Avez-vous l’impression que quelque chose vous retient ? Avez-vous déjà fait des efforts pour ne PAS prendre soin de vous ? Ou répété les mêmes schémas de comportement encore et encore et attendu un résultat différent ?
Si vous avez répondu oui à l’une des questions ci-dessus, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Peut-être que vous vous auto-sabotez et que vous écoutez trop la critique ou la voix intérieure, sans remettre en question ces pensées, ces croyances, ces excuses et en apportant de la conscience ou en ressentant les émotions, afin de gagner en perspicacité et de voir ce qui se passe réellement ?
Qu’est-ce que l’auto-sabotage ?
Avant d’identifier ce qu’est l’auto-sabotage, jetons un coup d’œil aux définitions du sabotage à partir d’un éventail de dictionnaires, car elles peuvent nous donner quelques indices. Selon celles-ci, le sabotage est –
- « l’acte de détruire ou d’endommager délibérément quelque chose afin qu’il ne fonctionne pas correctement » ou « un acte ou un processus tendant à entraver ou à blesser » – Dictionnaire Miriam-Webster
- « détruire, endommager ou obstruer (quelque chose) délibérément » – Dictionnaire Oxford
- « empêcher délibérément quelqu’un de réaliser quelque chose, ou empêcher délibérément un plan ou un processus de réussir. » – Dictionnaire MacMillian
- « tout travail de sape d’une cause » ou « toute interférence sournoise avec la production, le travail etc… » – Dictionnaire.com
Mmm – donc en regardant ces définitions et en y ajoutant le « soi », l’auto-sabotage signifie-t-il –
- l’acte de détruire ou d’endommager notre soi délibérément afin que nous ne travaillions pas correctement ?
- un acte ou un processus tendant à nous entraver ou à nous blesser,
- détruire, endommager ou entraver délibérément,
- empêcher délibérément notre soi de réaliser quelque chose, ou empêcher délibérément un plan (c’est-à-dire un objectif ou une intention) ou un processus de réussir (par ex.g. notre vie),
- toute atteinte à une cause (c’est-à-dire, est-ce que nous nous minons nous-mêmes ?), ou
- toute interférence sournoise (par exemple, ne pas prendre soin de nous-mêmes) avec la production, le travail, etc..
Une autre façon dont j’ai entendu l’auto-sabotage décrit est en ce qui concerne l’énergie ou la force vitale. Par exemple – l’auto-sabotage est la résistance (conflit interne ou énergie bloquée) au flux de la vie ou du Chi.
Question de réflexion –
- Que signifie l’auto-sabotage pour vous ?
Vers vous…..
Etes-vous prêt à voir tous les comportements et à ressentir les émotions qui vous empêchent de partager vos dons avec le monde ?
Une chose que j’ai apprise au cours de mon voyage autour de l’auto-sabotage est que je me protégeais parfois (ou qui je pensais être) et mes vulnérabilités et que j’attendais que quelqu’un me sauve et que je ne m’auto-sabotais pas consciemment. Alors assurez-vous de prendre soin de vous et rappelez-vous qu’il y a une autre façon de vivre (sans souffrance) 🙂
Si vous êtes prêt à retrouver votre courage et à franchir la prochaine étape vers la liberté et l’ouverture de votre cœur, pourquoi ne pas rejoindre notre boîte à outils ?
Veuillez noter – la vie est un voyage personnel et chaque jour, elle change. Il est donc important de prendre continuellement soin de soi (c’est-à-dire d’en faire une habitude) et de prendre le temps de réfléchir à votre santé et à votre bien-être général.