition du football américain : données d’observation et implications pour le conditionnement des joueurs de niveau secondaire, collégial et professionnel

Dans un effort pour augmenter le transfert de l’entraînement à la performance sportive, des programmes d’entraînement spécifiques au sport devraient être développés. La modélisation de la compétition a été proposée comme une méthode pour développer des programmes de conditionnement métabolique qui imitent les environnements de compétition. Ce processus implique une évaluation à la fois qualitative et quantitative des conditions de compétition d’un sport. L’objectif de cette recherche par observation était de construire un modèle de compétition de football américain pour 3 niveaux différents : lycée, université et professionnel. Des observations de 30 matchs de football à différents niveaux ont été réalisées et modélisées en ce qui concerne la durée du jeu, la durée de récupération entre les jeux, les jeux par série et les arrêts par série. Les données résultantes ont démontré que des différences dans ces variables existent entre les niveaux de jeu. Les jeux des lycéens duraient, en moyenne, 5,6 +/- 2,0 secondes et étaient légèrement plus longs que ceux des collèges (+0,47 seconde) et des professionnels (+0,44 seconde). Le temps moyen de récupération entre les jeux était le plus long dans les matchs de la National Football League (NFL) et le plus court au lycée. En moyenne, le rapport travail/récupération était le plus intense au lycée (1:5,5), à l’université (1:6,1) et dans la NFL (1:6,2), respectivement. Les différences dans les conditions de compétition identifiées, bien que légères, existent entre le football lycéen, collégial et professionnel. Afin de concevoir des programmes d’entraînement métabolique spécifiques au football américain, les entraîneurs devraient tenir compte des modèles identifiés. Les ratios exercice/repos et le volume de travail effectué lors d’une séance d’entraînement devraient être conçus pour s’assurer que les joueurs se préparent spécifiquement aux conditions de jeu identifiées.