L’anémie est une diminution de la quantité totale de globules rouges (GR) ou d’hémoglobine dans le sang. Lorsque votre corps ne produit pas assez de globules rouges, vous ne recevez pas assez d’oxygène, car le taux d’hémoglobine dans votre corps est inférieur à la normale. Une moindre disponibilité de l’oxygène entraîne des vertiges et un essoufflement. Une personne souffrant de cette maladie est appelée anémique. Chez les hommes, un taux d’hémoglobine inférieur à 13,5 grammes/100 ml provoque une anémie tandis que chez les femmes, le taux d’hémoglobine minimum chez un individu en bonne santé est de 12,0 grammes/100 ml.
Types d’anémie
- Anémie par carence en vitamines : L’anémie par carence en vitamines est un manque de certaines vitamines telles que la vitamine C et B-12.
- Anémie par carence en fer : L’anémie ferriprive se produit en raison d’une quantité insuffisante de fer. Le manque de fer dans l’organisme entraîne une diminution des globules rouges (GR).
- Anémie chronique : L’anémie chronique se produit en raison d’infections. Les symptômes de l’anémie chronique comprennent l’essoufflement et la fatigue
Signes & d’anémie :
- Détourdissements et faiblesse
- Fatigue facile et perte d’énergie
- Maux de tête et vertiges fréquents
- Peau pâle ou jaunâtre
- Basse température corporelle
- Perte de appétit
- Douleurs thoraciques et perte d’appétit
- Rythme cardiaque
- Gonflement de la langue et de la bouche
- Essoufflement et maux de tête
Qu’est-ce qui cause l’anémie ?
- Déficience alimentaire : Anémie causée par une carence en fer et en vitamine B12
- Désordres auto-immuns
- Anémie causée par une perte de sang
- Destruction soudaine des globules rouges. globules rouges
- Médicaments
- Annémie due à une hémorragie active
Annémie : Qui est à risque ?
- Les femmes en période de menstruation
- Les femmes enceintes et celles qui allaitent
- Un régime alimentaire pauvre en certains fer et en vitamine B12
- Les bébés nés prématurément
Les remèdes maison naturels contre l’anémie :
- Prendre des aliments riches en fer comme les légumineuses, le tofu, les haricots, les noix, les légumes verts, les pommes de terre, les olives, etc. pour les végétariens, et les huîtres, les sardines, etc. pour les non-végétariens
- Prendre des suppléments minéraux tels que prescrits par le médecin
- Changer votre mode d’alimentation
- Vous pouvez également prendre des compléments alimentaires tels que suggérés par les praticiens médicaux
- Vous pouvez également prendre des aliments riches en vitamine C tels que les fraises, les melons et les jus d’agrumes
Cure et traitement de l’anémie :
Prenez rendez-vous avec un médecin si vous avez des symptômes ou des signes qui vous inquiètent. Ne prenez tout type de vitamines ou de suppléments de fer que sur les conseils de votre médecin.
Disclaimer : Les conseils et suggestions mentionnés dans l’article sont uniquement destinés à des fins d’information générale et ne doivent pas être interprétés comme des conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de la santé si vous avez des questions spécifiques sur un sujet médical quelconque.