Le chi (ou qi) est synonyme de souffle dans la langue chinoise. En combinaison avec d’autres mots, cependant, le chi dénote des concepts légèrement différents. Le qi gong, par exemple, se traduit littéralement par, » travail du souffle « , mais la portée du qigong va beaucoup plus loin dans le développement de l’énergie qui anime le corps.
Le concept de force vitale se retrouve dans de nombreuses cultures anciennes. En Inde, on l’appelle prana ; au Japon, ki ; pour les Hawaïens, mana. L’idée d’une force vitale est centrale dans leurs formes de médecine et de guérison.
En ce qui concerne le corps, le chi est ce qui différencie un cadavre d’un être humain vivant. Une force vitale forte rend un être humain totalement vivant, alerte et présent. À l’inverse, une force faible se traduit par de la léthargie, de la fatigue, et peut même conduire à la maladie.
Cela signifie que l’on peut développer le chi afin de vaincre la maladie, de devenir plus dynamique ou d’améliorer les capacités mentales et athlétiques. La médecine traditionnelle chinoise est basée sur l’équilibrage et l’amélioration du chi pour amener le corps dans un état de santé et de vitalité.
Développement pratique du chi
Le qigong, le tai chi et d’autres formes d’arts martiaux et de guérison taoïstes aident à développer l’énergie subtile du chi, non pas en tant qu’idée, mais conduisant plutôt à ressentir et à expérimenter directement le chi dans le corps.
Il existe de nombreuses façons de développer le chi. En ce qui concerne le corps physique, le développement du chi peut rendre une personne malade ou faible plus chaleureuse et vivante. Cependant, le concept de chi s’étend également au-delà du corps physique, aux énergies subtiles qui activent toutes les fonctions humaines, y compris les émotions et la pensée.
Dans le taoïsme, la façon dont le chi s’étend en dehors du corps physique est comprise comme la théorie des huit corps énergétiques.
Un chi déséquilibré peut provoquer des émotions agitées, angoissées ou erratiques. Alors qu’un chi équilibré peut faire en sorte que les émotions deviennent plus douces, équilibrées et stables.
Lorsque l’on développe le chi mental, on peut améliorer la clarté de la pensée. Qu’il s’agisse de travailler pendant de longues périodes ou dans des environnements distrayants, il est possible de rester concentré sur la tâche à accomplir.
Le chi spirituel rend plus possible pour les humains d’accéder à des états de conscience supérieurs, qui sont au cœur de l’expérience religieuse.
En savoir plus sur la théorie taoïste des huit corps énergétiques ici . . .
Théorie médicale traditionnelle chinoise et chi
Dans l’expression médicale chinoise de, ‘teng jr bu tong’, si la circulation du chi est bloquée (bu tong), des douleurs et des maladies apparaissent (teng). À l’inverse, si le chi dans les méridiens d’acupuncture est entièrement connecté et circule sans blocages (tong), on n’aura ni douleur ni maladie (bu tong) – tong jr bu teng.
Rendre le chi tong est l’objectif le plus fondamental de la médecine chinoise. Pour maintenir une santé optimale et sans douleur, le chi doit circuler dans tout le corps, sans perturbation, de manière fluide et puissante. Équilibrer et connecter le chi du corps et éliminer les blocages peut à la fois diminuer la douleur de la maladie et augmenter la santé et la vitalité.
L’équilibre peut être retrouvé et maintenu en utilisant l’un ou l’autre ou une combinaison d’acupuncture, d’herbes, de respiration taoïste et de pratiques de mouvement comme le tai chi ou le qigong.
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