Plusieurs options de traitement sont disponibles pour aider les personnes qui souffrent de démangeaisons psoriasiques.
Les hydratants
La peau sèche peut aggraver le psoriasis, en particulier dans les climats secs et pendant les mois d’hiver.
L’application de crèmes hydratantes épaisses après la douche et plusieurs fois par jour peut aider une personne à apaiser les démangeaisons, à prévenir la peau sèche et craquelée et à favoriser une guérison plus rapide.
L’American Academy of Dermatology recommande aux personnes atteintes de psoriasis d’appliquer une crème hydratante une fois par jour, ou plus souvent si la peau devient extrêmement sèche.
Compresses froides ou chaudes
Certaines personnes pourraient ressentir un soulagement temporaire des démangeaisons en utilisant des compresses froides et en prenant des douches fraîches.
D’autres trouvent également que les compresses chaudes soulagent la douleur, de sorte que l’alternance entre compresses chaudes et froides peut aider à la fois les démangeaisons et l’inconfort.
Les personnes ne devraient pas prendre de bains chauds et essayer d’éviter de rester sous la douche pendant plus de 10 minutes, car cela peut augmenter l’irritation. Appliquer une lotion après un bain frais peut aider une personne à conserver l’humidité de la peau, réduisant ainsi le risque de sécheresse et de démangeaisons.
Crèmes anesthésiantes et anti-démangeaisons
Les crèmes et les sprays anesthésiants, tels que la benzocaïne, peuvent offrir un soulagement temporaire des démangeaisons.
Les autres produits que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a approuvés comme efficaces pour soulager les démangeaisons psoriasiques comprennent :
- Lotion à la calamine
- gel d’aloe vera
- camphre
- chlorhydrate de diphénhydramine (HCl)
- menthol
Certaines personnes sont soulagées par l’application d’une lotion à la calamine ou un bain dans des sels d’Epsom ou de la mer Morte, ou de farine d’avoine, puis en hydratant et en appliquant de l’hydrocortisone, qui est un stéroïde léger.
Stéroïdes topiques
Les personnes peuvent appliquer des stéroïdes topiques directement sur leur peau. La crème d’hydrocortisone est sûre pour la plupart des gens, peut soulager les démangeaisons et est disponible en vente libre.
Si l’hydrocortisone aide mais ne soulage pas complètement les démangeaisons, une personne peut souhaiter consulter un médecin et demander une crème d’hydrocortisone plus forte, uniquement sur ordonnance.
Produits kératolytiques
Les kératolytiques sont des produits qui ramollissent et éliminent les plaques de psoriasis, accélèrent le temps de guérison et aident à réduire les démangeaisons. L’élimination des squames peut aider à soulager les démangeaisons et à renforcer les effets d’autres médicaments anti-démangeaisons. Le phénol, l’acide salicylique et l’urée font partie des produits kératolytiques en vente libre.
Si les kératolytiques en vente libre ne fonctionnent pas, un médecin peut prescrire une forme plus forte.
Il existe une gamme de crèmes et de pommades kératolytiques disponibles à l’achat en ligne.
Éviter de se gratter
Le grattage des lésions ne suffit pas à aggraver les démangeaisons. Cela peut également attirer l’attention sur les démangeaisons, ce qui les aggrave et les rend plus frustrantes.
Le grattage n’arrêtera pas les démangeaisons. Un grattage fréquent ou intense peut ouvrir les lésions de psoriasis, ralentir le temps de guérison et augmenter le risque d’infection. Les personnes qui ont besoin de soulager les démangeaisons doivent essayer de frotter ou de tapoter doucement la zone près des lésions.
L’utilisation d’autres techniques et remèdes pour apaiser les démangeaisons peut aider à réduire le besoin de se gratter.
Méditation et distraction
Distraire l’esprit peut aider à réduire l’impact des démangeaisons sur la vie quotidienne. Un passe-temps intéressant, comme le dessin, le jardinage ou la peinture, peut aider à détourner l’attention d’une personne des démangeaisons.
D’autres personnes trouvent un soulagement dans les techniques méditatives, comme la respiration profonde ou le yoga.
Le stress est également un déclencheur potentiel des symptômes du psoriasis. Par conséquent, les activités qui réduisent le stress peuvent aider à réduire le nombre de poussées
Changements de mode de vie et de régime alimentaire
Si une personne atteinte de psoriasis est en surpoids, cela peut exacerber la gravité de ses symptômes, y compris les démangeaisons. L’augmentation de la graisse corporelle favorise l’inflammation, ce qui peut aggraver les démangeaisons et réduire les effets du traitement.
Une étude menée en 2018 auprès de 4 534 personnes atteintes de psoriasis suggère que la perte de l’excès de poids corporel peut aider à réduire le nombre de poussées, et la gravité des symptômes.
Ces changements de mode de vie et de régime alimentaire n’apporteront pas de soulagement immédiat, mais peuvent aider à réduire la fréquence et la gravité des poussées de psoriasis au fil du temps.
Les personnes peuvent acheter des crèmes pour la peau et d’autres produits dans une pharmacie. Ils sont également disponibles à l’achat en ligne. Les personnes doivent vérifier auprès de leur médecin avant d’acheter des crèmes pour s’assurer que la crème leur convient.
Il est recommandé de consulter son médecin.