Beaucoup d’entre nous, amateurs de cannabis, ont été pris dans un piège que nous nous sommes tendu avec l’herbe que nous aimons tant. L’événement redouté d’être trop défoncé par accident est une situation évitable et surmontable et si vous êtes chanceux, vous pouvez même retourner la situation.
Essayer d’éviter si possible
Bien souvent, être trop défoncé est le résultat d’une prise unique d’une forte dose d’herbe. Soudain, une personne se retrouve submergée par la sensation physique et mentale d’être défoncée et une fois dans cet état, elle ne peut pas trouver facilement le chemin du retour.
Le meilleur moyen d’éviter ce problème est de ne pas s’imbiber de quantités copieuses de cannabis d’un seul coup. Commencez doucement et allez-y lentement comme le dit le dicton. Respectez votre rythme. La meilleure façon de contourner une mauvaise situation est d’espacer l’intensité de votre situation en faisant quelques petites sessions au lieu d’une seule géante.
Ne courez pas vous mettre à l’abri
Si vous vous trouvez dépassé, ne cherchez pas le refuge d’une pièce sombre et calme comme vous le feriez pour une migraine. Un high de cannabis puissant peut entraîner de l’anxiété et une sensation de surstimulation provenant de sources spécifiques. La musique et les conversations peuvent sembler fortes et déroutantes. Les petites tâches peuvent devenir compliquées et les décisions simples peuvent devenir monumentales.
Au lieu de fuir les choix et les entrées sensorielles, il est important d’essayer d’embrasser la vue et le son, donc de chercher le genre qui vous rend heureux. Si vous vous cachez dans l’obscurité, alors votre esprit va remplir ce vide, et vous n’aurez pas toujours la possibilité de choisir ce qui apparaît. Si vous restez dans le monde réel, vous pourrez probablement baisser la musique ou changer de conversation. Il est utile d’avoir quelque chose dans votre environnement pour chaque sens. Avoir une boisson et de la nourriture à portée de main, quelque chose à tripoter, quelque chose à regarder, et un peu de musique, c’est bien aussi.
S’accommoder de l’introspection
Souvent, quand on est trop défoncé, un sentiment de paranoïa intense, de culpabilité ou de conscience de soi peut être paralysant. Mais ce ne sont pas ces sentiments seuls qui sont si décourageants, ce sont les conséquences de suivre ces pensées jusqu’à leurs fins naturelles qui sont si effrayantes pour beaucoup d’entre nous.
Aller vers la lutte. Vous pouvez vous retrouver à éprouver de l’effroi parce que vous ne voulez pas penser à un problème. Votre moi élevé peut être obsédé par cette situation et vous n’aurez d’autre choix que de l’affronter. Nous enfouissons les problèmes au fond de notre esprit en nous disant que nous les résoudrons plus tard, mais il est rare que nous retournions travailler sur ces choses. Au lieu de cela, nous poursuivons notre vie quotidienne en nous distrayant ou en nous divertissant au lieu de regarder nos choix en face. Regardez à l’intérieur de vous, et vous serez heureux de l’avoir fait.
Input mais pas de stimulus
Il y a une nette différence entre le fait d’avoir des informations supplémentaires pendant votre session pour vous aider à guider votre high de manière utile et le fait d’être submergé par la stimulation constante d’une source. Ne vous mettez pas la pression pour assembler un puzzle ou résoudre une tâche compliquée à moins que vous ne vous sentiez motivé pour le faire.
Le type d’entrée que vous recherchez est discret et facile à digérer. Être super défoncé n’est pas le moment de lire des recettes, des instructions ou d’essayer de déterminer la meilleure façon de construire votre nouveau pc. Gardez ces tâches techniques et organisationnelles pour quand vous serez sobre ou seulement légèrement défoncé. Vous avez besoin d’une structure pour distraire votre cerveau de son état de défonce, mais pas d’un défi complet.
Parlez-en
Ne traversez pas cette épreuve seul si vous ne le voulez pas. Si vous vous trouvez en proie à un high puissamment débilitant, essayez de faire savoir à un ami ce qui ne va pas exactement. Expliquez pourquoi vous vous sentez négatif à propos de cette expérience, et ils pourront peut-être vous aider à vous guider à travers ce sentiment vers un meilleur endroit.
Compenser votre dose avec du CBD
Le cannabidiol est là pour vous si vous avez beaucoup trop de THC dans votre système. Idéalement, chaque session de cannabis devrait impliquer une quantité saine de CBD en même temps que le tétrahydrocannabinol, car il encourage une humeur calme et aide à prévenir une réponse de fuite ou de panique.
Hydratation et ravitaillement
Parfois, la sensation de malaise ou de nausée accompagnée d’une défonce beaucoup trop forte peut être le résultat d’un manque d’apport dans le corps. Si vous ne vous êtes pas suffisamment nourri ou hydraté, il peut être facile de se sentir étourdi ou malade lorsque vous êtes extrêmement défoncé. Ayez toujours une collation et de l’eau à portée de main au cas où cela se produirait.
Vous survivrez
Peu importe à quel point vous pouvez vous sentir haut dans le ciel sans aucune chance de jamais revenir, vous finirez par redescendre. Gardez cela à l’esprit, et vous vous retrouverez bientôt dans la douce étreinte d’une session de cannabis correcte sans sensation accablante. Tout ce que vous avez à faire est de respirer doucement et de suivre certains de ces conseils, et vous retrouverez votre frisson en un rien de temps.